半月板运动损伤热敷好处,半月板运动损伤热敷好处是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半月板运动损伤热敷好处的问题，于是小编就整理了5个相关介绍半月板运动损伤热敷好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 得了急性半月板损伤，走路时感觉有些扯膝盖后侧大筋，膝盖内侧大筋处有些肿，该怎么治？
2. 半月板损伤，积液僵硬怎么办？
3. 半月板损伤交锁怎么解锁？
4. 半月板受伤，骨质水肿，一直是没有好的？
5. 半月板疼，如果静养的话，膝盖能好点吗？

得了急性半月板损伤，走路时感觉有些扯膝盖后侧大筋，膝盖内侧大筋处有些肿，该怎么治？

首先从***上来说，患者应该抬高肢体，避免走路和活动，如果走路或者活动症状有可能会加重，在半月板损伤之后的24-48之内是急性期，在急性期内要注意休息。

从患者疼痛的性质来看，不光有半月板损伤，交叉韧带以及膝盖内侧副韧带也有些肿胀，这些肿胀可以在24小时内到48小时之内进行冷敷，超过48小时之后就可以进行热敷，如果条件允许可以用一些活血化瘀的中药来外用，通过中药封包和中药烫洗的方法来缓解疼痛，还能够起到消肿的作用。

患者的损伤如果疼痛较为剧烈可以到医院去打石膏，通过3~4周的外固定能够起到促进半月板损伤愈合的作用，打石膏的主要目的是制动，能够让患者更快的恢复。

除了上述治疗方法之外，患者还可以选择进行注射治疗，在膝关节腔内注入玻璃酸钠以及营养神经的药物来对症处理，能够很好的镇痛，比起上述治疗，关节腔内注射的效果会更好一些。

最后，如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用一些非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，同时可以口服活血化瘀的中成药来治疗症状，还可以使用一些修复软组织的药物，比如氨基葡萄糖来对症治疗，一般急性半月板损伤恢复的时间要在3~4周，期间一定要尽量避免活动。

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这个病我常碰到，先把膝盖用巴掌一顿拍打，由***重，直到拍出黑色的瘀斑出来为止。后筋痛就拍打后筋及委中穴，直拍到黑色瘀斑出来，一般一次性就好。中药外敷，用毛茛打碎一点点，要控制面积外敷在膝眼处，一小时后拿掉，发泡后可把水泡挑破，不过这种虽然效果好但因水泡破后会有疼痛感。风湿性方面是有特效药的，闹阳花的根就是(杜鹃花的一个品种，开黄花的就是闹阳花，有毒，使用时应在医生的指导下进行)，把闹阳花的根煮鸡蛋吃，喝点汤，几次后一般比较严重的风湿病多能好，也可泡酒外涂。

半月板损伤应该以保守治疗为主，只有3度损伤，严重影响生活并严重疼痛的才考虑手术清创或缝合。

急性半月板损伤，应该是受到外伤所致，急性期一定要注意不要再次损伤了，因此要停止一些运动，比如体育运动、下蹲、上下楼，以及损伤半月板的动作，如半蹲位扭转、过度弯曲膝盖等；其次就应该经常冰敷，肿胀说明还是有急性炎症反应的，应该用冰敷镇痛并且抑制肿胀蔓延，选择冰水混合物即可，用塑料袋包住紧紧贴合膝盖，冰敷10分钟。

走路时感觉后侧扯，可以用牵拉或泡沫轴松解大腿后的肌肉，可能是损伤后的肌肉保护性收缩导致的；也可能是损伤到半月板的同时损伤到了大腿后侧肌肉。

膝盖内侧大筋肿胀，可能是由于半月板损伤连带的内侧韧带或者肌腱损伤，急性期应该冰敷，应该缓慢按摩或者牵拉内侧肌肉，帮助减缓肌肉的僵硬。

等到了慢性期，应该加强的是股四头肌和臀中肌的力量，这两块肌肉帮助你更好的稳定住膝关节。半月板损伤其实就是关节不稳，因此要多加练习稳定性。这些力量训练，应该做12个一组，3-4组每天。选择直腿抬高、侧贝壳、微蹲侧向行走的练习。注意锻炼时不应该产生疼痛或者膝盖的扭转、内扣的动作！

谢邀。

一般来说临床上，对于明确的半月板撕裂，绝大多数，尤其是中青年人都建议手术治疗，因为这是唯一的最好的办法。 这往往越早治效果越好，但是对于中老年人来说，半月板损伤就不一定需要治疗，因为他经常都是一种退变型的老化型的撕裂，不稳定的情况下才需要做手术，也就是说老疼老卡才需要做手术，如果没有这些症状的还是可以观察的。 而对于疼痛的治疗来说就可以比如说做做冰敷，比如说用一用口服的止痛药。这都可以，但是关键是在于练习大腿股四头肌的肌肉力量。保持不股四头肌不要萎缩，这样才能最好的保持膝关节的状态，及时半月板有点损伤，慢慢会好转。这里说的好转不是说撕裂好了，而是说症状就是疼痛减轻，因为临床上确实半月板撕裂的人不代表他一定会感到疼痛。

急性膝部损伤分轻中重度，轻度损伤可敷跌打镇痛膏，中重度损伤伤及内外半月板，交叉纫带，先用散瘀止痛药外敷，内服桃红四物汤加牛膝译泻，一周后即可用手法治疗，再用针灸阳陵泉，膝眼足三里，鹤顶等穴位，即收到良好的治疗效果。我用这种方法治愈率最高。

半月板损伤，积液僵硬怎么办？

半月板的功能即在于稳定膝关节,传布膝关节负荷力,促进关节内营养.正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤.半月板无血管分布，营养生长完全来自关节滑囊分泌的润滑液。

半月板是位于膝关节的两个骨骼之间的一个C型结构，在两块骨骼之间形成润滑和缓冲的作用。防止关节受到外力的冲击造成的损伤，但是如果外力超出了半月板所能承受的范围，就会对半月板造成损伤，在关节内部残留液体，这就是积液。

长期超重的劳损、剧烈的体育运动和不正常的习惯和动作等都会使滑膜遭受损伤，滑膜[_a***_]充血肿胀之后，滑膜细胞就产生大量的积液。积液的液体成分为血浆、吞噬细胞和白细胞等。半月板损伤之后需要尽快接受治疗，防止积液在关节内部造成细菌感染。

其一，中医治疗法。***用膏药外敷，***关节的神经末梢，虽然半月板并无血管的分布，但是膏药能够扩张半月板周围的血管。促进局部的血液循环，促使受到阻碍的关节微循环畅通，使半月板中的积液能够进行二次吸收，使积液回归到原有的动态平衡循环中，半月板就会恢复健康，关节僵硬便会缓解。

其二，西医治疗得看严重程度。如果是轻微的积液，可以去医院进行消炎治疗，消炎之后的积液能够像中医治疗一样恢复到循环中。严重的积液需要进行抽液治疗，通过抽取来去除关节腔中的积液。

但无论是哪种方法，患者都需要尽量多休息，避免大量的活动。在关节积液清除之后，也需要进行膝关节活动能力的训练，循序渐进地锻炼膝关节的活动能力。

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首先半月板损伤你首先要去医院就医，确定不是急性的还是慢性的，如果慢性的看看是什么情况，慢性严重的只能手术治疗，由于国内运动医学这块刚刚起步可以不可以通过生长因子注射治疗，需要另外一些专业知识。急性还好啦只要带好护具慢慢养就好了。

半月板损伤交锁怎么解锁？

半月板损伤交锁后应该寻求医生及时给予半月板复位。在治疗时，要减少活动，避免着凉。经常进行中药熏洗、外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。也可以注入玻璃酸钠营养关节软骨，从而减少关节交锁的发生。

半月板受伤，骨质水肿，一直是没有好的？

可以拍摄膝关节的核磁共振片，通过共振片明确看到半月板的损伤及损伤程度。治疗上首先卧床休息，减少活动量，膝关节部位给予局部制动或外敷活血化瘀的膏药。经过保守治疗无效，可***用关节镜进行微创手术。

半月板疼，如果静养的话，膝盖能好点吗？

半月板疼应该是指关节内有疼痛感吧。疼痛是一种症状，出现疼痛感就必有病因，如半月板损伤引起的疼痛。

半月板损伤理论上静养是可以缓解症状，利于半月板的修复。可半月板是膝关节里的一个组成部分，半月板损伤了，在治疗上我们不应该只考虑半月板的问题而已，而是应该从膝关节的整体来考虑。如要静养半月板，就只能膝关节不能活动，膝关节不活动了，膝关节周围的肌腱张力就会降低，再如膝关节不活动达到2O天，又会引起膝关节粘连的问题。总之实践中要膝关节静养是出现其它问题的(并发症)，很难做到。

静养难做到，还有什么办法可以解决吗？西医的手术法外，中医在几千年的实践经验中也出现了很多***用中药治好半月板损伤的方法。如壮族的外敷药方法，一般一个月左右就能治好。30多年来我一直***用壮族的外敷药法治好了数百名半月板损伤患者，均达到多年不复发，也有十几年不复发的。

中医治病用药，不是西医药是药厂生产好的，买来照用就达到目的。中医治疗用药，是诊断，配药，制药等过程，每个过程出现偏差都会直接影响疗效。老中医能治好病，就是有技能很好掌控这些过程不出现偏差，使中药能发挥其功效而达到治愈的目的。

以上的经验愿能帮助患者早日康复。

小伙子，你真行！半月板疼，坚持打球两年！还想靜养？你必须注意:1，上较大医院骨科看病(最好是三甲医院，检查设备全)，2，能打球或许韧带，肌肉，软组织问题，但必须由大夫检测最终判定！3，刻不容缓，抓紧去！4，即使有半月板的问题不必惊慌，越早治越好！听大夫的！(膑骨即半月板)

到此，以上就是小编对于半月板运动损伤热敷好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于半月板运动损伤热敷好处的5点解答对大家有用。