运动后半月板损伤有积液,运动后半月板损伤有积液怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动后半月板损伤有积液的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动后半月板损伤有积液的解答，让我们一起看看吧。

1. 左膝关节半月板损伤和积液怎么办？
2. 长期运动，右膝关节内、外侧半月板后角损伤（Ⅱ），少量积液怎么办？
3. 膝盖半月板退行性改变，关节腔积液，裸骨骨质损伤该怎么办？

左膝关节半月板损伤和积液怎么办？

左侧膝关节半月板损伤，会导致局部的积血，会引起关节的积液以及肿胀等症状，影响关节的活动功能，患者可以根据ct检查的情况进行手术治疗，可以进行半月板修复或者半月板的切除，也可以结合非甾体类消炎止痛药，氨基葡萄糖等药物的治疗，用药请遵医嘱。

长期运动，右膝关节内、外侧半月板后角损伤（Ⅱ），少量积液怎么办？

在回答这个问题之前，我先介绍我的情况，我今年65岁了，大约在20年前膝盖就有些问题，但我一直没看过，近几年发展的比较严重，CT核磁的结果就是双膝关节退行性关节病变。主要突出反映就是上下楼梯疼，后走路也疼，到医院看病，医生让打几丁糖，在打的过程中还发生了积液，总之是***抽积液不起作用。后来我又看中医理疗针灸，都没什么效果，不到三个月花了1万多元，最后我就自己调养，每天吃点氨糖类药物，到了夏天，觉得膝盖不那么酸胀了，现在我坚持每天散步感觉维持的还不错。

膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无***常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。膝关节滑膜炎分急性滑膜炎和慢性滑膜炎两种。

急性滑膜炎：一般是运动膝关节扭伤，长时间不运动突然运动量增加，慢性滑膜炎受寒或者受力过大急性发作。临床表现：肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张.伴随活动受限。急性损伤如果处理不当，后期没有休息好，转为慢性，恢复就更难。

慢性滑膜炎：多由慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎急性膝关节滑膜炎处理不当转变而来，临床表现：局部肿胀，困重，上楼或下楼疼痛，长时间行走疼痛加重，对于变天或受寒时疼痛明显，运动过程中感觉膝关节发不了力等。

治疗我这里只讲中医的方法，我临床所用到的方法，希望可以帮到需要的人，不再走弯路。

1，急性期滑膜炎因为膝关节里面有大量积液，新伤一周以内是不可以针灸的，容易发生感染，主要以外敷新伤药，膝关节用可塑性的钢拖取伸直位固定，期间每天可自行取下外用消肿散於的中药擦剂配合中药外敷，这样可加速消肿和积液的吸收，想要恢复快就卧床休息，不能卧床的必须拄双拐行走，一周后可进行针灸治疗，这里告诉大家按我老师三十年的临床经验普通针灸对有积液的滑膜炎效果很差，用1.0规格的银质针配合艾灸，扎温针灸效果会更好，艾灸有温通经络，散寒除痹，止血等作用，银质针依靠银良好的导热性可将艾灸燃烧所带来的热性源源不断的传递到针尖穴位深层，我们常见的一次性针灸材质多是合金，导热性和***性都是不能和银针比的。 视频加载中...

2，慢性滑膜炎可直接进行银质针配合艾灸治疗，治疗期间膝盖应佩戴护膝可起到保护和保暖的作用，减少出行，静养休息，禁止运动，每天晚上可以温热水泡脚10分钟到15分钟，利于恢复。

膝盖半月板退行性改变，关节腔积液，裸骨骨质损伤该怎么办？

膝盖半月板退行性变其实是一种正常现象，就是一种老化，就像老了长白头发一样；并且随着年龄的增长，骨质慢慢减少，这些都是正常现象。若您年龄较大，这个问题很普遍，不用担心，没有必要也不可能逆转！除非是做手术修补或者清除，但这也没有必要！因为手术并不比不手术要好！若没有严重疼痛、功能受限影响生活等，则进行保守治疗即可。而且，也不能因为你的半月板退化，而不运动，若不运动，肌肉能力下降快，其实比科学适度运动更容易恶化！！

关节腔积液，有很多原因，可能是半月板损伤的症状之一，但也要查一下有没有其他问题。

那么若出现这些问题应该怎么办？

1、补充营养，加强钙质、蛋白质等，多吃鸡蛋、牛奶、肉类等。

2、锻炼大腿和***肌肉力量。肌肉连接在骨头上，锻炼肌肉可以牵扯***到骨头，促进骨质增长！没事可以多踢踢腿、下蹲等练习！半月板损伤会有股四头肌力量的下降，同时又会反过来加重膝盖退化，因此要加强这块肌肉的力量！加强***肌肉力量，则可以帮助分担薄弱的大腿肌肉，减少对关节的压力，因此应该练习，***用四点支撑后伸等，15个一组，3组每天。

收缩大腿练习：绷大腿，保持10秒，20个一组，每天3组。

到此，以上就是小编对于运动后半月板损伤有积液的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动后半月板损伤有积液的3点解答对大家有用。