运动损伤康复训练好处是,运动损伤康复训练好处是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤康复训练好处是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤康复训练好处是的解答，让我们一起看看吧。

1. 猫为什么受伤了自己会好？
2. 部队练的倒功有什么实际作用？真的只是摔倒了赶紧爬起来吗？

猫为什么受伤了自己会好？

猫咪的自愈能力比较好，一般的小伤，多数情况下可以自愈。

不过，现在条件好了，如果受伤，有破皮出血的情况，还是带他看一下比较好，毕竟自愈能力强，不代表百分百能自愈，万一受了感染咋办，而且去医院看一下，能好的快点，猫咪也少受点罪。

图片这只猫，是我单位附近小卖铺的，他主人平时不怎么管他，夏天的时候出去玩，不知道怎么弄的，尾巴里侧被弄掉块皮，没带他去看，猫咪只能自己每天在那里舔，夏天原本就热，白天在路边虫子又多，一直好不了，现在成这样子了，一圈的毛都没了，好在现在天凉快了，终于好一些了，可怜的小猫咪，受了这么久罪。

昨天看到这个问题，就想到这只猫，今天特意去拍了张图来。所以，有条件的主子，猫咪受伤，还是带去医院看一下好。

猫咪受伤的时候自己好是比较困难的，猫咪会舔舐自己的伤口，虽然猫咪的唾液对伤口有一定的作用，但是猫咪舔伤口的时候可能会把一些细菌带到伤口上，这样猫咪的伤口要长好就比较困难了，所以建议猫主人还是给猫咪包一下伤口。

部队练的倒功有什么实际作用？真的只是摔倒了赶紧爬起来吗？

以亲身经历回答这个问题。

1 倒功分为前倒，侧倒，后倒。

前倒的意义在于，遇敌袭时迅速卧倒，这一点对于实战意义重大。比如在行军途中，在发现敌人活动时，在发现手雷，地雷，炮弹等大面积杀伤武器时都要马上***取卧倒这种战术姿势。

侧倒的意义在于被战场爆炸冲击波波及时，顺势倒地，正确的倒地姿势可以最大化规避自身受伤程度。

后倒的意义，是前倒和侧倒的的综合。同时后倒时开枪还击是最快的还击方式，多用于近战。

2 倒功是基本功，进阶功为滚翻。

前倒，后倒，侧倒是前滚翻的，后滚翻，侧滚翻的基础。在倒功的标准动作上加上一些形变从而实现战术翻滚。而滚翻属于军队战术动作，那用处就太多了，几乎就跟走路跑步一样，在战场的各个方面都能用到。

3 倒功和翻滚用于缓冲。

比如在从高处跳下，快速奔跑中急停，伞兵的空降着陆。为了减轻腿部关节的压力，降低受伤几率都要用到倒功和翻滚。

所以部队练倒功可不仅仅是为了摔倒后爬起来。属于保命技能，作战时有不可取代的效果。

部队练到的功，在战场有实际用处，功底越深，生存空间越大，在战场可以有利保护自己消灭敌人，军人练兵场上越若，功底越深，在战场取胜的机会就越大，在农村有句名言“磨刀不误砍柴工”，就是这个道理。
在部队的特种兵，几乎是无所不能，只世界有的东西，沒有特种兵开不动的，世界的武器没有特种兵打不响的，这是很多人可欲不可求的身架头，现在国民待遇，有谁比得上军人的待遇，所以我们每一个人，都得做好自己的本职工作，珍惜国家给我们的荣誉。

看到这个提问，让我想起了我身边发生过的事，还有我曾经的亲身经历。前几年，我们闵行交警支队有一位年轻民警，叫茂胜权，在一次检查违章车辆时，由于车主企图驾车逃跑，而我们这位民警拉住驾驶室内车主想阻止，不想被车子带动腾空飞起，头着地摔断了脖子，当场死亡。一条鲜活的生命就此结束，留下了年轻的妻子和幼小的孩子。这件事的发生，一下子将我的思绪带到了二十几年前，当时我曾经是一名特警，平时就有这种基本的倒功训练。一次我在西渡口设卡检查时，检查到一位奉贤来的年轻人，他开着摩托车装模作样，***装接受检查。突然他发动了幸福250摩托车企图逃跑，我当时没有多想拉了他一下企图阻止。没想到我低估了幸福250摩托车的马力，那不是我的人力可以抗衡的，车子发动，我被带得腾空飞起。这时我来不及细想，出于本能，我下颚收紧，将下巴贴近胸部，避免落地时后脑着地。同时双腿蜷起，手抱双腿，将身体变成了一个球，在空中翻滚了一圈，落地时又翻滚了一圈化解了向上向前的冲力，衣服虽然磨破了，人却没有受伤。这时那个年轻人看到我被带得飞起，他一慌回头看了我一眼，就这个动作他的车子一下熄火，我一个纵身跳起，将他从车上拉下来抓住。事后由于我没有受伤，只是将他拘留了十五天，赔了我一身损坏的制服。没收了他那辆在自己开修理铺时，用零碎零件组装的无证摩托车。后来回想起这件事我有点后怕，如果当时我没有接受过倒功训练，不知道倒地时下颚收紧，不让后脑着地，同时翻滚时需要将自己团成一个球，用来化解和缓冲落地时各种方向的力。那我就有可能像茂胜泉一样摔断脖子不小心摔死，那发生在茂胜泉身上的事，二十几年前就会发生在我身上，那时我也是妻子很年轻，孩子很小。幸亏我平时训练过倒功，练的时候没有觉得有用，但在关键的时候，在危险来临的时候，平时训练的本能反应救了我一命，因此你学的任何东西在你需要的时候都是有用的，只是你不知道什么时候用罢了。

外练筋骨皮，内练精气神。这是军人和一切练武之人的必备品质。用***话说，就是“野蛮其身体，文明其精神”。

军人，过去就是“武士”，一个军人弱不禁风还像军人么？军人行军作战靠得就是过硬的军事素质，过硬的博斗技术，才能在战场中生存下来，并战胜敌人。比如在最近中印在洞郎博斗中，中国军人就靠过硬的功夫力克印军大展威风。这正是“炼时多流汗丶战时少流血”的真实考验和战场检验。”倒功”只不过是战场博击训练之一种，内练”精气神”就是要练就“一不怕苦丶二不怕死”的精神品质，这不是说着玩的。

部队练的倒功是综合身体素质的表现，也是自我的保护重要的技能。

部队倒功现在要完成前倒、侧倒、后倒、前滚翻、后滚翻五个基本动作的训练。倒功表面是一个动作，其实其背后是综合身体素质的表现，特别是力量、灵敏、协调的重要体现。大腿的蹬力，使人体离开地球的引力，然后在空中没有支撑点，这时腰部的核力量就非常重要，要把身体两端，上肢和下肢链接起来，保持稳定，最后瞬间全身肌肉绷紧，要使腿与手着地，避免头部与身躯内脏器官着地震动损伤。

从空中跃起，然后落地，瞬间保持肌肉的紧张，精确的着位。这些是整个身体全部力量的保证才能完成动作，并且我们现代社会的人，对于摔、滚类动作完全没有免役力，常人出门有车、上楼有电梯、回家有手机电脑，对于摔、滚类的动作一但发生，身体的适应能力都差。特别是内脏器官的震动，一般人受不了，因此倒功就是部队训练的常规内容。

网络上也有很多人讨论，那一种格斗最厉害，绝大多数都认同摔跤是比较厉害的格斗，摔跤没有击打动作，最常用的办法就是把对手摔扔在地面，迫使对手的头部着地，现在已经不让使用这个动作，头部着地的危险性非常大，不仅是头部的脆弱，如果在空中再加上来自自身的体重的砸压，再加身体没有支撑点，所有的力量都会使头部承受，有生命危险。现在的摔跤更多的老人家使用背部着地，这个部位有肩甲骨，厚实的三角肌，可以承受一定的冲击力。

到此，以上就是小编对于运动损伤康复训练好处是的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤康复训练好处是的2点解答对大家有用。