冰球运动中如何预防腰损伤,冰球运动中如何预防腰损伤的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冰球运动中如何预防腰损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冰球运动中如何预防腰损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 写一篇关于看打冰球比赛作文？
2. 怎样选择冰刀鞋？
3. 怎样选购好冰刀鞋？

写一篇关于看打冰球比赛作文？

我的童年生活记载着许多令我感动的往事,有路人的行为给我带来的感动,有同学朋友带给我的感动,有亲人给我带来的感动……在我的记忆海洋中,独有一份感动至今甜润在我的心田.

冰球是我最喜爱的运动项目.我现在已经是零度阳光冰球队的主力队员了.我每次进入冰场都无比兴奋,我可以感受到无限的***洋溢着整个冰场.

我们的冰球训练十分艰苦.每当我累的时候,我总会快速地滑回休息室,瘫坐在椅子上,这时妈妈会很自然地帮我擦汗,递给我水杯,我大口大口地喝,大半瓶水一会儿就不见了.当教练号声一响,我就一把抢过妈妈手里的头盔,往头上一戴,一溜烟地飞奔至冰场……每次都是这样,被我认为是理所当然的.

这个周日,我照常参加了冰球训练.当我成功攻防了关键的一球,转头向妈妈炫耀的那一刹那,我发现妈妈正蜷缩着身体,双手交叉抱在胸前,来回地走动着……当时我惊呆了,难道妈妈是被冻得蜷缩成一团吗?这时我和妈妈的目光撞在了一起,我发现妈妈又挺直了腰,装出没事的样子,送给我一个灿烂的微笑,于是我也回应了我若有所思的一笑.这时哨声一响,中场休息了……我慢慢地滑出冰场,妈妈照常用熟练的手法帮我摘下了冰球帽,递上一条毛巾,几下干干的毛巾就湿透了,接着一杯水就送到我的面前,我抱住了妈妈的手,惊奇地发现妈妈的手比水还凉,我勉强地笑了笑,其实心里好想哭……我一直握着妈妈的手没有松,希望我暖和的小手能够迅速温暖妈妈冰冷的双手,能够传递给妈妈我感动的心情.此时我又想起了我们刚刚进入冰场时的场景,妈妈弯着腰吃力地背着我那又大又重的冰球器具包一步一个台阶,好几次我都想帮助妈妈,但妈妈总是找借口说,你省着些力气打冰球吧,我也就不坚持了.现在回想起来,妈妈为我付出这么多,我却从未察觉过,很是惭愧……

我想妈妈赋予我的那份无私的爱是我终生铭记的感动.

怎样选择冰刀鞋？

　　冰刀鞋挑选方法： 　　首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋，然后再考虑冰刀鞋价格。

作为冰上运动，滑冰主要包括三大类项目：花样滑冰、冰球和速滑，项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点，速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。　　虽说非专业选手买一般的冰刀鞋就可以，但也不能只考虑冰刀鞋价格，比如如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。还有些冰刀由于钢质不好或镀银不好，刀体表面开始发锈，镀银有脱落现象，这样的冰刀鞋价格再低也不能考虑。　　网上卖冰刀鞋价格便宜，挑选时一定要看好鞋子的质量，以免上当受骗。一般体育用品专卖店里的冰刀鞋价格较高，但可以近距离查看质量，比较有保障。

怎样选购好冰刀鞋？

　　冰刀鞋挑选方法：

　　首先你得确定想要哪一类滑冰项目的冰鞋，然后再考虑冰刀鞋价格。作为冰上运动，滑冰主要包括三大类项目：花样滑冰、冰球和速滑，项目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点，速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。

　　虽说非专业选手买一般的冰刀鞋就可以，但也不能只考虑冰刀鞋价格，比如如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。还有些冰刀由于钢质不好或镀银不好，刀体表面开始发锈，镀银有脱落现象，这样的冰刀鞋价格再低也不能考虑。

　　网上卖冰刀鞋价格便宜，挑选时一定要看好鞋子的质量，以免上当受骗。一般体育用品专卖店里的冰刀鞋价格较高，但可以近距离查看质量，比较有保障。

到此，以上就是小编对于冰球运动中如何预防腰损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于冰球运动中如何预防腰损伤的3点解答对大家有用。