中医长高运动指导方案,中医长高运动指导方案怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医长高运动指导方案的问题，于是小编就整理了6个相关介绍中医长高运动指导方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 按摩宝宝哪些穴位可以帮助长高？
2. 有的中医说来回按摩脚趾可以长高，是否有科学依据？还有什么方法助于长高？
3. 中医能治血小板增高症吗？
4. 武汉有哪些可以帮助少儿增高的中医馆？
5. 中医治疗血小板增高有效吗？
6. 非痛风性尿酸增高的中医原理是什么？如何调理？

按摩宝宝哪些穴位可以帮助长高？

这个问题挺好的，我一直想写一篇这样的文章。

首先按照西方科学来讲，人体的长高是需要甲状腺激素，肾上腺素，以及垂体分泌的生长素综合作用而使人体增高的，当然了这些激素的产生需要自身调节，三大常效调节是：足够的睡眠，适量的运动和足够的营养。

这就警示我们应该让小孩子有按时睡觉习惯每天7-8个小时，经常打打球散散步***骨骺产生成骨细胞，现在的营养基本都可以，钙量不是越多越好，不要挑食吃零食等等。

中医呢以背后脊柱督脉作为生长之基，在后背正中线上做捏脊疗法，艾灸等理论上都可以长高的，实际上也要配合我上面所说的三大要素，主要穴位见下图。

个子不是一两天就长高的，请坚持再坚持，谢谢，希望你能帮到你

现代医学认为是缺钙，缺锌等元素缺乏导致发育迟缓。中医认为长高的关键在于睡眠状况和脾胃吸收能力。脾胃功能调理好了，睡眠质量提高后，后天摄入的营养才能吸收，转化成身体发育所需的能量，缺钙是脾胃功能弱所到时的一种结果。

所以想要孩子长高，首先要保证脾胃功能强，再者要保证睡眠质量高。中医小儿推拿中有一些手法可以促进孩子健康长高。登录主人翁小儿推拿app可以免费学习“健康长高”推拿方。

这里就跟大家分享几个在家自己就可以平时给孩子***的手法，帮助孩子调理脾胃，调理睡眠，促进生长发育：

摩腹 81次（先顺时针再逆时针各81次）

摩腹是以肚脐为圆心，在孩子肚子上画圈圈，手法轻柔稍微有点力就可以，不要使劲向下压。摩腹能够促进孩子肠道蠕动，对于腹胀、消化不了的孩子效果最佳，大人们也可以在家多做做摩腹，有很好的健脾和胃功效。

揉中脘 200次

记住这里所讲的寸都是同身寸，孩子肚脐上4寸是将孩子的手指并拢横放的距离，不是大人的手部距离哟！也是很好的健脾和胃的手法，对于积食、腹胀、泄泻、呕吐症状都有很好的效果。

当然还有小儿推拿中提升孩子阳气，提高孩子免疫力的常用手法：捏脊和工字搓背。完整版的可以在主人翁小儿推拿APP上免费学习。

家长在孩子长高这个事儿上，可以说很多家长都是无所不用其极了，各种招儿都使了。什么增高鞋垫?增高药等等，殊不知，宝宝的身高，一方面有遗传因素，一方面可以通过后天努力，这就包含了宝宝的饮食，睡眠，还有就是家长有时间适当给宝宝做下穴位***，长时间坚持下去，宝宝一样也可以长高哦。

那么在日常生活中，家长除了要给孩子增强营养，还应该多给孩子***这几个关键的穴位。通过穴位***，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。***简便易行，孩子容易接受。

1、三阳经

用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

2、涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。

3、捏脊

宝宝俯卧，背部***，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。

有的中医说来回***脚趾可以长高，是否有科学依据？还有什么方法助于长高？

9岁宝宝身高停滞，医生：1种零食是孩子升高杀手，吃多了都会长不高

最近，同事花姐，上班的时候心不在焉，整天愁眉不展，三天两头请***，同事们都很好奇到底发生了什么事情。

一问才知道，原来是在老家的宝宝生病了，因为花姐和丈夫自从毕业后就各自忙于自己的事业，生下宝宝之后就把他托付给在老家的姥姥带。

因为在感情上的亏欠，花姐和老公总是在物质上尽量满足孩子，加上姥姥对这个外孙疼爱有加。他提出的要求，姥姥都会尽量满足。先不久，花姐却发现，孩子这半年来竟然没怎么长个。

带着困惑，花姐和老公带宝宝去医院进行了检查。一查却把花姐吓了一跳，宝宝是性早熟，第二性征已经开始发育，骨骺线即将闭合，以后几乎就很少再长个子了。医生解释说，宝宝在饮食上出现了问题，导致内分泌紊乱甚至已经失调，导致了性早熟，虽然在前期比同龄人的个子要高一些，但是后期要想再长高就很困难了。

关于身高方面，中医不得不承认西医的那一套:身高和你遗传和你的后天锻炼和营养有关，一般父母高孩子铁定高，就算营养不良他也会长高，这个高度有个区间，这个区间是让你后天发育的时候给你一个自我表现的机会。

但是突破那个高度后就有健康隐患了，一般不是长个不停，或者关节无法承受导致无法直立。

亦或者侏儒之类的。这些都是因为遗传基因导致的，和穴位没啥关系，就算你把穴位按个遍父母150你也不可能185以上，同理如果父母180左右你却150，这就要考虑是不是亲生的了。

中医能治血小板增高症吗？

当然可以。现实中多是***用中西医结合来治疗的。

实际上，目前对于血小板增多的治疗，即使西医，对是否***用降低血小板计数的治疗仍存在争议，所以目前治疗血小板增多，目的是防止血栓或者是出血的发生。

而从这个层面讲，完全可以说，中医治疗与西医治疗，效果并无太大差别。中药、西药都能起到防止血栓、防止出血发生的作用，且中医有自己独特的针灸等理疗手段，对于并发症也有非常好的疗效，很多治疗方式又无副作用，因此很多时候，治疗效果比西医更好。

中医能在有效抗血小板抑制血栓形成的同时，减少出血风险和胃肠道损伤，这也是目前缺血性心血管病抗血小板治疗的焦点问题。现代医学研究早已证实，中药可通过调节血管活性因子水平，血液及胃局部花生四烯酸代谢途径、ADP受体途径等促进抗血小板抗血栓形成，同时减少胃肠道黏膜损伤和出血风险。从副作用上来说，用药风险要比西医更低，所以现实中治疗血小板增多，***用中西医结合的方式是非常多见的。

血小板增高有继发性和原发性。原发性血小板增多症是骨髓增殖性疾病，其特征为出血倾向及血小板形成，外周血血小板持续明显增多，功能也不正常，骨髓巨核细胞[_a***_]增殖。中医治疗只针对疾病的症候，而没有去针对疾病的病根，殊不知这种病的病根在骨髓，主要是骨髓造血功能紊乱所引起，我所见到的患者，按这种方法去治疗一段时间后，治疗效果都不千足想，最終依靠服用的西药来控制。

以前对血小板增高任何医疗都没有信心，只有冬虫夏草有疗效，但也不稳定，而且人们用不起药。其后有的中医在重新组方的基础上加大廉价药物的基础上，使血小板减少病的治疗有极大突破。

武汉有哪些可以帮助少儿增高的中医馆？

我之前带我们家女儿去过翌高中医馆，这边是专门看少儿体质的，中医大夫给开了3个月的药方和补品，配合每周定期的长高操和营养食谱，孩子复检的时候长了2cm多，我还是挺满意的，而且这学期体测，体质方面也增强很多了，骨龄检测还是免费的。

中医治疗血小板增高有效吗？

中医治疗血小板增高有效，首先要明确导致血小板增高的原因，如果是原发性血小板增多症，治疗可给予血小板单***，血小板单***可迅速减少血小板量，常用于妊娠，手术前准备，骨髓抑制药物不能起效时。

非痛风性尿酸增高的中医原理是什么？如何调理？

首先，不论中医还是西医，都不存在“非痛风性尿酸增高”这个术语。所以，提问者不要自己一拍脑袋就自己造出一个词来，“性”是很重要的描述词语，不可乱用。

尿酸增高而未发生痛风症状，实际上临床上并不罕见。就其病机来说，是有四种，分别是浊、毒、痰、瘀。

1、浊

所谓“清阳发腠理，浊阴走五脏”“清阳出上窍，浊阴出下窍”，浊，一方面指人体活动中的生理物质，另一方面指代谢病理产物。人体尿酸实际有80%是内源性的，水谷精微代谢产物弥漫于脉道之中，精明之气则上濡清窍，糟粕之气下出于二阴。“浊”邪过量，则为“浊病”。

2、毒

“毒”为“浊”的进一步产物。“浊”为代谢产物，“毒”为代谢废物。“浊”尚在气分阶段，病位较浅，其性豁滞，易结滞脉络；而“毒”随“浊”而进一步发展，介于气分、血分之间，其性烈善变，深伏于体内，耗损机体气血、津液，逐渐从功能性失调转变为器质性损害。

3、痰

浊毒之气逆乱，无形之气逐渐凝聚为有形之邪，生成痰饮，而发病。由于痰的生成原因不同，所以有寒痰、热痰、湿痰、风痰、郁痰、顽痰之异。痰热互结，则为热痰；寒痰互凝，则为寒痰；痰兼湿象，则为湿痰；痰兼燥象，则为燥痰。痰饮形成以后，具有湿浊粘黏滞特性，既可阻滞气机，影响经脉气血运行，又可表现病证缠绵难愈。

4、瘀

到此，以上就是小编对于中医长高运动指导方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医长高运动指导方案的6点解答对大家有用。