儿童运动健康指导课,儿童运动健康指导课程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童运动健康指导课的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童运动健康指导课的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么增强孩子的运动能力？
2. 如何锻炼孩子的反应能力？
3. 宝宝幼儿园课堂总爱乱跑，怎么引导？

怎么增强孩子的运动能力？

这个就是嗯，不过就是生活中的日常琐事啊，嗯，经常带着孩子出去啊嗯，为什么三岁就会打酱油啊，要把钱给他让他去买东西，让他去坐公车时候让她投币，你只是在旁边观察嗯，提醒他就行了，让他独立的完成这些事情他自然，你经常带她转一转。嗯，看一看别人的字嗯，什么运动的就是他就喜欢上就会间接地也会喜欢了。

没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?

1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。

2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。

3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。

4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5. 　帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。

6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。

体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。

父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。

曾德生

11小时前 · 中国膏方博物馆馆长、膏方技艺传承人 健康领域创作者

第一：运动能力有先天因素和后天训练量两个方面。

第二：应该培养孩子兴趣，用孩子感兴趣的运动提高孩子的运动能力。

这个主要看你的目的，你的目的思想单纯的培养孩子的运动能力还是想让孩子朝着运动方向发展。如果是想让孩子多锻炼的话，最好就是能督促孩子养成这种习惯。一旦习惯养成的话，对孩子未来也是有益的。但是如果想让孩子把运动当做事业的话，那就需要让孩子去专业的机构。

• 这个问题放在十年前就是个伪命题，哪有不喜欢运动的孩子？
  

  不过这些年，越来越多的孩子开始玩手机iPad，户外运动机会又少，体质变弱，小胖子越来越多。加上家长本身也不运动，所以小孩就越来越懒，不愿意动了。

  回过来说孩子的问题，我们把它放在成年人身上。

  怎么让一个胖子喜欢上健身？我有个朋友就是这样，200斤的人，平时根本不想动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。

  大家为了帮助他减肥，想了各种办法。总体来说分成三个步骤：

  第一、需要有陪练：公司里最漂亮的姑娘，天天陪着她爬楼梯，邀请他走路护送自己回家。胖子虽然知道自己没戏，但起码和美女在一起总是很快乐的。

  如何锻炼孩子的反应能力？

  对于孩子注意力不集中，分心，是很多孩子具有的特点。也让家长很伤脑筋。孩子年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。例如互动，和孩子作最喜欢玩的游戏：

  一玩***游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

  取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

  这种方法能高度培养注意力的集

  中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我***用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

  还有买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

  有意识训练孩子的注意力

  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励

  当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，***取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你***取科学的方法和态度，努力去做，一定会取成功。

  首先，可以看一下孩子有没有自己很关注的事情，就是做起来注意力集中的时间比较常的事情。其次，看看孩子关注别的事情的动静，是什么原因呢。找到原因，那我们再去帮孩子锻炼能力的时候就可以从他喜欢的事情入手。

  需要注意的地方就是在孩子专注于做事情的时候家长不要去打算，有时候家长可能会在孩子专注的时候，觉得孩子渴了，或者姿势不好，总爱“提醒”孩子，这也是容易让孩子做事注意力集中不起来的原因

  感谢邀请！我看到这个话题，我感到有些难受。因为我们真的是太容易对孩子形成误解了。

  题主描述的情况，其实包含着太多主观的判断。首先，什么叫“反应特别慢”？是和什么做对比来说呢？是什么事情慢呢？还是所有的事情都慢呢？如果孩子做自己喜欢的事情呢，会不会积极一点呢？

  再说跑神，到底什么才叫集中呢？你所需要的集中，真的是这个年龄的孩子应该具备的能力吗？

  孩子说一句做一句，有没有是可能是刚好这个时候心情不好，或者是在想其他的事情呢？会不会有可能是他正在撒娇呢？如果他正在安静思考、探索自己的事情，你的说一句做一句说不定还是一种严重的打扰呢。

  也许有家长会说，因为我们毕竟不是老师，见过的孩子少，的确不好判断。我觉得，如果真的能看到自己不好判断，反而就挺好。最怕的就是对自己的判断特坚持、特确定。你一旦判定了孩子“反应慢”，就是找到各种证据去证明自己的想法。

  所谓反应，就是指人体受到外界***后，中枢神经系统本能的条件反射所引起的意识的回答***的行为。任何反应都要由神经反射做中间媒介，因此，可以说这种神经反射行为的速度快慢，决定你的反应能力。

  反应能力和应变能力的提高是一个渐进的过程，需要长期进行锻炼:一般来讲，参加一些较为激烈的体育活动，比如球类比赛等，可以在强健体魄的同时，提高机体的运动平衡能力和反应速度。

  下面是一些简单的锻炼能力的方法:

  听（视）动练习:练习者别人所喊号令（包括声响或手势），做出各种事先预定的不同的动作等练习。

  用木棍（木棍头上包上海锦）抽打或点击练习者身体某一[_a***_]，练习者根据情况躲闪、阻挡或格击。

  彩棒练习:一彩棒有红、黄、兰、白、黑各色，朋友挥棒上下、左右、前后突然移动，突停后要求练习者马上说出彩棒下面两侧的颜色。亦可规定各种颜色代表的信号，如红色面对自己是进一步，黑色是后退一步，兰色出拳，白色出腿等，教练上下、左右、前后移动彩棒，习练者不仅要记住颜色，还要作出相应的动作。

  其次还有一种很简单的方法，就是你把手指做出一V字型平放，朋友把一物品从你手上方1分米处放下，你则要夹住，可以慢慢把距离降低。

  另外 打乒乓球是一种很棒的锻炼方法。

  
  

  小孩子随着年龄的增长和学习能力的提高,反映能力也会随之提升,每个小孩子反映能力的增长速度都是不一样的,这是一个自然的过程,不能强求,家长不能以大人的标准去判断孩子反映能力的强与弱.

  以下几个办法你可以尝试一下：

  1．和小孩子玩游戏,如猜谜语、扔沙包、射击、打球等等,锻炼孩子的反应能力,团队合作意识,以及积极向上的心理.

  2．多带小孩子到户外接触不同的人和事物,多跟孩子讲解生活中的具体事例,比如逃生、防护这种有实际作用的知识.

  3．鼓励孩子多讲话,以及表达自己的思想,通过讲故事的方式教给孩子解决问题的办法.

  作为家长,不要说如“你真笨”之类的话打击孩子,教导孩子需要耐心,因为孩子的成长不是一天两天的事情,只要家长能够持之以恒,就一定会欣喜地看到孩子的进步.

  宝宝幼儿园课堂总爱乱跑，怎么引导？

  作为一个幼儿园老师看到这种问题实在忍不住不回答！

  正常孩子出现这种情况的原因有可能是

  1、孩子没办法集中注意力

  2、孩子个性太散漫，管不住自己

  3、孩子对老师的上课内容不感兴趣(或者老师的授课方式、说话方式不够吸引他)

  对策

  1、建议在家多注意训练孩子集中注意力，养成安静听别人讲话的习惯。

  2、在家加强管束孩子，多训练孩子安静地坐下来。可以从刚开始坐1分钟到5分钟，这样慢慢加长时间，让孩子养成习惯。

  3、要求孩子在学校要认真听课，和老师多加强沟通，双方互相反馈孩子的表现，互相配合，一起管束孩子。

  孩子如果在幼儿园已经和别的小朋友有差距了，就说明你的教育跟不上别人了，这个时候再不赶紧追上去，差距就会越来越大。所以你得加把劲好好想想办法约束孩子了。

  到此，以上就是小编对于儿童运动健康指导课的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童运动健康指导课的3点解答对大家有用。