肥胖幼儿的运动指导,肥胖幼儿的运动指导方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肥胖幼儿的运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肥胖幼儿的运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何改善肥胖体质?女儿五岁了，长得比较胖？
2. 怎么增强孩子的运动能力？
3. 小孩子被老师说胖，孩子一边哭一边做运动，怎么客观地，或者专业地看待这个事情？

如何改善肥胖体质?女儿五岁了，长得比较胖？

改善肥胖体质可以通过中医理疗进行推拿按摩来改善，比如刮痧，拔罐，针灸等方法可以去除身体湿气改善肥胖体质，运动减肥也可以去除身体湿气改善肥胖体质，也可以通过饮食控制来减肥，建议选择运动，通过运动排汗可以排除身体湿气，还有助于增强体质。

怎么增强孩子的运动能力？

曾德生

11小时前 · 中国膏方博物馆馆长、膏方技艺传承人 健康领域创作者

第一：运动能力有先天因素和后天训练量两个方面。

第二：应该培养孩子兴趣，用孩子感兴趣的运动提高孩子的运动能力。

• 这个问题放在十年前就是个伪命题，哪有不喜欢运动的孩子？
  

  不过这些年，越来越多的孩子开始玩手机iPad，户外运动机会又少，体质变弱，小胖子越来越多。加上家长本身也不运动，所以小孩就越来越懒，不愿意动了。

  回过来说孩子的问题，我们把它放在成年人身上。

  
  （图片来源网络，侵删）

  怎么让一个胖子喜欢上健身？我有个朋友就是这样，200斤的人，平时根本不想动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

  大家为了帮助他减肥，想了各种办法。总体来说分成三个步骤：

  第一、需要有陪练：公司里最漂亮的姑娘，天天陪着她爬楼梯，邀请他走路护送自己回家。胖子虽然知道自己没戏，但起码和美女在一起总是很快乐的。

  没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?

  1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。

  2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。

  3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。

  4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5. 　帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。

  6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。

  体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。

  父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。

  这个主要看你的目的，你的目的思想单纯的培养孩子的运动能力还是想让孩子朝着运动方向发展。如果是想让孩子多锻炼的话，最好就是能督促孩子养成这种习惯。一旦习惯养成的话，对孩子未来也是有益的。但是如果想让孩子把运动当做事业的话，那就需要让孩子去专业的机构。

  这个就是嗯，不过就是生活中的日常琐事啊，嗯，经常带着孩子出去啊嗯，为什么三岁就会打酱油啊，要把钱给他让他去买东西，让他去坐公车时候让她投币，你只是在旁边观察嗯，提醒他就行了，让他独立的完成这些事情他自然，你经常带她转一转。嗯，看一看别人的字嗯，什么运动的就是他就喜欢上就会间接地也会喜欢了。

  小孩子被老师说胖，孩子一边哭一边做运动，怎么客观地，或者专业地看待这个事情？

  这个问题分解一下：

  1、小孩子被老师说胖，但其实他不觉得自己胖，那他是不是体重超标呢？一般情况下，是！否则老师不会说他胖，并且已经到了责令改的地步说明胖的很严重！

  2、小孩子哭，是因为不想运动还是被说胖心里不开心？老师要观察一下孩子心理，如果是不想运动，确实其运动能力有限，那就换个方式减重；如果是心里觉得受到老师批评和惩罚委屈而哭，那就要心理开解，放大瘦下来的好处，鼓励运动的意义，并鼓励全班同学帮助他！总之胖也要是健康的灵活的可爱的胖子！

  3、从老师角度来说，一来为了孩子健康，要他减重，确实需要给以减重的氛围，动员父母参与进来，同学参与进来，可能效果会好一些。二来，他是否确实需要运动的成绩，如确实需要，就结合起来来，即减重又加成绩自然一举两得，如成绩不那么重要，可以考虑换个孩子接受的方式，或许体重下来了，运动成绩自然上去了

  4、想想李现减重健身的案例，或许对初中高中的甚至大学的孩子都有帮助！偶像激励方式，有时有用！

  首先，咱们家长要给老师充分的信任，老师说几句管管孩子太正常了，说明老师是对咱家孩子负责，一个班级那么多孩子，老师管起来是不容易的；

  其次，孩子受点挫折，受点委屈是正常的，在学校就当是历练了，未来走出校门就不受委屈了吗？我们父母可以无条件爱你的孩子，惯着宠着都行，可社会会惯着咱孩子吗？让孩子从小学会面对是很有必要的，我们正确引导就可以了；

  最后，给您个建议，孩子胖不代表就是身体健康，胖，说明运动少，饮食没有节制，让孩子调整调整饮食结构，毕竟身体是一切的基石。

  希望这些建议能帮到您。

  我是一名小学老师，我觉得这个老师有点过分，在我看来，说孩子胖是对孩子的一种人身攻击。

  在教学中，我们只能对于孩子的学习问题提出意见，而不能连带着攻击孩子本身，举个简单的例子，孩子考的成绩不好，我们只能说孩子有点马虎，知识掌握的不扎实，但是绝不能评价孩子，你真笨。毕竟对于儿童来说，这种负面的影响要远远大于成人。

  平时和家长沟通的时候，很多家长会问我，老师，我家孩子是不是不是学习那块材料啊？说实话，我特别反感这句话，一个小学生，才上学几年，你为什么要过早的给孩子下结论呢？这种过早的下结论非常不利于孩子的学习和成长。举个简单的例子，有时候数学课 ，我会出一些拓展题要求孩子们完成，有些孩子无论成绩好坏都会尝试去解决，有些孩子却直接就放弃，就是因为总是被否定，所以他们还没尝试就先否定了自己。

  孩子被说胖这个问题，我没法客观或者专业的去看，我会先疏导自己的孩子，尽量减少老师这句话对于孩子的负面影响。其次和老师沟通，让老师知道 ，他的话已经对孩子产生了影响，希望在以后的教学中他能多注意自己言行。总之，疏导自己的孩子是最重要的。

  小孩子被老师说胖，孩子一边哭一边做运动，怎么客观地，或者专业地看待这个事情？

  这个是我们成长都会遇到的问题，当我们长大以后，就会学着释怀和接纳，但是在孩子阶段可能会觉得这个是天塌地陷得事情。这个时候家长的引导非常 重要。

  闺蜜家两个孩子，老大特别能吃，也特别胖，小姑娘十岁，去体检的时候体重严重超标，每次体育课都在班上拖后腿，有时候别人也讥笑她胖，孩子开始也无所谓。

  那个时候家长怎么控制饮食和她说她都没有感觉，仍然我行我素，稍微运动就哭鼻子，老人又宠爱，那个时候也没办法，当妈的急的不行。

  后来上初中，随着青春期的到来，孩子开始爱美，有一次体育课跑步，孩子慢，就被一群小男生嘲笑了，体育老师是个女老师，说了句：“你看你那么胖，女孩子不自己注重，对你将来比较不好！”

  那天孩子回来哭了好久好久，问[_a***_]：“为什么要把她生的那么胖，为什么小时候不控制她的饮食？”

  爸爸说要去找老师算账，妈妈着急的给我打电话。

  我说：“ 其实这个是一次很好的挫折教育，因为你不能把孩子装在绝缘的环境。借此机会改变。”

  让孩子理解老师，然后借机让孩子运动和科学饮食，当孩子哭着运动，家长硬气心肠来陪伴的时候，孩子在慢慢改变中开始感知。

  初二的时候孩子说：“原来健康的瘦下来真的很好，可以有那么多赞美，我原来也可以优秀的！”看着孩子自信的笑容，家长也开始放心了。

  到此，以上就是小编对于肥胖幼儿的运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肥胖幼儿的运动指导的3点解答对大家有用。