英派斯健身器材怎么样,英派斯健身器材怎么样啊

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英派斯健身器材怎么样的问题，于是小编就整理了3个相关介绍英派斯健身器材怎么样的解答，让我们一起看看吧。

1. 想问一下英派斯的健身器材如何？
2. 有人了解英派斯有氧健身器材的吗？它的优势在哪里呢？
3. 买这个健身器材放在家里有用吗？

想问一下英派斯的健身器材如何？

英派斯产品技术跟质量都是过硬的，与国家体育总局体育科学研究所、北京大学、北京林业大学等科研院所开展产学研合作，同时积极与海外研发机构保持合作。公司先后获得“国家认定企业技术中心”、“国家火炬计划重点高新技术企业”、“国家高新技术企业”、“国家知识产权示范企业”、“国家标准创新贡献奖”、“全国产品和服务质量诚信示范企业”、“商务部AAA级信用企业”、“AEO海关高级认证企业”等权威荣誉及奖项。

英派斯很有实力的，他们多次参与固定式健身器材、室外健身器材、体育用品售后服务等行业标准的制定，是健身器材国家标准的主要起草单位之一。而且他们非常有品牌意识，早在1994年就成功注册了商标，19***年“全民健身工程”的实施，使它的室内外健身设施产品遍布全国，说它是健身器械的龙头企业真是丝毫都不为过。

有人了解英派斯有氧健身器材的吗？它的优势在哪里呢？

英派斯的有氧产品一共包括跑步机、椭圆机、立式车、动感单车、卧式车、划船器、风扇车、踏步机这几种，它的跑步机均***用Pulflex™冲击吸收系统，在给用户有效避免运动伤害的同时，提高用户的体验。而且英派斯产品的测试标准十分严格，英派斯的器械检测标准高于国家标准，也就是说产品的安全系数非常高，质量也很有保障。

英派斯有氧系列器械优势在于它始终围绕稳定安全的健身者需求设计，跑步机均***用Pulflex™冲击吸收系统，有效避免运动伤害。充分考虑商用环境运营下的维护便利性，为经营者节约维护成本。

买这个健身器材放在家里有用吗？

只要坚持锻炼不让它吃土就有用！这个器械能够锻炼引体向上、双杠臂屈伸和悬垂举腿，对除下肢外的所有肌群形成良好的***。

引体向上锻炼背阔肌为主的背部肌群和肱二头肌为主的手臂屈肌肌群，作为“练背之王”是健身最好的动作之一。这个器械有多个把位，***肌群各有不同。

双杠臂屈伸训练主要***胸肌、肱三头肌和三角肌前束为主的推力肌群。这个器械训练时注意双腿折叠不碰地，慢速训练***更好。

另外，这个器械还可以锻炼悬垂举腿，只不过是背靠垫子的方式，对上肢力量要求不大。举腿训练是锻炼腹部核心力量的好动作，直腿训练比屈腿训练更难。

总的来说，这个器械可以锻炼上肢拉力肌群、推力肌群和腹部核心肌群。只需要再加上深蹲训练下肢肌群，在家就可以达到好的效果。

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私认为，最好不要在家里囤健身器械。

这是我大概率了一下身边的人的做法得出的结果，但是对题主毕竟不了解，如果你觉得满足两点可以考虑买入。

第一点:身边实在没条件去做引体向上

其实这个多功能架可以做的引体向上、双杠臂屈伸，在户外用单双杠也可以代替。单双杠很容易找到，比如学校里面、小广场里面、公园里面都会有。

引体向上、臂屈伸这些塑形的动作不能天天练习，因为你不可能只锻炼一部分肌肉的，总要协调发展，这样算下来这个架子的使用率并不算高。

第二点:你确定可以坚持做

其实很多人在买跑步机之前都确定自己能坚持下来，但是跑了几次就会作为搭衣服的工具。

说到底运动器械都是有用的，如果没用就没必要被发明[_a***_]出来，关键是看你能不能让它使用率更高而已。其实都是通过自重的练习，可以利用身边的任何工具进行，毕竟一个器械也只能锻炼一两个局部而已。

如果你的身边找不到单双杠，也特别想练习引体向上，并觉得不会让它吃土，那可以考虑看看。

有用的，小川觉得这个器材是非常好的自重训练器材，可以练的部位非常多，角度也够用，可以作为健身房的补充训练器材。

在我们这边小地方的健身房往往都会忽略这些自重训练器材，并不是说这些动作不重要，而是人们更喜欢去举起看起来很大的重物而不是自己。

小川先来介绍这个器材，然后说说对“购买器材放家里有用吗”的看法。

比如这个器材能做的双杠臂屈伸就是很好的锻炼下胸和三头的动作，而姿势不同会练到不同的肌肉。

区别如下：

想练三头，需要身体保证略微前倾，下图中红色的部分就是主要发力的三头肌。

想练胸肌，就需要身体前倾，含胸，体会胸肌发力的感觉。下图中红色的部分就是主要发力的下胸部分。

这个器材还可做的引体向上也是一个非常值得练的动作。引体向上可以通过反正手的区别来练习不同部位的肌肉。

很高兴尚形君来解答这道问题。

这个健身器材是一种综合型的训练器材，能够利用它完成引体向上、悬垂举腿、双杠臂屈伸等训练动作，属于自重健身器材里面的一种，主要锻炼上肢力量，放在家里练还是比较合适的，但是也会存在许多弊病，比如空间、价格、质量等方面的问题，当然作为健身器材肯定的。

1.悬垂举腿，这个动作具有一定难度，对于腹肌的线条围度，是一个十分有效的动作，首先双手握紧单杠，或者握力较差的，可以使用下面的横杆，握距与肩同宽，手臂和双腿伸直，然后腿部向上时弯曲，向上抬的过程中弯曲到90度，最后将骨盆翻卷，想象用***对准前方，然后再回到初始位置，如果要增加难度，则保持全程腿部尽量伸直，或者力竭阶段可以***用屈腿继续进行，动作进行5-10次，做3-5组即可。

2.引体向上，这个动作主要锻炼背部肌肉，首先双手握距略宽于肩，双臂伸直，挺胸，躯干微微后仰，背部保持挺直，使用背部发力将肘部向身体两侧移动，核心保持稳定，将身体拉起，直到下巴超过单杠，在过程中想象胸部去触碰单杠，在最顶峰处停顿1秒，然后缓慢放下身体直到手臂伸直，然后重复进5-10次，做3-5组即可。

3.双杠臂屈伸，这个动作直接的锻炼到手臂三头肌的力量，首先双手抓住双杠，并且双臂夹紧身体两侧，将手臂完全伸直，屈膝盘腿，上身保持直立，稳定住不要过于晃动，然后弯曲手臂，手肘自然向身体后侧弯曲，缓慢下放身体，直到大臂低于水平线，稍作停顿，过程中要有双手肱三头肌保持张力的感觉，使用手臂发力将身体撑起回到初始位置，重复做8-12次即可，进行3-5组。

以上就是能够使用的训练动作介绍，在家里锻炼的好处就是在家休息的时候就能锻炼，不会受到时间影响，坚持锻炼就能练出健康好身材了。 href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQ14e6e7d82df01e94 link-at" data-uid="0" href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQe7d82df01e94840a link-at" data-uid="0" href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQ2df01e94840a6a63 link-at" data-uid="0"

谢谢查阅，更多精彩请关注尚形健身的专栏课程。

感谢邀请，我是老胡。

您这个是属于多功能锻炼器械。可以实现悬垂举腿，双杠臂屈伸，引体向上等多种动作的锻炼，对身体各部位都具有锻炼效果。

器械本身是没有什么问题的，这种多功能器械在健身房里也是比较受欢迎的。

用引体向上可以练背部，双杠臂屈伸练胸部，悬垂举腿练核心肌群，大腿的训练可以用箭步蹲，深蹲等动作配合。

如果家里的空间充足，购买一台这种器械是十分方便的，对锻炼肯定是有益无害。

但需要注意两个问题，一个是购买器械时要注意器械的质量，不要图便宜，这种健身器械，如果质量太差，在锻炼过程中容易发生意外。

另一个问题就是需要你能够有长期坚持的信心，很多人购买完训练器械以后，放在家里基本上就成了晾衣架，只有刚开始那一段时间热情高涨的去锻炼之后，就不再碰它了。最终在家里只是一个摆设，而失去了它的价值。

如果以上问题你都可以解决，那么买一台锻炼身体是一个好选择。

我是老胡，我爱运动，每日健身干货分享，欢迎大家关注。

到此，以上就是小编对于英派斯健身器材怎么样的问题就介绍到这了，希望介绍关于英派斯健身器材怎么样的3点解答对大家有用。