运动损伤不能恢复的原因-运动损伤能恢复吗

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• 1、运动损伤产生的原因有哪些

运动损伤产生的原因有哪些

1、由于没有足够和正确的放松活动，因训练而产生的肌肉僵硬和酸痛等得不到及时的消除，逐渐积累而发展成肌肉损伤。这是导致运动创伤，特别是劳损伤的一个重要因素。（三）训练水平不够 专项技术训练不够，动作要领掌握不好，技术动作不熟练或有错误。违反身体结构、机能特点引起运动创伤。

2、足球运动损伤的发生，总结起来有以下几方面的原因：1激烈比赛的损伤：比赛的时候由于紧张的争抢，快速的跑动与铲球，容易发生大腿和小腿肌肉的拉伤和肌纤维的断裂。突然改变***，小腿的突然扭转，内收或者外展都要引起膝关节、髋关节韧带以及骨损伤的原因。

3、思想麻痹大意。不做准备活动或准备活动不充分。身心状态不良。4 、运动负荷过大。运动技术不合理。运动场地、器材及服装未打安全要求。都会造成运动损伤。所以运动损伤不只是指在体育 锻炼过程中的直接身体伤害。

4、对预防田径运动伤害事故的意义认识不够，体育教练和学员对运动中伤害事故的意识淡漠，由于在教学和训练中不重视相关的安全教育，缺乏相应的预防措施，对动作急于求成而违反了循序渐进的基本规律等都是造成运动损伤的主要原因。缺乏准备活动或准备活动不正确是产生伤害事故的重要原因。