半月板运动损伤针灸要多久,半月板运动损伤针灸要多久才能好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半月板运动损伤针灸要多久的问题，于是小编就整理了3个相关介绍半月板运动损伤针灸要多久的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板损伤针灸有效吗？
2. 半月板2度损伤，如何理疗？
3. 半月板损伤，中医是怎么治疗的？

半月板损伤针灸有效吗？

半月板损伤针灸治疗有效果的，通过***病人的穴位，能够起到消肿止痛，活血化瘀，驱寒除湿的作用，促进肢体功能恢复正常，从而达到治疗的目的。建议病人可以结合按摩，缓解肌肉萎缩。

半月板2度损伤，如何理疗？

2度损伤问题不大，我的建议是能不手术尽量不要手术，毕竟是损伤。我2016年九月份踢足球时被下了黑脚，踢到了我支撑腿上，左膝半月板有两处三度损伤，两处1-2度损伤，合并胫骨骨髓水肿。被医院的同学要求做手术。然后我没做，回去休养了两个月，十一月中下旬就敢慢慢走路了。2017年二月份敢一次走十公里了，10分左右配速。一直到五月份，突然能跑步了，六月份跑了252km，甚至比以前还要快，2017年跑了两千多公里，还参加了青岛马拉松，2小时完赛。我认为恢复的关键在于初期绝对休息，不能再给半月板压力，同时防止肌肉萎缩，经常在床上练大腿肌肉。饮食上可以多吃些牛肉以及一些补肾的饮食，因为肾主骨。待恢复差不多时，可以稍微增加运动量，慢慢走到快走到慢跑到快跑。就彻底恢复了。我34岁，恢复还算快！加油！

由于我们的身体一旦如果发生半月板损伤的情况，其后果是不可逆的，因此必须非常注意要用合理恰当有效的方式去进行理疗，一定不能让情况再继续恶化的发展下去了。

半月板损伤的情况下，是不建议用中华经典的运动如所谓的太极拳去恢复的，因为太极拳这种运动如果用不科学的指引、不规范的动作、不正确的方法去练习太极拳就会对膝关节产生一定的磨损、然后严重的甚至会有积液、也不排除是会有肿胀等。因为二月板损伤本来就会带有这些症状，一味的练习太极拳会加重这种症状的，对身体的恢复就起到了反作用了。

为了避免出现失误和造成不必要的损伤，一定要进行科学规范的治疗。半月板发生2度损伤，损伤后就要特别保护好你的二月板，所以最好在日常生活中以行走甚至是慢走为主要的，一定要尽量避免快跑，狂跑，上下跳、上下蹲等需要反复用到二月板来发力的运动，这样才有可能对二月板进行保护作用。切忌过度行走，正常的行走要保证关节没有疼痛感，也不会发生浮肿。

如果实在是感觉二月板没有力量，需要练习力量的话就用静蹲来练习力量，蹲的角度不要太大，你感觉到舒服就可以了，每天有一次的练习就可以了，每次保持在半小时左右就可以起到练习的效果了，可以在慢慢恢复到有力量的时候，就可以每天加量加时去练习了。切忌过度理疗。

半月板位于膝关节之中，是股骨下端与胫骨上端之间的纤维软骨垫，所以半月板一旦损伤，需要通过核磁共振探查，从而详细的评估其损伤程度，来指导临床的治疗。

半月板损伤在经过核磁共振检查后，拿到膝关节的核磁共振片子，估计没人会去看；因为普通百姓根本就看不懂，最后只能拿起报告单，看完以后结果又蒙了，上面写的字都认识，可是就看不懂是啥意思，“X侧半月板X度X角损伤”，正如问题中的报告：“内侧半月板后角损伤2度”。这是什么鬼？又代表了什么？

一般是将半月板损伤分为3（罗马数字表示）度（也有4度）。

0度损伤：膝关节半月板是正常的，一般报告上不写出来。

1度损伤：半月板早期退行性改变或变性。

2度损伤：半月板损伤比1级大，但是损伤未延伸到半月板的关节面中,但是可能会延伸到关节囊的边缘。

3度损伤：半月板的损伤已经延伸到了关节面，组织学上可以看到半月板已经发生了破裂。

以上半月板损伤的分级，很大程度上决定了治疗的方法：

1、2度损伤：半月板虽然有损伤，但是其完整性尚好（没有破裂），所以此时一般不需要手术治疗。

1度和2度的半月板损伤怎么治疗？

1度的半月板损伤基本没有症状，可以说所有人到了一定年龄都存在1度的损伤，其实我更愿意说成是1度的半月板变性。这个阶段没有特殊治疗。如果担心继续发展，只需要做好减肥、规律生活、适量运动、锻炼股四头肌力量就好。

2度的半月板损伤有时候是有症状的，而且症状可能还比较明显。主要表现为走路，尤其是上下楼梯和蹲起时疼痛。这种疼痛不是持续的，而是偶尔的，和身体状态，活动量，甚至天气变化，有关系。由于半月板自身血供很差，自愈能力很差，所以二度损伤的半月板想要痊愈，还是需要一定的时间的。一般是去除损害因素后3~6个月左右才能完全恢复。

这里要再强调下去除损害因素这句话，如果你还是继续每天走很多路，微信运动每天10000步以上，继续打球、跑步，继续保持胖子的状态，继续带孩子，继续抽烟熬夜，继续蹲着干活、种地，那你6个月也好不了。甚至还可能发展成3度。一块新布料想撕破不容易，如果是一个已经用了很多年，质量变得很差的料子，可能只需要很轻微的外力，一撕就破了。

2度半月板损伤的病人除了要把上面说过的1度损伤的患者要做的事情做了之外，还要更加加强股四头肌锻炼，股四头肌强壮了能够稳定膝关节，减少走路过程中膝盖的磨损。

无外乎就是16字诀“减少负重，减轻体重，增加股四头肌肌力”。

减少负重：上下楼梯、蹲起、蹲着干活、搬重物、爬山、走很多路，这些都要避免。有条件的最好尽量卧床休息1-2周。

减轻体重：你能减轻5公斤，对你的膝盖现状将大有改善。而你要做的，仅仅是把饮食习惯中的碳水化合物（米、面、饮料、糖、甜品）摄入量减少一半，并且坚持两个月以上。

增加股四头肌肌力：教给你两个动作，看图。

说到半月板损伤，笔者前几年就是打[_a***_]，然后再爆蓝瞬间跳空跌到地上，最后被送往医院，确诊为半月板2度损伤，那么医生当时并没有说要手术，因为最高去到等级3才需要，随后便进行了保守治疗。

当时的话，只是每天搽下药膏，再去拿中药泡脚，不过直到今天几年时候过去了，每到刮风下雨还是会***作痛，或许这就是后遗症吧！

理疗的话就是哪个灯照着某个部位，效果还是有一点的吧！总而言之，平时尽量减少运动就对拉！

半月板损伤，中医是怎么治疗的？

谢谢邀请！半月板属于软骨，血液很难达到半月板上，损伤后只能修复，很难自愈！空军军医大学西京医院骨科上官磊大夫在这方面医术精湛，治愈患者无数，受到广大患者好评！

半月板损伤以后，大部分患者担心手术风险，不愿意手术！其实半月板三度损伤应该做手术，只有选择正规医院，手术治疗肯定比不手术好！选择中药保守治疗，陕西省咸阳市礼泉县中医院何建涛大夫***用中药熏洗疗法+中成药治疗效果不错。现在还有一种草粉一包120克，可以敷10-12次；一个星期敷2-3次；一次敷20-30分钟，敷后部位热热的 ，治疗效果有待考证。

总之现在治疗半月板损伤的中药五花八门，治疗效果各有千秋，所以得了半月板损伤还是到三甲医院治疗为好，千万不要延误最佳治疗时间，希望我的回答对你来说有所帮助！

半月板损伤是西医的病名，在中医看来半月板损伤不是疾病本身，而是疾病造成的后果，是膝关节失去了正常协调关系，磨合功能出现障碍的必然结果。中医不直接针对半月板损伤进行治疗，而是针对更深层次的疾病，只有恢复膝关节的协调功能和磨合关系，半月板完全能够自行修复，所以中医治疗是一种间接性治疗。

西医认为半月板的修复与局部的血供有关。半月板分为红区、白区、红白区，只有外侧红区有丰富的毛细血管的血供，损伤后有自我修复的必要条件；除红区之外，其余部分的营养供给主要通过关节液，基本无法完成自我修复。

从临床观察来看，如果膝关节不能恢复正常的“磨合关系”，想修复受损的半月板是不可能的，不论损伤的部位位于红区还是白区，损伤只能越来越严重，自行修复是不可能；反之如果恢复了膝关节的磨合关系。不管损伤发生在什么部位，都是可以修复的，区别只是时间问题！

如何恢复膝关节正常的“磨合关系”，这一问题在西医里面无答案，只能从中医经络学说里找到满意的治疗思路。临床研究表明，膝关节疼痛与太阴脾经、厥阴肝经、阳明胃经、少阳胆经、少阴肾经都有关系，需要找到临床经验丰富的医生才有办法解决问题，治疗方法包括针灸、外敷药膏、口服中药调理等等！

到此，以上就是小编对于半月板运动损伤针灸要多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于半月板运动损伤针灸要多久的3点解答对大家有用。