大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大班运动姿势指导教案的问题,于是小编就整理了4个相关介绍大班运动姿势指导教案的解答,让我们一起看看吧。
1)正确坐姿:身体内侧放在椅子上,两肩放置垂直,两臂贴紧身体,两手扶着椅子的前沿,两肩、颈部、脊柱、臀部和膝盖呈直线排列,颈部要保持稳定,牢牢的抓住椅子的椅边,大腿贴近椅子,脚趾向外偏,力求身体、头部贴近椅背。
2)正确握笔姿势:手掌放在桌子上,掌心平放,拇指、食指、中指并排组合成一条直线对着天花板,另外一只手把笔紧握,指尖贴住笔尖,小指要在笔尾处,拇指和食指用力,牢牢的抓住笔。
1 正确姿势是向左转时,左脚向前迈一步,右脚跟随着向左旋转;向右转时,右脚向前迈一步,左脚跟随着向右旋转。
2 这种姿势可以保证幼儿的身体平衡,同时锻炼幼儿的协调能力和运动技能。
3 在教授幼儿左右转的时候,还可以结合游戏、音乐等方式来增加趣味性,让幼儿更容易掌握正确姿势。
遭遇拥挤的人群怎么办?(1.)发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时,应该马上避到一旁,但是不要奔跑,以免摔倒。
(2.)如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方,可以暂避一时。
切记不要逆着人流前进,那样非常容易被推倒在地。
(3.)若身不由己陷入人群之中,一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗,以免因玻璃破碎而被扎伤。
(4.)遭遇拥挤的人流时,一定不要***用***前倾或者低重心的姿势,即便鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
(5.)如有可能,抓住一样坚固牢靠的东西,例如路灯柱之类,待人群过去后,迅速而镇静地离开现场。出现混乱局面后怎么办?(1.)在拥挤的人群中,要时刻保持警惕,当发现有人情绪不对,或人群开始骚动时,就要做好准备保护自己和他人(2.)此时脚下要敏感些,千万不能被绊倒,避免自己成为拥挤踩踏***的诱发因素。
(3.)当发现自己前面有人突然摔倒了,马上要停下脚步,同时大声呼救,告知后面的人不要向前靠近。
(4.)若被推倒,要设法靠近墙壁。面向墙壁,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣,以保护身体最脆弱的部位。危急时刻如何保持心理镇定?(1.)在拥挤的人群中,一定要时时保持警惕,不要总是被好奇心理所驱使。
当面对惊慌失措的人群时,更要保持自己情绪稳定,不要被别人感染,惊慌只会使情况更糟。
(2.)已被裹挟至人群中时,要切记和大多数人的前进方面保持一致,不要试图超过别人,更不能逆行,要听从指挥人员口令。
教案名称:螃蟹翻杯体育教案
课程目标:
1. 培养学生的协调性和平衡能力。
2. 提高学生的观察能力和空间意识。
3. 练习学生的运球和传球技术。
器材准备:
1. 螃蟹翻杯游戏道具:一组杯子。
2. 篮球或足球。
教学过程:
引入活动:(5分钟)
1. 激发学生的兴趣,简单介绍螃蟹翻杯游戏。
2. 让学生想象自己变成一只小螃蟹,爬行并翻转杯子。
活动一:螃蟹翻杯游戏(15分钟)
1. 将一组杯子随机摆放在地上。
2. 状态一:学生以螃蟹姿势,用手指爬行,并试图用螃蟹腿将杯子翻倒。
3. 状态二:学生仍然以螃蟹姿势,用腿进行跳跃,试图用螃蟹腿将杯子翻倒。
4. 观察每个学生的动作,给予积极的鼓励和指导。
活动二:运球(15分钟)
1. 将学生分成小组,每组一个篮球或足球。
2. 学生们按照螃蟹爬行的方式,将球夹在脚臂之间,尽量不让球滚出来。
3. 学生完成一段距离的运动后,停下来观察其他小组的表现。
活动三:传球训练(15分钟)
1. 将学生按照小组分成两队,站在两条平行的线上,相隔适当距离。
2. 学生们用螃蟹爬行的方式,将球传递给对方队伍的队员。
3. 球传递后,传球方需要重新换成螃蟹姿势,等待下一次传球。
总结:(5分钟)
1. 请学生回顾整个活动,分享他们在过程中的体会和收获。
2. 强调螃蟹翻杯活动对协调性、平衡能力和空间意识的培养作用。
3. 鼓励学生在课余时间继续练习这些技能,提高自己的体育素养。
备注:
本教案适用于小学体育课程,适合学生年龄在6至9岁之间。教师可根据具体情况进行适当调整和扩展,以迎合学生的学习需求。
到此,以上就是小编对于大班运动姿势指导教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于大班运动姿势指导教案的4点解答对大家有用。
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