运动损伤心理学的提问,运动心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤心理学的提问的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动损伤心理学的提问的解答，让我们一起看看吧。

1. 象棋为什么属于体育运动？下棋对身体有何好处呢？

象棋为什么属于体育运动？下棋对身体有何好处呢？

我在回答这个问题之前，先看了其他网友的评论，对于下棋的好处我也基本赞同大家的说法，我想说的是很关键的一点，希望广大棋友注意，如果你有很严重的心脏病或者高血压，那么你在下棋的时候就要注意了。为什么这样说呢？我曾经参加过围棋比赛，有一次在比赛中经过常考以后下出了一步臭棋，落子后的一瞬间，我就觉得血压瞬间升高，脸都觉得滚烫，内心极度的沮丧、懊悔、忐忑。所以，我奉劝有这一类疾病的棋友，千万控制好情绪，以免给自己带来不必要的麻烦，下棋，以***为主，别较真，开心就好。

中国象棋，简称象棋，在我国历史悠久，在广大城市和乡村拥有上亿的爱好者，热闹非凡，经常举办比赛，是我国最普及的体育运动之一。

严格意义上，中国象棋运动的分类是属于综合类，它不是单纯的体育运动，经常下中国象棋可以促进血液行环，强身健体，延年益寿，使大脑变得更加灵活，象棋运动也是一门军事技能，俗称微型战场，排兵布阵，熟练掌握各兵种的运用，运筹帏幄，决胜千里，古今很多将帅都精通象棋，长于此技，犹如沙盘演练也；象棋运动也是一门心理学，面对敌方须从容不迫，深思熟虑，不骄不躁，步步为营，胆大心细，勇猛精进，才能战胜对手，面对強手要树立信心，战胜自卑的心理，放手一搏，方能取胜；面对弱手，切记粗心大意，自满而骄，骄而必败也；保持一种良好的心态，才是取胜的法宝！越是胜利在望，越要小心慎微，必要时可以“杀鸡用牛刀”。战胜别人容易，战胜自已困难，说的就是要克服自个的心理障碍，专业棋手，心理训练是不可缺少的重要一课。象棋运动也是一门艺术，是中国传统文化的一部分，它可以陶冶情操，让人保持安静，集中注意力，对某些慢性病有一定疗效，但要掌握好度，不分昼夜撕杀，***等不良习气，则对身心有害无益。

中国象棋已经影响到了国内外，高手辈出，名手众多，老外不远万里来投师学习的很多，已举办过几次世界和亚洲锦标赛等，对中国象棋的开发正在进行中，如电子阿法狗等智能软件的水平已经超过了人类的水平了，前景广阔，古老的艺术正被越来越多的人们熟悉和崇拜，发扬光大。

我是一名运动员，也是一名从业五年的私人教练。

现在我教练的角度去回答象棋为什么是体育项目呢？

对于一名合格的运动员 ， 不仅要有较强的身体素质，还要有强大的心理素质 ，这样才能够水平提高。

而在象棋中 ，首先你腰腹核心 ，臀大肌无力 ，背部斜方肌 上中下 都比较弱的情况下。对战中你无法高度集中 ，就会分心 ，所以需要有强大的体能做支撑。 而象棋就能够帮你体能增加。

然后就是 心理素质， 在我们锻炼中 还有一种训练叫做 意志力练习 。 增强坚韧不拔的毅力，提高代谢 。 达到锻炼效果。 而在象棋中 就能够有效的锻炼到。

所以将象棋 划为体育 ， 最重要的是 体育是一种文化， 它能够起到教育的作用 ， 而象棋 ，博大精深， 正好能够做到教人，育人。让人能够在这项目中有很大的提升。

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到此，以上就是小编对于运动损伤心理学的提问的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤心理学的提问的1点解答对大家有用。