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淘宝网健身器材家用,淘宝网健身器材家用推荐

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  1. 淘宝上卖的腹肌健身器真的有效果吗?

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你好!这样的器械基本没用,都是商家的炒作,凡是广告里说可以轻轻松松减肥的都是忽悠人的,多余的脂肪是由于平时不注重体育锻炼和过多的营养摄入造成的,简单说就是吃得多动的少就能胖。

锻炼肌肉需要重量***、需要减肥最好是有氧运动有氧运动包括跑步自行车游泳搏击操、健美操、打沙袋、HIIT、甩脂棒(推荐)、羽毛球等球类运动)。你的这种锻炼器什么作用都没有如果对你有帮助,请评价一下,谢谢!

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图片来源网络,侵删)

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