结肠炎运动指导,结肠炎运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于结肠炎运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍结肠炎运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 结肠炎吃什么药，结肠炎怎么治疗？
2. 得了溃疡性结肠炎怎么锻炼？
3. 有结肠炎的人能练习腹式呼吸吗？
4. 慢性结肠炎该怎样调理？平时要注意哪些问题？

结肠炎吃什么药，结肠炎怎么治疗？

如果结肠炎的症状不明显，它非常轻微，不需要治疗。如果症状严重，长时间感觉不舒服，需要服用消炎药，如甲硝唑片、***、柳氮磺胺吡啶等。也可以用中药来治疗它们，或者可以用药物灌肠来缓解结肠炎的症状。平时，应该适当地参加体育锻炼来提高我们身体的抵抗力。注意休息，避免过度劳累，熬夜。饮食中避免辛辣、生、冷和冷冻食物，并且戒酒。

得了溃疡性结肠炎怎么锻炼？

你好，其实得了溃疡性结肠炎的患者不宜做太剧烈的运动，所以我推荐可以下载一个KEEP app，上面有很多瑜伽课程，也可以每天适当地多去散步或者多走跑步机，当然速度方面不宜太快。平时注意休息，不吃辛辣***的食物，慢慢调理身体，祝早日康复！

有结肠炎的人能练习腹式呼吸吗？

做什么运动都要适度，最好还是恢复健康后再适度运动。腹式呼吸是让横膈膜上下移动，吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，可以保证深度呼吸，吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳。一般来说，女性大多是胸式呼吸，男性和小孩是本来就是腹式呼吸。说的简单而不太专业的话就是，胸式呼吸吸气时胸上提，腹部反而瘪进去，呼气腹部放松鼓出去。而腹式呼吸正相反，吸气鼓肚子，呼气瘪肚子。与胸式呼吸相比，腹式呼吸可使中下肺叶的肺泡在换气中得到强化，从而延缓老化，保持良好弹性，防止肺的纤维化。做腹式深呼吸运动，有助于机体获得充足的氧气，也能满足大脑对氧的需求，使人精力充沛。不仅如此，腹式呼吸运动对胃肠道也有极好的调节功效，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动增强，得以改善消化道的血液循环，促进消化道的消化吸收功能，促进肠蠕动，防止便秘，起到加速毒素的排出，减少自体中毒，最终达到减慢衰老的目的。同时，腹式呼吸还包括盆腔运动，即在支配腹部作大呼吸运动的同时，配合收肛及舒肛运动以及缩腹上举，促进盆腔血流。但是，结肠炎患者更要科学练习腹式呼吸，如果有一些肠道不舒服的感觉就要及时停止。

结肠炎是各种原因引起的结肠炎症性病变。原因包括饮食不当不洁，感染因素，遗传，自身免疫反应，神经精神因素等。症状有腹痛，腹泻，脓血便，便秘等。题主属于什么原因导致的什么症状的结肠炎呢？

腹式呼吸是通过有意识的延长吸气和呼气时间，以腹部起伏进行深，缓，有规律的，呼吸运功，以达到自我身心调节的目的。因此，腹式呼吸训练治疗也被应用到临床疾病的***治疗。
腹式呼吸的方法很简单，当我们吸气时， 肚皮涨起，呼气时，肚皮缩紧。
腹式呼吸的好处有：①增加通气量，扩大肺活量，改善心肺功能。②减少肺部感染，尤其是少患肺炎。③改善脾胃功能，舒肝利胆。④***肠道蠕动，改善便秘。⑤放松心情，安神益智，消除疲劳。⑥促进盆腔血液循环。⑦缓解头痛。……等等，好处很多。

那么现在来分析一下有结肠炎
的人是否可以练习腹式呼吸，如果是便秘型的结肠炎，可以练习腹式呼吸，能加快肠道蠕动，改善便秘。如果是腹泻型或者是腹泻便秘交替型的，最好不要练习腹式呼吸，会加重病情，还有别的运动锻炼方式，可以选择。

最后啰嗦一下结肠炎患者的注意事项：注意饮食习惯和饮食卫生，避免过冷过热辛辣油腻食物，少食牛奶，豆类，进食高营养，易消化，低脂，低渣食物。适当的进食新鲜水果蔬菜，补充维生素。避免劳累，要适当的进行身体锻炼，提高身体素质，提高自身的免疫力。

愿你找到适合自己的锻炼方式。

慢性结肠炎该怎样调理？平时要注意哪些问题？

慢性结肠炎是一种慢性，反复性，多发性结肠炎。一般是由自身免疫，细菌感染引起的，基本症状为腹泻，腹痛或便秘。是一种免疫力降低了，由细菌或真菌感染的一种疾病。

一般的治疗法方就是服用抗生素，但抗生素在杀灭有害菌的同时也杀灭了有益菌，当停止服用抗生素后，有害菌又快速繁殖，病情又复发，治标不治本，这就是结肠炎老是反复发作的原因。

现在治疗结肠炎最好的方法是服用含双歧杆菌的益生菌，以菌治菌。双歧杆菌是人体肠道内原有的主导益生菌，只有双歧杆菌在人体肠道内形成优势菌群，才能使有害菌无容身之地，同时修复肠道粘膜，在肠道上形成菌膜屏障，提高人体免疫力，达到治愈结肠炎的效果。

我曾经患过结肠炎，每天拉肚子七，八次，吃抗生素后反复发作，病情越来越重，非常痛苦。后来医生见议我吃益生菌试试，我在网上挑选了半天，最后选了一种常康乐益生菌，它含青春双歧数量高，并且通过耐酸耐氧驯化，在肠道内活性极强。让我想不过的是我服用3天大便就开始有型了，5天大便次数就减少了，一个月就恢复正常了，我又坚持服用了一个月，免疫力提高了，人也长胖了点，特在此推荐结肠炎患者试试。

慢性结肠炎迁延日久，不易根治。平常饮食方面宜食用一些清淡、柔软、易消化、富有营养，同时保证足够热量，忌烟酒、辛辣食品。其治疗原则就是针对病因和对症治疗及中医治疗。

慢性结肠炎的发病因素较多，受免疫、遗传、环境、感染等因素影响，常见的为胃肠功能和菌群紊乱及细菌、病毒感染等，容易[_a***_]腹泻、腹痛、肠鸣、甚至便血的情况。

发现结肠炎怎么办？

确诊已患有结肠炎，根据医生医嘱及自身情况确定治疗方案，是否需要用药或其他治疗方案。

饮食调理建议：

饮食习惯与结肠炎有些重要关系，会在一定程度上缓解病情及症状。

基本饮食营养原则为：高能量、高蛋白、少渣、低脂肪，烹饪方式以蒸煮汆为主。

1、主食以精细米面为主，粗粮容易***肠胃，或者可以将粗粮打粉冲糊，也会能更好消化。

2、蛋白质摄入要充足，蛋白质有利于身体和胃肠的修复，猪瘦肉、鸡鸭鱼肉、鸡蛋和精加工豆制品都可以，牛羊肉或豆浆尽量可以避免。

3、可以蔬菜汁、果汁替代一部分完全的蔬菜和水果，蔬菜烹调加热煮的软烂，更有益于消化。

4、控制容易胀气的食物，如：玉米、土豆、红薯、糙米、萝卜、花椰菜、扁豆、韭菜、洋葱、豌豆、黄豆、绿豆等。

一，注意饮食。忌生冷***类，多喝温开水。

二，注意作息和衣着，作息规律和保暖衣着很重要。

三，快乐的心态。别让不良情绪干扰身体。

四，揉腹。睡前和起床前，以肚脐为中心，轻柔地适度地揉腹，会有很好的保健效果。

五，艾灸。有条件可进行艾灸，自己或找专业灸疗师，有很好的疗效。

六，如需帮助，私聊。

您好！

慢性结肠炎一般去医院的话都是***用中西药物消炎杀菌的方法，但是病因在于肠道免疫力下降，肠道粘膜受损，肠道上有70%以上的免疫系统，使用中西药消炎杀菌会导致肠道菌群平衡被破坏，会打乱免疫系统，免疫力会越来越差，所以使用中西药的话病情很容易反复发作。

现在国外都在***用超活性高含量的青春双歧杆菌来针对肠胃疾病，因为双歧杆菌占人体有益菌90%以上，是人体最强大的免疫菌种，可以有效的调节肠道菌群，形成菌膜屏障保护膜，保护受损的肠粘膜，使其更快的愈合。

另外结肠炎除了治疗以外，平时调养也是非常的重要；

一、腹部保暖：结肠炎病人腹部受凉后，肠黏膜受***，容易腹泻。

二、饮食生活卫生：不洁的食物中的细菌、***、病虫等容易侵噬肠黏膜，导致复发。

三、保持好的心态：不少学者认为，精神压力或情绪差的人容易患上结肠炎。

四、早睡早起，保持充足的睡眠：不要太疲惫，劳累会加重结肠炎的复发率。

五、加强锻炼，但不要剧烈运动：提高自身免疫力，每天补充青春双歧杆菌，非常有助于防止结肠炎复发。

六、不吃大油、高脂肪、不容易消化的食物，多吃纤维素较多的蔬菜水果：尤其是肉食，会导致肠内酸化，***菌增多，会增加结肠炎的复发率。

到此，以上就是小编对于结肠炎运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于结肠炎运动指导的4点解答对大家有用。