脚踝骨质损伤一运动就疼,脚踝骨质损伤一运动就疼怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脚踝骨质损伤一运动就疼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脚踝骨质损伤一运动就疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 跟骨骨折，一年半了为什么走路脚脖子疼?谢谢？
2. 脚崴已经三周，没伤到骨头，软组织损伤，现在走路还疼，怎么办？
3. 脚踝神经损伤半年了隐痛怎么办？
4. 陈旧的脚腕扭伤现在痛怎么办？
5. 跟骨骨折后期的人，下地活动时轻微负重，锻炼后脚踝部位微肿，是什么原因？应该怎么办？

跟骨骨折，一年半了为什么走路脚脖子疼?谢谢？

跟骨骨折注意几点:1/.跟骨骨拆要掌握好手术治疗的手朮指征，如粉碎性骨折和嵌叠，否则以后走路影响踝关节活动力度而痛。2/.跟骨骨折轻而断端对线对位尚可时注意石膏固定时间，一般45天左右断端骨折线模糊。不宜早拆石膏和行走。3/.跟骨骨折时要注意检是否同时有踝关节青肿的软组织伤(韧带、肌肉、筋膜、神经等)，如果断裂损伤没注意痛的时间很长，要做磁共振检查治疗。

跟骨骨折如果定术较好，早期着地锻练，约40天内即可恢复正常，脚踝关节疼痛是由于周围筋腱受伤而未能及时治疗，压迫神经，令到周围的血液循环不畅，积水积血，如果釆用敷活血散淤药，或者釆用针灸推拿治疗方法，很快就能恢复正常。骨伤，不只是伤骨，它同时伤及血管，筋络，神经，肌肉等诸多方面，西医治疗只能以骨为主，所以才有骨折愈合后还是有疼痛的感觉，这就是中医所说的跌打损伤后遗症。

脚崴已经三周，没伤到骨头，软组织损伤，现在走路还疼，怎么办？

中医讲“筋出槽，骨错缝”，脚扭伤后，筋和小关节都会错位出槽，第一时间手法复位是关键，后续的休养，活血化瘀的内服外治配合，才能好的快和稳定。

现在走路疼，还是有筋不顺的原因

脚踝神经损伤半年了隐痛怎么办？

脚踝神经损伤半年了隐痛可能软组织陈旧性损伤，可以注意休息，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物观察，建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，医院骨外科检查，热敷按摩理疗，应用活络油，扶他林等药物，根据医生嘱咐服用。

陈旧的脚腕扭伤现在痛怎么办？

陈旧的脚腕扭伤，也就是我们常说的慢性踝关节不稳，很多都是急性扭伤没正确、及时处理而导致！

一旦发展为慢性踝关节不稳，日常活动中（如行走、奔跑）踝关节需要承受身体几倍的力量，韧带连接骨头处容易出现撞击，久而久之易发生踝关节的创伤性炎症。

如果是再次损伤发生疼痛，要观察一下是否有肿胀，然后先冰敷10-15分钟，并进行恰当的康复治疗（制动、加压、理疗）就好。

同时，在疼痛可以接受的情况下，可进行简单的康复锻炼——抗阻锻炼，以加强踝关节的稳定性。

以锻炼踝关节周围肌肉，需准备一条弹力带（给踝关节一定的阻力），将其缠绕在前脚掌部位，双手拉住弹力带两头，稍微拉长弹力带。

1.趾屈：即脚向下压，手反方向拉弹力带，形成对抗

2.背屈：此动作需要借外力，可将弹力带两头可以固定在物体上，脚背屈

跟骨骨折后期的人，下地活动时轻微负重，锻炼后脚踝部位微肿，是什么原因？应该怎么办？

我目前根骨骨折50天，保守治疗的，42天拆除石膏后附膏药8天，下地后锻炼轻微负重我是脚面肿，抬高后10多分钟恢复。根据我查的资料和医生沟通您这种情况应该是正常，通俗点说就是老躺着脚上血回流慢了，一站起来优点适应不了，循序渐进吧慢慢适应了就好了，不知道对不对，希望对你有帮助。耐心是最重要得，车里。

到此，以上就是小编对于脚踝骨质损伤一运动就疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于脚踝骨质损伤一运动就疼的5点解答对大家有用。