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可以适当活动,但是不能进行负重运动。骨折之后会导致小腿肌肉萎缩,可以通过适当的练习恢复,但是要在早起进行肌肉训练,在骨骼愈合一段时间之后心才能金陵负重锻炼,逐渐增加肌肉力量训练。
大腿骨折手术后一般需要三个月左右可以做康复训练的,可以在专业的康复师指导下进行柱拐杖走路训练,但是要注意训练的强度不要过大,以免导致出现损伤。睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进身体血液等回流,六个月左右可以进行负重训练。
术后常用的康复训练方法
1.股四头肌等长练习
仰卧位或坐位,患膝伸直,在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。
2.腘绳肌等长练习
仰卧位或坐位,患膝伸直或稍屈曲,在不增加疼痛的前提下尽呵能最大力量等长收缩腘绳肌。
3.伸膝练习
坐位或仰卧位.足跟垫高,空出小腿及膝关节,保持20~30分钟。必要时可于膝上加重物。
4.直抬腿练习
仰卧位,尽可能伸直膝关节,直腿抬高。力量增强后改为坐位。并可在踝关节处加适量负荷以强化练习。
5.髌骨松动术
是需要通过专门的针头,然后对腿部的进行抽脂的,但是这项手术在操作起来也是比较复杂的,如果操作不当,很有可能会导致抽取的部位出现凹凸不平等现象,另外在吸脂之后也是需要穿一段时间塑形衣来进行塑形的,这样也是可以防止皮肤出现松弛等现象。
拆线之后首先患者需要保持伤口的清洁,患者在半个月以内的时间最好不要进行剧烈运动,防止伤口受到牵拉损伤感染,饮食上也尽量以清淡为主,可以多吃点黄瓜,苦瓜,西红柿,西瓜,苹果来改善患者的伤口症状的,有利于促进伤口的尽快恢复。
第一,五十天的X线片,有无骨愈合啟动,骨痂生长情况?第二,如骨愈合啟动,可行CPM机,小角度活动膝关节,如骨痂欠佳,可行肌肉等长收缩锻炼,即不带动关节活动的肌肉收缩。第三继续监测骨折部位的愈合情况。
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