早搏术后运动指导***,早搏术后运动指导***讲解

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1. 觉得自己很笨，害怕以后教不好孩子该怎么办？
2. 女士们，有没有更年期体重下降的？
3. 如何评价Apple Watch Series 4？

觉得自己很笨，害怕以后教不好孩子该怎么办？

当妈以前遇到那些聊天三句不离孩子的妈妈特别不理解；当妈后一切都懂了。现在的自己也变成了这样。心态上其实变得更有爱心，也更懂得宽容了。看看这里的改变，你就会懂这些都是爱

我的宝宝现在1岁10个月，当妈后肯定会变强大的毋庸置疑，不是有句话说的好，为母则刚嘛[玫瑰]在我怀宝宝的时候我还是担心过,觉得自己都还是个孩子肯定都不敢抱小宝宝，也怀疑自己会不会带小孩，当我生下宝宝后，天生的母性本能不自觉的就慢慢体现出来了，什么不敢抱啊 不会喂奶🍼，样样都那么在行，能生就能养[爱慕]

一个女孩当了妈妈以后，做的事情多数是围绕着孩子，不懂的会去学，去讨教前辈，做的一切都是为了孩子好，经验都是积累下来的，没有谁天生就会，只要您用心去学去做，没什么难得到您的，加油

女子本弱，为母则刚。要相信自己也能成为一个称职的妈妈。

我的宝宝刚好三个多月，我就谈谈自己的经历吧。每个人在步入婚姻殿堂以前，都是追求童话般的生活的，都拥有一颗少女心，想象着爱情的美好，我也如此。当成家了以后就会发现其实自己所追求的幸福就是家庭和睦，家人健康，柴米油盐便是幸福。

刚查出自己怀孕时，无比的激动和期待，期待着我们的宝宝平安降临。就在预产期前一两个月，我也曾经和你一样有过一样的担心。我能把宝宝带好吗？其实这些都可能因为自己太爱宝宝，怕不能给他最好的。所以，你现在有这样的想法是正常的。

宝宝出生以后，我们都处处小心翼翼，每天提心掉胆。担心宝宝饿了，担心宝宝冷了或是热了，担心宝宝哪里不舒服，宝宝一哭自己也很紧张。其实我们都是第一次为人父母，很多东西不懂也都正常，宝宝在长大，我们也在学习和成长。

所以不用担心自己不够成熟，不能带好宝宝，相信宝宝生下来自然也就担起这个责任，自然就能迅速成长。用轻松的心态期待小天使的到来吧[呲牙][呲牙]加油！

没有人是从一出生就会做妈妈的，只是你到了那个时候就自然而然的成熟、变得有担当、变得有责任感的人，小孩一天天长大，你也是和他一起一天天强壮，都是共同成长的，如果认为自己不会教的，那现在科技网络发达，可以网上多看别人的方法，多听取别人的经验，然后再结合自己的实际情况，慢慢摸索，在失败中找方法，在挫折中找经验，总会找到适合自己的教育方法的。最重要的是自己要多反醒，多思考，多总结，没有解决不了的问题的。

女士们，有没有更年期体重下降的？

下降?怎么个下降法啊?

自然下降的肯定少之又少，更年期伴随着所谓断崖式衰老的就是新陈代谢变慢了，非常慢！慢得你自己都明显感觉的到。

有时候都怀疑还有没有代谢这回事，那真是吃一斤长十斤，不吃都能长一斤啊[捂脸]

这时候就是拼毅力的时候了，你只要肯饿还是能瘦的。

不过真的有风险，本来更年期就半疯了，一个饿不好就全疯了。

要慎重！但是真是有希望瘦的哈哈哈

我现在就是更年期，每天称一次体重，不敢多吃，可是体重好像不受控制的往上涨，于是我报名在健身房里健身，每周游泳2-3次，好像体重维持在原位，但是我惊奇的发现我的血压正常了，可能是锻炼身体的缘故吧，所以我觉得更年期多锻炼，多交朋友，让自己的老年病晚一点到来

我50周岁迎来的更年期，如今已经3年了。

更年期后各种不适，出汗，浑身疼。

体重不知不觉涨了10斤。

今年3月1日开始减肥，到今天降了7斤。

我感觉更年期不是特意减肥都会涨秤吧😄！

已经到了更年期的年龄，体重没什么大变化，症状也明显，但不是太严重，大冬天的后半夜经常出汗，夜里两三点醒了就是一脖子的汗。中午也爱犯困，我以前最不爱睡午觉，也不感觉困，现在中午必须要睡一会儿，那怕20分钟也行，现在精力明显的是不够用。

最明显的还是体重，我身高不到1.6，这几年体重一直在120斤，一直都想减肥，可又不知道用什么方法。以前就靠饿少吃饭，这个方法还挺好用，一个月下来减五斤没问题。

可是现在感觉这方法不灵了，从年前一个月就开始吃饭减量，过春节那么多好吃的我都不敢下嘴，生怕前功尽弃几个月下来一斤都没减掉，我就特别奇怪，几个月省下来饭也得几大桶，怎么体重还在是120斤呢，刚开始以为家里的体重秤坏了，特意去嫂子家称，嫂子开玩笑说，有效果了，最起码省粮食了。

年龄大了机能也都退化了，真不能再长胖了，愁死人了！

我就是更年期瘦了很多，本来就瘦弱163身高95斤，51岁后一年时间下降了25斤，成了70斤，简直是皮包骨头，吃下东西就堵在胃里，好像胃不动了，于是到处看病，住院检查肠胃镜也没事，就是吃下去难受，也去了北京中日友好医院看病，开了中药，喝了没管用，天天在煎熬中，浑身无力，精神科大夫说是更年期抑郁症，吃着黛力新，效果不明显，依然不敢吃东西，觉得活着真受罪啊，大小医院都看遍了，天天喝药，不知道哪里的医生能解决我这样的情况，

如何评价apple Watch Series 4？

第四代产品的性能比上一代提升了不少，应该不太会出现卡顿等情况了，而且存储容量也增加了，意味着可以存放更多的照片和音乐，更适合作为独立的设备运行。第四代还把玻璃全部更换为了蓝宝石来提高信号透明度，相比LTE效果会更好。

这一代产品更关注健康方面的应用，发布会上只展示了ECG功能，却并没有进行拓展，如果数据是可以读取的话，也许会有很多健康跟踪APP上线，实现定时提醒跟踪用户的心脏健康，比之前单纯的计数心跳要更准确一些。

在这一次 2018 苹果的秋季发布会上，当 Jeff Williams 在台上宣布新一代的 Apple Watch Series 4 将支持测量心电图（ECG）时，台下响起的掌声和欢呼声，似乎比 iPhone XS 登场时还要响亮和持久。事实上，早在去年年底，Bloomberg 就曾爆料苹果正在研发为 Apple Watch 添加测量心电图的功能。那么，能测心电图的 Apple Watch，用处究竟有多大？

在详细了解 Apple Watch 提供的心电图测量功能之前，我们不妨先简单了解一下心电图的基本原理和作用。

大家都知道，我们全身的血液循环是通过心脉搏动实现的，每一次心脏起博点放电，使活动电位传导到整个心肌从而使心肌收缩。这些微弱的电信号还会进一步传导至人体体表，通过在体表布置收集电信号的***集点，最终将电信号转换为我们常见的心电图。

由于在身体不同部位***集到的电信号强度和精度都是不同的，一般来说，布置的***集点越多，最终绘制的心电图也就越精准，医院里最常用的 12 导联心电图，就是在人体上布置 10 个电极***集点。

如上方右侧所示，一个正常人的心电图，每一次波段基本都是同一个模式的图形，代表了心脏不同部位兴奋的阶段。像这样正常的心电图，一般称为「窦性心律」。

当偏离正常模式时，就代表我们的心脏健康出现了问题，如心肌缺血时 T 波会发生异常，而心肌梗塞时 ST 波段则会异常。医生正是通过解读心电图的模式异常，来了解我们出现了哪些心脏健康问题。

在发布会上，Jeff Williams 着重强调了，Apple Watch 是首个面向普通消费者的 OTC 测量心电图设备。作为普通人，最自然的疑问就是：Apple Watch 测量的心电图，做到了什么水平，是否可以达到医用级的水平？

同样是在发布会上，苹果请到了美国心脏协会的***上台为 Apple Watch 背书，并表示 Apple Watch 的心电图功能得到了 FDA（美国食品药品监督管理局）的许可，作为二类设备上市。在 FDA 的 许可文件 中，我们可以看到如下声明：

可见，Apple Watch 作为单导联测量，其精度和准确性自然无法比肩专业的 12 导联设备，使用场景仅仅局限于区分「窦性心律」和「房颤」，其它的心肌梗塞、缺血、早搏等，都并不适用。

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