指导老人翻身运动-指导老年人进行翻身训练

本文目录一览：

• 1、长期卧床老人如何翻身?有什么技巧吗?
• 2、老年人翻身时要遵循什么原则
• 3、卧病老人的翻身流程

长期卧床老人如何翻身?有什么技巧吗?

首先找出老年人抗拒、害怕翻身的原因，在帮助老年人翻身时，尽量能让老年人轻松舒适地移动身体，让老年人能够放心。要领 护理人员对自己的技术有自信时，也会让老年人放心。所以平时要多练习护理技术，多积累经验。

在为老人翻身的时候，我们可以两手拖着老人的肩部和臀部，使用一定的力度轻轻地为老人翻身。待老人觉得翻身的姿势达到舒服状态时，我们再用柔软的枕头垫在老人的背部和膝关节部位，使老人保持侧身舒适的状态。

翻身法有以下几种：一人协助患者翻身法 （1） 患者仰卧，双手交叉相握于胸前上举或放于腹部，双膝屈曲，双足支撑于床面上。

如果是一个人在照顾的话，建议借用外部工具来翻身，如现在市场上卖得挺好的护理床，是专门给瘫痪病人护理用的，带有起身、翻身的功能。

准备翻身***——仰卧位 首先，先将病人两手交叉放在腹部，接下来，将两腿屈膝。协助病人翻身侧卧 操作者在将前臂伸入病人肩颈下方时，可两手协力完成，以保护操作者手臂。

老年人翻身时要遵循什么原则

翻身间隔时间视病情及皮肤受压情况而定。皮肤红肿或破损时应增加翻身次数，做好床边交接班。一般白天1-2小时翻身一次，晚间3-4小时一次，保证好病人睡眠，治疗护理时与翻身同步进行，减少不必要的翻身。

挪动病人时，避免拖、拉、拽，以免伤害病人皮肤，必要时，可找人帮忙，以保护病人和操作者。翻身之后，使病人上腿向前方屈膝，下腿伸直略弯曲，避免腿部受压。

值得注意的是，在冬天的时候为老人翻身，应该特别注意老人的保暖情况，翻身之后应该为老人盖好被子，做好保暖措施，切勿出现背部受凉等情况。

第避免长期受压。针对长期卧床的老年患者而言，首先要做的就是经常帮助患者翻身。不要让身体长期保持同一个姿势，只有不断的变换***，才能够有效缓解局部受压的情况，避免出现缺血缺氧的现象，可以有效降低褥疮的发生几率。

首先找出老年人抗拒、害怕翻身的原因，在帮助老年人翻身时，尽量能让老年人轻松舒适地移动身体，让老年人能够放心。要领 护理人员对自己的技术有自信时，也会让老年人放心。所以平时要多练习护理技术，多积累经验。

卧病老人的翻身流程

1、勤翻身 翻身可防止病人同一部位长时间持续受压。一般两小时翻身一次，但翻身时动作要轻柔，避免拖、拉、推等动作，以免擦伤皮肤。骨突起部位，应加用海棉垫，有条件者可垫上橡皮圈，以减轻局部受压。

2、自己能动就自己帮自己按摩，如果自己不能 动，就可以叫亲友帮你***需要活动的关节，那样有利于早日康复，可不能一病而来折磨自己的亲人哦。

3、多带他们出去玩，或者多回家看看他们。现在社会的老人问题越来越多，不仅需要社会多关注，还需要他们身边的家人多关心一下他们，让他们感受到家的温暖。

4、这是一个辛苦活，需要你外婆的看护人最少每俩个小时一次（白天最好每小时一次）为你外婆进行膝盖以下部位***15分钟，不会的话直接用手搓膝盖以下包括脚掌皮肤。吃东西。

5、即使卧病在床时依然可以完成。如果需要***发，可以参考“脱发”章节。在化疗过程中也许会出现指甲脱离甲床的现象，所以请尽量剪短指甲。在治疗期间指甲会变得苍白，失去原有的颜色，通常可以涂些指甲油，使指甲有光彩。

6、服药：要严格按医嘱服药，有的老人可自己服药，有的要人喂。如需注射或针灸者，要与医生、护士配合好，例如帮助翻身、脱衣等等。预防并发症 这一点很重要。主要并发症有褥疮、肺部及尿道感染。