运动员关节损伤的症状是,运动员关节损伤的症状是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员关节损伤的症状是的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动员关节损伤的症状是的解答，让我们一起看看吧。

1. 肩袖损伤的症状有哪些？
2. 膝关节韧带损伤症状有哪些？
3. 一般常见的运动损伤有哪些？

肩袖损伤的症状有哪些？

说肩袖损伤症状之前，我想我有必要解释一下什么是肩袖。大家知道了什么是肩袖，就会就会对肩袖损伤有一个清楚的认识。以至于有一个深刻的了解。

肩袖结构

肩袖就包绕在肱骨头周围的四块分别叫冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌肉的肌腱复合结构。四个肌腱在肱骨头前、上、后方形成的像袖子一样包裹着骨骼。

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肩袖作用

肩袖对于肩关节的稳定和活动起到了重要的作用。肩袖损伤就是上述肌腱的一处或多处损伤。

肩袖损伤分类和症状

肩袖损伤一般都有急性的肩关节外伤史。受伤后出现肩关节疼痛，力量减弱，活动受限等症状。有些人也会出现肩关节交锁，僵硬等情况。其中疼痛最为常见。疼痛部位多见于肩关节前方，肩部的三角肌的前方和外侧。也可以放射到三角肌在肱骨的止点。甚至有的累及到肘关节。疼痛一般伴随肩部活动而加重。有的人在不活动是会感觉疼痛，有的人夜间也会疼痛。急性期疼痛往往很剧烈，慢性期疼痛可减轻。一般在肱骨大结节或肩峰下方有按压痛。对于病情超过1个月的可出现肩部肌肉萎缩，出现肩部活动受限。但在别人帮助下，肩部活动却不受限制。这点和肩周炎有明显的区别。

对于病情较重，患病时间超过3个月的，未及时治疗者可发生肩关节挛缩，肩关节活动范围会有不同层度的受到限制。如果你帮助患者抬高患侧上肢，你一松手，患者不能自己支撑上肢，会出现上肢坠落。这就是医生查体时所说的落臂征阳性。还有一个特点，就是肩袖患者在上肢上举到60°～120°范围内会出现肩关节疼痛，其余的一些检查太专业，我就不都介绍了。总之一句话，肩袖损伤要重视，及早诊断，及早治疗。

这个问题是肩袖损伤的症状有哪些？这个问题我是这样认为的，肩袖损伤是在自己不注意的情况下产生的，往往自己损伤了不在意一直拖轻度，拖到老年那么讨厌了产生了肩周炎(冷冻肩)这个问题很难解决成了慢***。还有严重地肩袖损伤要住院治疗动手术修补。本人深有体会我那个时候在上班乘公交车手拉在上面拉杆上，突然之间一个急刹车我的右手肩袖一阵疼痛。也不在意过一段时间不知不觉不痛了我感觉好了，恕不知岁数大了30年前的事。现在毛病发出来了手抬也抬不起来，洗澡揩脱排油烟机右手肩袖疼痛手抬不起来，怎么办上大医院看看了三次没看好，贴的药吃的药不对路子只好自己想办法到益丰大药房买物理冷冻膏贴贴上8个月全部治愈，有一个缺点对皮肤不好有点痒过个三天再贴。因而我是一面镜子一定要在当时的情况下肩发生损伤了要坚持把它看好不能拖，你不在意到了年纪大了这个病发出来了请大家要牢记。

凡外力打击或者碰撞，使人体之肩部受到损伤者，称之肩袖损伤，也称(肩部伤筋)。病多因外伤引起肌筋，脉络受损，或撒裂致使瘀肿疼痛，功能障碍。,当上肢突然外展或已外展的上肢受外力作用，使之突然下降，都可使岗上肌腱部分或全部断裂。如伤筋严重，肌膜大片受伤，肿疼痛剧烈，往往导致瘀肿难以消除，如不及时治疗，可形成慢性过程，形成继发性肩痹。主要，明显外伤史后局部肿胀，疼痛，有活活功能障碍，轻者几日瘀血吸收而痊愈。重者组织纤维断裂，局部肿胀，压痛拒按，日久气血不畅，而为肩痹。分析，损伤后经筋受损，微细脉络破损，故血谥脉外，停于皮下而肿，故局部压疼，拒按，因损及脉络，故外观无畸形无特殊姿势及弹性固定征，均为经筋所伤，功能紊乱，血溢脉外之征。

在讲症状之前一定要知道肩袖的组成以及它的主要作用。

1、冈上肌-肩关节外展

2.冈下肌-肩关节外旋

3.小圆肌-肩关节外旋

4.肩胛下肌-肩关节内旋

不同肌腱的损伤症状都有所不同，其中因为冈上肌的独特走型，所以它最容易受伤，那受伤之后有哪些症状呢？

1.疼痛：尤其是以夜间疼痛明显，可以放射到大臂外侧

2.无力：以肩关节外展无力为主

3.关节活动度缺失：自己抬胳膊角度明显减少，但是别人帮忙抬正常（这是鉴别肩周炎的主要症状），如果出现粘连，要以核磁检查结果为主

治疗也与肩周炎不一样

主要是肩痛，无力，手不能上举过头，肩关节活动受限，抬肩时疼痛明显。

什么是肩袖呢？

今天就是肩关节周围的四块肌肉，包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌，和袖套一样围绕在肩关节周围，所以称为肩袖。常见的损伤是冈上肌。

肩袖是如何损伤的？

一个是慢性劳损，比如一些老年人、羽毛球网球运动员等出现慢性肩痛，除了肩周炎，还有一个很重要的原因就是肩袖损伤；

一个是外伤，我们科室不少因为***导致肩袖损伤的。一般突发的疼痛多见一点。

肩袖损伤的锻炼：

肩周炎的人需要锻炼，肩袖损伤的人早期需要休息。体操棍***锻炼是个不错的选择。不能锻炼过度，避免出现疼痛。

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膝关节韧带损伤症状有哪些？

感谢邀请！

膝关节新鲜的韧带损伤，会出现关节积血，肿胀，疼痛等症状，病人一般惧怕活动。一般两三周后疼痛症状逐渐消失，病人可以逐渐进行行走，运动等一系列康复动作。但这期间，韧带损伤的真实症状才会表现出来，比如关节不稳，打软腿，不能快跑、急停等，合并半月板损伤的患者，还有可能出现关节绞索，疼痛等等。韧带损伤后，关节失稳，患者的运动功能严重下降，另外会造成关节软骨、半月板的继发损伤。因此，对于年轻人的交叉韧带损伤，一般是建议手术治疗的。

另外，氨糖是关节软骨的保护剂，对缓解韧带损伤几乎没有作用。

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膝关节韧带损伤，急性期和慢性期表现是不一样的，不同的韧带，造成的症状也不一样，如果自己身体不适，尽可能的提供症状表现，不要反过来套着病名看症状，做好预防，减少损伤几率……

韧带损伤

膝关节的韧带很多也很强大，每个人韧带的损伤条件不同，例如，当膝关节伸直的时候，受到旋转力或者左右方向的暴力，会损伤到内侧副韧带和外侧副韧带，受到前后力的时候，损伤的是交叉韧带（膝关节屈曲损伤的多数是半月板）。

急性期损伤

对于韧带损伤的初期，多数会伴有局部组织的肿胀、积液、皮肤温度升高、当然也离不开疼痛的表现，症状较重，应该去医院做核磁共振进一步确诊，不是特别重，24小时内一定要以冰水混合物做冷敷。

慢性的表现

对于韧带轻度损伤的患者，可以没任何症状，韧带损伤较重，韧带松弛的患者可能会出现膝关节疼痛，膝关节失稳、形态变化，打软腿，膝关节闭锁，即便有的症状和韧带没直接关系，可对于一个整体来说，也有潜在问题！

一般常见的运动损伤有哪些？

1.前脚疼痛：小趾与鞋子摩擦，在小趾附近生有籽骨的人会发生脚尖疼痛感，跖骨间变薄，感觉麻痹，过后会感到放射性疼痛，捏住足尖会更加疼痛，这种症状主要发生在第2趾与第3趾之间，在跖趾关节骨间的细小神经因被挤压而形成疼痛。2.足跟疼痛：足跟疼痛主要发生在打篮球，跳远等有急停和突然活动的锻炼项目中。人的足跟虽然有很硬的皮肤和厚实的脂肪，但对于突然的冲击还是没有防御力量。3.足弓疼痛：扁平足的疼痛是由支撑足弓的韧带受到压迫，致使其组织系统发生挫伤及肌肉拉伤引起的，不着地的部位会产生疲劳和疼痛。4，踝关节损伤：踝关节扭伤：踝关节扭伤是运动外伤中最容易发生的损伤，扭伤是支撑关节韧带自身的损伤，其损害程度根据韧带损伤程度分为三个阶段：1.关节受外力冲击伸展时，韧带随之伸展，这时韧带如果完全断裂称为3度扭伤，即严重扭伤。2.韧带一小部分的断裂称为2度扭伤，程度稍轻。3.韧带没发生断裂则为轻度扭伤。

小编认为常见的损伤一般有有三大类:急性损伤、慢性损伤和本身受过伤后的运动损伤！

一、急性损伤:

1、表现:软骨组织受伤后前5天，可能会急性发炎，表现为受伤部位红、肿、热、痛。

2、紧急处理:(Protection Rest Ice Compression Elevation):即保护受伤部位、休息/停止运动、冰敷、包扎或施压、抬高受伤部位(减少血液循环，减少二次伤害)

PS:我们常见不正确的处理:热敷、酒精、活动、按摩！

3、损伤的三个时期:

(1)急性期:前5天，处理方法如上(P R I C E)

(2)维修期:5-21天，此时期主要促进血液循环(完全消肿以后，可热敷，***相邻关节的活动)

(3)重组期:＞21天，疤痕组织消减组织颜色变淡，处理原则:改善柔韧性、力量、反应、速度。

二、慢性损伤:

很高兴尚形君来解答这道问题。

运动损伤，顾名思义就是与运动相关的或者由于运动引起的损伤，其实人体的每一块肌肉，部位都有可能出现损伤，运动与世间其他事物一样具有两面性，而科学的运动方式可以使你在健身时变得更加健康，而错误的运动方式则会使你面临伤病的威胁，下面将为你介绍运动损伤的原因。

1.训练动作不规范，对于健身人群来说这是主要原因，当动作不规范时，及时用小重量还是有受伤的风险，最常见的就是训练中摇晃身体和甩动哑铃，这种方法借用惯性虽然能够使用更大的重量，但对身体百害无一利，此外如果在训练中运动轨迹突然改变也会对肌肉和关节造成巨大的压力，所以在任何情况下都应该***取正确的训练动作。

2.训练重量过大，这也是导致训练动作不规范的原因之一，为了举起超过自身能力范围的重量，通常都会晃动身体，以让其他肌肉代偿和借助惯性，所以如果你无法以规范的动作举起哑铃或者杠铃，最好减少重量。

3.训练动作的错误选择，其实每个人的身体构造都有差别，没有适合所有人的训练动作，如果选择了不适合自己的生物力学训练动作，即使动作姿势正确，也有可能造成损伤，甚至会抹杀你的努力。

4.热身不充分，热身是预防运动损伤的关键环节之一，如果没有足够的时间进行热身，那么至少也得对该目标进行两组小重量的热身训练，然后休息片刻进行正式训练。

5.训练时注意力不集中，注意力不集中很容易导致训练动作不规范，当进行卧推等大重量训练时很可能直接导致受伤，甚至威胁生命，所以在训练过程中为了安全，请保持100%的注意力。

6.训练过度，这种原因有两种，一种是长期进行高强度训练，身体累计的负荷超过了自身恢复的能力上限，再就是训练过于频繁，导致身体没有获得足够的时间进行自我修复，如果发现自己训练过度，请至少休息1-2周，再重新训练，否则等待你的将是受伤。

运动损伤其实多种多样，以上原因都可能导致严重的运动损伤，甚至威胁生命，如果不注意运动时的安全防范，则很有可能抹杀掉你之前的所有努力。

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运动损伤是指运动过程中发生的机械性和物理性的损伤。可分为皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱和韧带损伤、关节损伤、滑囊损伤、软骨损伤、骨损伤、神经损伤、血管损伤和内脏损伤。

日常损伤中严重的创伤很少，大部分属于小创伤，其中以肌肉、筋膜伤、肌腱腱鞘、韧带和关节囊伤最多，其次是肩袖损伤、半月板撕裂和髌骨软骨病。

常见的有肌肉挫伤，拉伤，扭伤，韧带损伤。

到此，以上就是小编对于运动员关节损伤的症状是的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动员关节损伤的症状是的3点解答对大家有用。