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1. 肾虚、肾亏有什么好的食补方法？
2. 男性长期喝淫羊藿泡酒会怎样？

肾虚、肾亏有什么好的食补方法？

大部分肾虚的年轻人基本上都是发现自己性方面时间不行了，才开始想到补肾问题的。殊不知真正肾虚的源头还是自己长时间纵欲过度的后果，很多人年轻时都有***的习惯，频繁***使得造精跟不上，引起体虚无力等问题。不仅危害肾功能的健康，也危害性器官海绵体的损伤、***短小、及睾丸发生病变等情况。

先要控制好自己的房事问题，因为本身就已经肾虚了，在房事上面要节制。平时保持身心的舒畅，过度的情绪也会伤及内脏，这也是俗话说的气大伤身。平时多吃黑色食物：黑色入肾，大多数黑色食物都有补益肾脏的功效，黑米、黑豆等还有腰子、韭菜、动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。平日里加强锻炼，生命在于运动，适度的锻炼有助于周身血液循环，加强肾功能。

闲暇之余推荐练习一下提肛运动：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩***，呼气时放松。每次***放松、紧缩30次，早晚各一次。再加上一些，针对***、睾丸和腰部的按摩，让这些器官彻底的激活和恢复，使性能力达到巅峰状态，彻底根治阳痿***问题。

祝大家腰好肾好，那方面更好，喜欢的话，给我点个关注。

中医认为肾为先天之本，五脏的功能状态良好，都需要肾的滋养。反过来其他脏腑功能受损，也会累及肾。比如肺病及肾，脾病及肾。所以临床上所见的肾虚肾亏往往是疾病比较重的阶段。根据具体的亏损情况不同，大致可以分为肾阴虚，肾阳虚以及肾精亏虚等几种情况。

先天体质弱或者一些慢性疾病的消耗，或长期不能治愈，可以导致肾阴亏虚。常常表现为口干舌燥，头晕耳鸣，腰膝酸软，手心脚心发热，心烦失眠。或牙齿松动，头发脱落，男性遗精，女性月经量少等表现。针对上述情况，平时可以服用一些滋补之品，比如百合,银耳，核桃，贝母，甲鱼，虫草沙参，阿胶等。同时要避免服用温燥的食物或药物。如花椒，胡椒，牛肉，羊肉，狗肉等食物。典型的肾阴亏虚，也可以直接使用六味地黄丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸等药物。

熟附子加干姜先煮40分钟，去除乌头毒，再加狗肉煮吃，大补肾阳。羊肉煮黑豆，枸杞，红枣，补阳暖身。肾阴虚的肾亏:山药，芡实，莲子，黑米，核桃，芝麻，桂圆煮粥;山药，姜煮鸭汤。

男性长期喝淫羊藿泡酒会怎样？

开过破车的人都知道全坏了！单修复一处也是破车！新的就是新的！有一点点帮助而己！以前有人说过，广告百分九十都虚的真的广告不吹才是真的，如毒药！从来不吹吃死人！什么长生不老，一百岁***开天辟地到现在又有多少（况且他们百岁什么都没有吃），保健品老板从没有活过六十岁！补什么都一样！凡药三分毒！千万千万别把自己当小白鼠（试验品）！

别淫羊藿了，你就是把淫羊泡上喝也屁用没有！用各种动植物泡酒喝，泡酒治病是从什么朝代开始的无从考证！但这种文化却深入国民骨髓，以形补形这是一种极端愚蠢的思维！什么牛鞭虎鞭狗鞭鹿鞭，那就是这些动物的外***！就是由血管神经海绵体构成的一个器官而已！本质上讲都是蛋白质，人吃了以后在消化系统的作用下分解为氨基酸，与其他部位的含蛋白质组织没有本质区别！你们谁见过哪个人吃了牛鞭补出来一根牛鞭的？这种吃什么补什么的文化，残害了多少珍稀动物！穿山甲，熊胆，虎骨，犀牛角等等，在网上看到人类圈养了熊类，在熊类的哀嚎声中提取胆汁，真恨不得把那个人变成一只熊！那个犀牛角在成分上和你的脚趾盖是完全一样的！什么紫河车，什么旧裤裆都可以入药，天哪！那就是一盘人肉啊！在人类走到了21世纪科技文明高度发达的社会里，居然还有人沉浸在这种愚昧无知的观念里！这是多么可悲的事啊！

毛用都没有，我药材公司买了五斤一大包，泡了一大坛子高度酒，又放了菟丝子人参和枸杞，放入半斤冰糖，泡了大约一个月，药酒发***，然后开始喝，坚持喝了一年，现在面黄肌瘦，喝下去胃都要翻了，体质好的人天天啃窝头一样强壮，先天体质不好的人，天天吃牛羊肉也强不了多少，所以一定要量力而行，根据自己个人情况安排，比如我就拒绝去劳务市场和倒班的工厂，不能拿健康去换取明天的幸福，幸福是不确定的，但是健康确是最重要的

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