接受损伤的运动萎缩的气质,运动损伤肌肉萎缩

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于接受损伤的运动萎缩的气质的问题，于是小编就整理了3个相关介绍接受损伤的运动萎缩的气质的解答，让我们一起看看吧。

1. 我的膀子受伤，为啥小膀子肌肉会收缩呢？
2. 韧带损伤导致现在小腿和大腿都出现了不同程度的肌肉萎缩，要怎么疗养呢？
3. 运动神经元会出现肌肉萎缩的现象吗？

我的膀子受伤，为啥小膀子肌肉会收缩呢？

膀子受伤其实就是肩胛骨位置受伤，因为具体没说明是肌肉还是肌腱或者骨骼损伤，那就要全面说明一下，基本确定是由于外伤导致，闪伤，掰伤，***等严重受伤导致肩胛骨损伤，下面具体说明一下。

肩胛骨损伤的病因病理 肩胛骨损伤因素很多，闪伤，掰伤，***肩部着地都能造成，轻者肌腱肌肉损伤，重者肩胛骨骨折，压痛明显，局部肿胀伴随，疼痛严重，涉及肩部功能受限，若有骨折，骨擦音形成，时间久者可以造成三角肌，肱二头肌，肱三头肌的血液循环障碍，肌肉萎缩等症状出现 ，及时治疗很主要。

肩胛骨部位损伤的治疗 肩胛骨损伤，包括肌肉肌腱损伤，骨折等 ，保守治疗不错，若肌肉肌腱损伤，口服伤科药，也可以外敷同时治疗，一般半个月也就恢复了。若是骨折，没有移位的那就中医治疗，口服伤科药接骨，一般两个月也就恢复了，若是肩胛骨粉碎性骨折，那就***取手术治疗，髓针内固定，外部肩胛骨固定器固定，一般三个月即可恢复。

肩胛骨膀子受伤，为什么小膀子肌肉会萎缩，应该两个原因，一个是肌肉肌腱损伤，没有及时治疗，影响肢体附近组织血液循环造成的。第二就是肩胛骨骨折治疗期间，附近肌肉肌腱组织会萎缩，由于骨折影响血液循环造成，固执恢复，功能锻炼，萎缩的肌肉组织自然会恢复。就分享这些，不明白的评论区说明。

韧带损伤导致现在小腿和大腿都出现了不同程度的肌肉萎缩，要怎么疗养呢？

题主的描述表明，他/她的韧带损伤已经过了急性期，已经发生了慢性的肌肉萎缩。

看到肌肉萎缩，不用特别悲观，这不过是运动损伤之后的必经之路。

***取有效的康复措施，萎缩的肌肉完全可以重新长回来。

首先，要认识到，肌肉发生一定程度的萎缩，是韧带损伤后的一段时间内的必然结果。

以运动医学临床案例中，最常见的韧带损伤部位：膝盖韧带损伤为例。

韧带损伤，如果这个议题，可以明确是哪个部位什么韧带，损伤到什么程度，才可以给你更准确解答，看你补充图片，以膝关节损伤为例讲解！

膝关节的韧带有很多，典型的内、外侧副韧带和交叉韧带损伤等，如果韧带损伤较重，或者完全断裂，建议让医生进行处理，不要听之任之，自行恢复！

出现大腿和小腿的肌肉萎缩，应该是韧带损伤一段时间，膝关节缺乏运动，导致肌肉废用性退变造成的萎缩，这部分人有的不可急于负重做膝关节的伸和屈运动锻炼！

可以先考虑锻炼股四头肌的股直肌和腘绳肌来增强一下这两个肌肉的力量，激活这两个肌肉，给膝关节一定的适应，小腿也单独进行锻炼！

股直肌锻炼

腘绳肌锻炼

谢邀。

韧带断裂以后一个特别错误的治疗方案就是一直休息着不运动，不管是哪个韧带损伤了其实都是可以做肌肉力量的训练。尤其是膝关节，都是可以做股四头肌和股二头肌的肌肉力量训练的。比如说，即使是带着夹板抬腿训练，恢复期要及时的下地走路，都可以。

这里推荐的股四头肌的锻炼方法，比如有最简单易操作的绷腿练习，还有踝泵练习以及大腿肌肉力量的抗阻练习。一般我们比较推荐的是踝泵练习。

踝泵练习就是屈伸踝关节。也就是躺着或者坐在床上不用动，大腿放松，然后缓慢、但是用力的、在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内，尽最大角度地勾脚尖（向上勾脚，让脚尖朝向自己）之后再向下踩（让脚尖向下），注意要在最大位置保持10秒左右，目的是让肌肉能够持续收缩。就这样反复地屈伸踝关节，最好每个小时都能练习5分钟。

在这些走路和肌肉锻炼的情况下，就可以保证防止肌肉的萎缩。但如果肌肉已经萎缩，那就得努力练习，找手术的大夫或者首诊的大夫复查，听取大夫的意见看看怎么锻炼才好，制定个比较适合自己的康复锻炼计划。

韧带损伤，不管是哪些韧带，膝关节或者踝关节，一般也要看情况保守治疗或者手术治疗。不管是哪种治疗都需要保持肌肉围度，预防萎缩；同时韧带损伤后，其稳定机制下降，所以需要更强大的肌肉力量加强关节的动态保护。

首先说一下常见的韧带损伤，膝关节交叉韧带损伤、侧韧带损伤、踝关节外侧韧带损伤是比较常见的几个损伤。在损伤即刻或者是手术前就应该开始预防肌肉萎缩的训练了，预防肌肉萎缩或加强肌肉的训练就是——主动抗阻训练！早期从静力性收缩开始，进阶到各个角度的等长收缩，然后是向心收缩，最后是离心收缩。

1、临近关节的肌肉训练：比如你膝盖韧带损伤了，别忘了加强臀部和踝关节力量；你踝关节韧带损伤，尽早开始臀部和膝关节力量训练。

2、神经肌肉电***：对于一些肌肉长期不动，神经支配能力下降，可以通过电***首先***，之后也可以在锻炼的时候边***边锻炼。早起使用，后期就没有[_a***_]了。

3、绷大腿训练：尽早开始绷大腿训练，用一个毛巾卷放在膝盖下方，收缩大腿肌肉压毛巾即可，保持10秒，10次一组，10组每天。

韧带损伤早期需要制动休息，如果没有及时进行康复可能会导致肌肉组织发生废用性肌肉萎缩，主要表现是肌肉重量体积减少，肌纤维横截面积缩小，肌纤维类型改变等。那么发生了肌肉萎缩应该怎么恢复呢？

根据韧带损伤恢复的程度，选择适合自己的运动强度。以前交叉韧带术后保守康复为例，一般术后2周开始部分负重，术后4周开始全部负重。早期可以做床上的被动活动，踝泵，直腿抬高等无负重的练习。
后期可以逐渐增加负重，做提踵，靠墙静蹲，健步蹲等动作，以加强肌肉力量和耐力的功能性训练为主，可以借助器械，沙袋，弹力带等。这些锻炼是肌肉萎缩后的主要恢复手段，根据损伤情况设置训练次数10~15次，3~4组。
除此之外，还可以适当进行低频电***，配合力量训练，可以促进萎缩肌肉的结构和功能的康复。

运动神经元会出现肌肉萎缩的现象吗？

会的。肌肉萎缩是运动神经元病的症状之一。

运动神经元病，通常指的是肌萎缩侧索硬化症（ALS），也叫渐冻症，就是霍金得的那个病，是会肌肉萎缩的。

肌萎缩侧索硬化症的症状

早期症状轻微，容易与其他疾病混淆。一开始，患者可能只是感到有一些无力、肉跳以及容易疲劳等症状，慢慢就会发展为全身肌肉萎缩和吞咽困难，最后发生呼吸衰竭。

1.肢体起病型

2.延髓起病型

先出现吞咽和讲话困难，然后很快进展为呼吸衰竭。

而不论是哪一个起病，都是因为运动神经细胞不明原因受损，继而出现其支配的肌肉无力、萎缩。

这个病，目前是无法治愈的，早发现早治疗有非常重要的意义。因为，尽早用药治疗可以有效延长患者存活期，推迟气管切开的时间。目前，经过美国FDA和欧盟认证，对ALS有治疗作用的只有利鲁唑。目前，鲁南制药集团捐献500万，与中国医师协会联合发起了“融化渐冻的心”社会公益项目，就是针对渐冻症患者的医疗援助服务，努力实现患者的免费治疗。您可以了解相关信息，报名参加这项公益活动。

到此，以上就是小编对于接受损伤的运动萎缩的气质的问题就介绍到这了，希望介绍关于接受损伤的运动萎缩的气质的3点解答对大家有用。