神经元损伤能运动吗***,神经元损伤能运动吗***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于神经元损伤能运动吗视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍神经元损伤能运动吗***的解答，让我们一起看看吧。

1. maxneural变换动画怎么做？
2. 求推荐有趣的科普书？
3. 训练时肌肉完全没有泵感，但过后肌肉会很酸痛。这种训练有效果吗？

maxneural变换动画怎么做？

关于这个问题，Maxneural变换动画可以通过以下步骤制作：

1. 创建一个3D模型或导入一个现有模型。

2. 使用Maxneural插件将模型转换为神经网络模型。

3. 在Maxneural中设置动画参数，例如神经元数量，神经元之间的连接方式等。

4. 在3D软件中创建动画场景，设置相机、光源、材质等。

5. 导出动画场景为FBX或其他支持的格式。

6. 在Maxneural中导入动画场景，并运行动画。

7. 调整Maxneural参数以改变动画效果。

8. 导出动画为***或GIF。

需要注意的是，Maxneural变换动画制作需要一定的计算机图形学和神经网络知识，建议先学习相关知识再进行制作。

求推荐有趣的科普书？

01.《自然的魔法》
《自然的魔法》是2013年由湖南科技出版社出版的一本书，作者是理查德·道金斯。本书针对青少年儿童读者，并配以大量插图。这本书借用世界各地文化中的神话传说，指出现实中大自然的“魔法”才是真实和美丽的。

02.《自私的基因》

用简明通俗的形式，妙趣横生的语言给大家介绍:我们生来是自私的。人类窥见了社会关系中基本的对称性和逻辑性，在我们有了更充分的理解之后，我们的政治见解当会重新获得活力，并对心理学的科学研究提供理论上的支柱。

03.《从一到无穷大》

《从一到无穷大：科学中的事实和臆测》是当今世界最有影响的科普经典名著之一，1***0年代末由科学出版社引进出版后，曾在国内引起很大反响，直接影响了众多的科普工作者。

04.《生命是什么》

诺贝尔奖获得者埃尔文·薛定谔的《生命是什么》是20世纪的伟大科学经典之一它是为门外汉写的通俗作品，然而事实证明它已成为分子进化诞生和随后DNA发现的激励者和推动者，本书把《生命是什么？》和《意识和物质》合为一卷出版，后者也是他写的散文，文中研究了那些自古以来就使哲学家困惑迷离的问题，和这两篇经典著作放在一块的是薛定谔的自传。

05.《众病之王》

《众病之王：癌症传》作者悉达多·穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀；生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史***，让读者为之动容。

06.《万物简史》
惊奇和感叹组成了这本书历历在目的天下万物组成了这本书，益于人们了解大千世界的无穷奥妙，掌握万事万物的发展脉络。本书2003年5月在美国出版后，连续数十周高居《***》《泰晤士报》排行榜最前列，荣登亚马逊网站2003年度十大畅销书之列，在年度科学图书排行榜中，本书更是勇夺桂冠!

ps:码字不易，轻轻点赞！
谢谢啦！比心呦！！

题主问的过于宽泛，因为科普书应该有不同的受众和人群，所以我们可以把科普书分为针对儿童的，针对成人的，甚至是针对特殊人群的。这里只能根据个人的理解推荐一些相关的信息。

中国科普作家协会是中国科学技术协会直属的，以科普作家为主体，并由科普翻译家、评论家、编辑家、美术家、科技记者、热心科普创作的科技专家、组织家和企业家、科技管理干部及有关单位自愿组成的全国性的学术性群众团体。代表了中国最优秀的科普作家群体，中国科普作协设有中国科普作家协会优秀科普作品奖。

该奖项每两年评选一次，是为贯彻实施《中华人民共和国科学技术普及法》和《全民科学素质行动计划纲要》，经国家科学技术奖励工作办公室批准，由中国科普作家协***设立的国内科普创作领域的最高荣誉奖，也是中国科协系统组织开展的八项奖励活动之一，用于表彰奖励国内公开出版发行的中文优秀科普作品的作者和出版机构。

2010年12月29日，由中国科普作家协会主办，中国科教电影电视协会、中国科普研究所协办的第一届“中国科普作家协会优秀科普作品奖”颁奖大会在中国科技会堂举行，首届“中国科普作家协会优秀科普作品奖”奖励范围分为科普图书和科普***动画作品两类，共征集科普图书类作品308种，科普***动画类作品150余部。来自全国22个省级科普作协、100余家出版社及***制作单位参与了推荐作品。2010年6～8月，评委会对科普图书类作品和科普***动画类作品进行了评审。评出图书类优秀奖18种，提名奖40种；***动画类优秀奖6种，提名奖12种。

目前已经评选了四届。

此外，科技部每年也会公布一些优秀的科普作品，详细信息可以百度一下哦。

当然，在国外有很多出自明星科学家之手的优秀科普作品，比如《宇宙》《盲眼钟表匠》《时间简史》、《自私的基因》、《语言本能》、《人之误测》、《人脑之谜》、《宇宙的琴弦》等等，等等。

不过，国外很多机构也都会评选自己的优秀图书，比如英国***学会科学图书奖，美国科学促进会 / 斯巴鲁“科学图书与电影”优秀科学图书奖，新西兰***学会科学图书奖，等等。

鉴于其他答主也给出了自己的答案，这里提供的信息供题主参考哦。

说到看科普书，很多大人总觉是小孩的事儿，其实我觉得成人更应该不断学习。无论是为人父母，还是职场沉浮，很多人的科学知识和科学思维，比自己以为的都要欠缺的多。而好的科普书籍，不应该仅仅满足于形式上的图文并茂，也不应该仅仅面对学龄儿童。更应该面对成人，不仅仅以普及某领域的知识为目的，更应该富含超越时代的科学思维和哲学思想。

这里列出一些我认为可以达到“四大名著”级别的科普著作，我确信，认真读完下列每一本书，都会让读者醍醐灌顶，耳目一新。

一. 理论物理

1. 时间简史

霍金的力作，让你从零基础到理解理论物理的整个框架。 一句话介绍：时间无向，黑洞不黑。

2. 宇宙的琴弦

适合看完时间简史之后再看，可以看做时间简史的进阶读物，对理论物理最前沿的弦理论做了深入浅出的解析。一句话介绍： 十一维的琴弦弹奏出了宇宙。

3. 量子物理史话

1、《可怕的科学》丛书（北京少年儿童出版社）

2、《从一到无穷大》作者乔治.加莫夫

3、《变化》作者 灵遁者

4、《万物简史》作者 比尔.布莱森

5、《生命的多样性》作者 爱德华.欧.威尔森

6、数字化生存 作者 尼葛洛庞帝

7、细胞生命的礼赞 作者 刘易斯.托马斯

8、自私的基因 作者 理查德.道金斯

9、科学的旅程（插图版）作者 雷.斯潘要贝格

10、《见微知著》作者 灵遁者

作为一个爱书人，也作为一个写书的人，我发现尽管纸质图书处于一个尴尬的境地，但是现在市场上科普类的书籍依旧比较受欢迎，这充分说明，读书，尤其是科普书，还是能带给读者一定的知识的。

前段时间一直在看的一本科普书，个人觉得非常有意思，而且能让人有获得知识的***，这本书的名字叫做《植物在丝绸的路上穿行》。

这本书写的是由陆上丝绸之路和海上丝绸之路传入中国的13种植物，分别是小麦、葡萄、石榴、无花果树、曼陀罗、黄瓜、红蓝花、枣椰树、水仙、甘蔗、淡巴菰、打算和芒果，书中还有4中经由中国传入西方的四种植物，分别是桃、杏、芍药和桑。

作者许晖详细介绍了这些植物的传播路线、功用以及在各自文化谱系中的象征意义，旁征博引，大开大合，写的非常好，读起来也特别舒服。原本熟悉的那些植物，原来还有这样的历史渊源。

非常喜欢作者在自序里的一段话，文明就是这样你来我往，新鲜的血液相互交换，在那条风吹耳闻的古道上发生出无数***般的故事。

是的，就是***故事，这些植物从东方到西方、从西方到东方，它们各自入乡随俗，变成了现在的样子，仔细想想，这就是神奇，就是物种的伟大和人类对于未知的渴求。丝绸之路本就是一条神奇之路，它带给人们对于外界的想象，当然，还有对陌生的冲动。

训练时肌肉完全没有泵感，但过后肌肉会很酸痛。这种训练有效果吗？

这种情况新手出现的比较多，一般来说训练时没有泵感是由于对目标肌肉的***不够强烈，想要获得训练时的泵感，需用轻中重量对目标肌肉进行分组中高次数的持续***，保证动作质量。训练过后的24小时至48小时内，新手甚至更长，会出现肌肉酸痛的感觉，这是处于训练致使肌肉纤维撕裂，肌肉等待修复的过程，这时需要及时补充营养，练后2小时内需进食一餐，促进肌肉纤维的修复，肌肉的酸痛感会随着时间的推移逐渐消失。但如果是关节处感到不适或疼痛，可能此时已处于受伤状态，应及时就医。

你好，训练后肌肉能感觉到酸痛，就说明有效果，只是训练时本体的觉知力不太强烈，没问题，不影响训练。训练肌肉应注意以下几点：

第一、尽量做到均衡，切不可顾此失彼，比如，只做引体向上的话，锻炼了臂力，但是背部肌肉往往比较薄弱，所以，不能只单一地训练某一块儿或几块儿肌肉，以免造成肌张力失衡，可以多安排几个动作，兼顾全身肌肉。

第二、训练过程要循序渐进，在当前身体条件可以承受的范围内进行练习，不要过力，以免对肌肉或关节造成损伤。比如[_a***_]，可少量多次，不可单次超负荷，不然，容易伤到腕关节。

第三、训练后应及时补充蛋白质，以促进增肌。其它方面营养也要均衡，规律作息，不熬夜。

第四、动作细节非常重要，关系到训练效果和安全程度。因此，训练初期最好请专业的健身教练加以指导，以免造成损伤。

加油，祝福你！

你好，我是一名健身教练，很高兴为您解答问题。

训练时肌肉没有充血感，但是训练后有酸痛感，这种训练肯定是有效果的。

我们了解一下肌肉所谓的“泵感”到底是怎么回事，大部分人以为的肌肉“泵感”理解成肌肉“充血”，其实并不是充血，很多健身爱好者都认为，肌肉充血是运动过程中，大量的血液冲入目标肌肉导致发胀感，其实不是这样，无氧运动（也就是器械训练）不需要大量的血液供应氧气给肌肉。

当我们运动的时候，身体的血流会加快，但不会带来“泵感”，肌肉的“泵感”实际上是肌肉细胞渗透压变化导致。我们都知道人体有一种渗透压平衡的机制，就是细胞内的液体浓度和细胞外的液体浓度要相等，而我们在锻炼的时候，肌肉细胞内的液体浓度因为产生了很多代谢物变高了，这时为了达到身体渗透压平衡，细胞外液就会进入到细胞内液稀释细胞内液的浓度，所谓的充血，充的就是细胞外液。

通过上面的分析我们了解了肌肉“泵感”，那它对训练效果到底有没有影响呢？

肯定对训练质量是有影响的，但是对肌肉增长并没有很大的意义，肌肉“泵感”只是在短时间反映出你对肌肉的作功。

我们知道了肌肉“泵感”是渗透压平衡机制的原因，器械无氧训练主要是ATP-CP能量循环系统和糖酵解能量循环系统提供能量，ATP-CP在运动中释放能量的过程中会产生大量的离子产物，糖酵解意思就是，肌肉细胞内的葡萄糖没有氧气参与的情况下被不充分分解形成乳酸同时释放能量的过程。

在ATP-CP能量产生形成的离子产物，因为离子的体积非常小，很容易通过静脉回流带走，也就是说ATP-CP跟“泵感”没有多大关系，而乳酸这种很容易被静脉回流带走的代谢产物对细胞内液体浓度上升的影响就会很大。运动强度越大，持续时间越短，ATP-CP供能越多，运动强度越低，持续时间越短有氧系统供能越多，中等的强度和时间的运动糖酵解供能越多。所以你做大重量训练肌肉可能没充血，小重量一组做几十个一下就有充血感了。

所以肌肉有没有“泵感”，跟有没有训练效果是没有很大关系的。

到此，以上就是小编对于神经元损伤能运动吗***的问题就介绍到这了，希望介绍关于神经元损伤能运动吗***的3点解答对大家有用。