运动损伤脚腕疼挂什么科,运动损伤脚腕疼挂什么科室

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤脚腕疼挂什么科的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动损伤脚腕疼挂什么科的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动引起的脚踝内侧骨挫伤？
2. 锻炼以后脚踝疼痛，怎么回事？
3. 脚腕处疼痛是怎么回事？尤其是夏季风扇吹到脚时间长了就会更严重，为什么？
4. 脚扭伤去医院大概要检查什么呢？
5. 跑步脚踝疼怎么办？

运动引起的脚踝内侧骨挫伤？

运动引起的脚踝内侧骨挫伤会出现脚踝疼痛，肿胀，活动障碍等症状的，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，同时可以配合进行物理治疗，比如低频电***，针灸等治疗，平常不要劳累过度，要注意休息，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

锻炼以后脚踝疼痛，怎么回事？

我现在正在经历这种痛！我163 104因为生过两孩子又30多了想着把肉练紧致点，结果跟着跳了几天开合跳这两天脚踝疼的要命，昨天睡觉前不敢动了！以后还是练静止不蹦不跳的吧[捂脸]

只凭几句话描述不可能判断得多准确的。

我建议，你要做以下三件事：

首先将所有运动暂停，吃好睡好安心等疼痛消失。

然后，条件允许的话，最好去正规医院中的运动损伤科或骨科挂个号，身体的疼痛就是机体出现问题的信号，最好要重视。

最后，终于休息到自愈了之后，将所有需要跳跃的运动全部撤掉，包括不限于：跑步、跳绳、开合跳、波比跳、跳舞。改成安全性强的有氧运动：游泳、骑车，或者无氧运动也行：自重俯卧撑、卷腹、哑铃负重训练。

因为你的体重实在是有点大，不适合做那些跳来跳去的动作。

运动后出现脚踝部位疼痛的现象，其原因是由于运动量过大，导致脚踝部位的肌肉、韧带等软组织发生损伤，局部产生乳酸堆积过多，导致气血运行不畅，出现气滞血瘀而产生。出现这种情况后，要禁止运动，可以抬高患肢，脚踝部位可以进行足浴、中药熏洗，或者给予生物电治疗、中低频电疗等办法，都可以有效的改善局部疼痛症状。另外，为了预防出现运动后这种现象，可以在运动之前，做好热身准备，使肌肉得到彻底放松。也可以在运动后洗热水澡，或者补充碳水化合物，都可以有效的预防运动后出现脚踝疼痛的现象。

脚腕处疼痛是怎么回事？尤其是夏季风扇吹到脚时间长了就会更严重，为什么？

生活中，很多人都会遇到疼痛的折磨，尤其是脚腕疼，让很多人都难以忍受。你的脚腕疼痛可能有以下几个原因：

1.受累时关节红、肿、热、痛，活动受限的疼痛。

2.很久没有做运动，突然做大幅度活动导致。

3.脚腕受过外伤，可能已经治愈，年龄大后又开始疼痛。

4.疼风性关节炎，这是慢性病的一种，以关节疼痛为主。

5.关节内寒湿气积聚导致的。因为是寒气积聚对抵御来至空气中的寒湿气的能力降低，导致寒湿气积聚。中医讲 通则不痛 不通则痛 。这主要是寒湿气导致 筋脉 韧带 血脉不通的缘故。

6.可能是气血虚引起的，你可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

7，在湿气重的房间住的太久，身体聚集湿气较多。

8.软骨损伤，脚腕内侧韧带拉伤。

以上都有可能导致你脚腕疼的元凶，你在夏季风扇吹到脚时间长了就会更严重，就是因为之前脚腕收到以上某种伤害而导致，空调风扇风属于邪风，温度低，低温环境会***血管急剧收缩，血液流通不畅，关节麻木，让你的疼痛加重。

谢邀。属中医“痹症”范畴。中医理论认为：“风寒湿三气杂至合而为痹也”。但内因是气血不足，肝肾亏损；所谓：“邪之所凑，其气必虚”。而风扇之风对已是正气不足，宿有风寒湿痹者更是雪上加霜。治当益肝肾，补气血，祛风湿，除痹痛。独活寄生汤加减。供讨论。

脚扭伤去医院大概要检查什么呢？

选择外科，可以照一个脚踝关节的照片，看看有没有韧带的损伤，或者是一些关节部位的病变等，尽量非手术治疗，包括适当制动，理疗，[_a***_]，中药烫洗，注射疗法，外敷膏药等，配合一些活血化瘀的药物，建议运动要求高的人扭伤后拍核磁共振，明确韧带的伤情，如果有撕裂，断裂，频繁的扭伤，则要考虑手术治疗。

跑步脚踝疼怎么办？

这个原因有好几个，韧带松弛导致踝关节不稳引起撞击；足弓塌陷或者下肢力线不正确导致足底受力不平均；也有骨盆的问题从上而下的影响到足踝的。

靠墙静蹲， 多踮脚加强脚踝力量。

正确的跑步姿势。

包裹性好的跑鞋。

到此，以上就是小编对于运动损伤脚腕疼挂什么科的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤脚腕疼挂什么科的5点解答对大家有用。