运动健康指导的专业,运动健康指导的专业知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动健康指导的专业的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动健康指导的专业的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康咨询师是个怎么样的工作?可以大概介绍下吗？
2. 健身方面好的书籍有哪些？
3. 请问大家，运动康复专业究竟未来什么出路，题主还不是医科学校的？

健康咨询师是个怎么样的工作?可以大概介绍下吗？

健康咨询师是指运用健康学以及相关学科的专业知识，遵循健康学原则，通过健康咨询的技术与方法，帮助求助者解除健康问题的专业人员。 　　公众健康素质与公众思想道德素质、公众科学文化素质并提为公众三大素质。全面学习营养与健康的基本知识，呵护自己和家人身心健康。 　　目前，我国占人口总数85％的健康、亚健康人群长期被忽略，这与发达国家相比差距很大，同时，既懂得公众营养指导，又懂得公众运动健身指导、公众心理咨询指导、公众生活环境指导和整个人生经营指导的高素质综合性公众健康指导人才。据国际权威机构预测，未来中国将需要公众营养师、公众健康咨询师约40万人，公众营养师、公众健康咨询师必将成为我国最热门的职业之一。 　　因此，建立一支职业化的高素质、高水平的健康咨询专业人员队伍，为全社会提供健康健康咨询服务，满足社会大众的健康健康需求势在必行。已经或准备从事健康咨询师职业的人员，都应经过专门的职业培训，通过参加鉴定获得健康咨询师职业资格证后方可从事健康咨询活动。

健身方面好的书籍有哪些？

作为一个资深的健身爱好者，我给大家推荐一下健身经:

健身经(新手必读)

健身即修行，莫说三年功，

少走冤枉路，读我健身经。

兴趣排第一，头脑放空空，

急躁不可取，心态要摆正。

人外自有人，山顶有青松，

多练少废话，功到自然成。

健身先健脑，这话没毛病，

大字不认识，笑掉牙漏风。(姜阿姨，阿乐)

巧了，我也是一个“伪”健身爱好者。虽然没有八块腹肌，但好歹也是办了健身房年卡的人。虽然一周只去两次，都给健身房创收做贡献了。

不过，即使这么水的健身，我还是认真读了几本书，当初打算好好练来着。推荐3本给你。

01

《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》

为什么把这本放在第一位。因为，我们练的就是“肌肉”啊，你得知道自己要练哪块肌肉才行。比如，肩、背、腿、腹、臂、胸。这6个主要练习区域，每一块都很重要。但，并不是你每块都“公平”去练。比如，我的体型是瘦长型，因为长期在电脑旁，都有点驼背了。所以，就应该多强化背部和肩部肌肉，而其他的肌肉，相对可以放一放。

所以，你读完这本书，就知道自己应该怎么练习哪块肌肉啦。

02

《顾中一说：我们到底应该怎么吃？ 》

健身界，有句话，叫“三分练，七分吃”。好身材是吃出来的。健身房，只是***而已。所以，如何吃，是一个避不开的话题。但我们这里的吃，并不是吃没美食，而是合理的吃。而这本书，就是比较公认的在吃方面的好书。书里举了很多适合建设者的营养食物搭配，如果你是一个追求好身材的健身者，或许更应该看一看。

因为，不能好不容易练了俩小时，结果一顿烧烤就吃回来了，那就没啥意义了。对不对？

03

《跑步指南》

毕竟，健身房也不是天天去的地儿，大家都要忙、要工作、要生活，我们也不会天天泡在健身房里。所以，跑步，这项随时随地都能开始的运动，就成了首选啦。而且，跑步也是最传统的有氧方式，如果你觉得自己的体脂率比较高，平时出了做无氧，也要记得跑步刷脂。当然，增肌期间，还是不要跑太多，别把好不容易攒起来的肌肉，给刷没了。希望你能早日出八块腹肌、两条人鱼线、大秀胸肌，成为型男！

我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】，一起读书、写作、赚钱！

熟悉一些基本的教材，比如运动生理学啊，营养学书籍，人体解剖学啊，还有一些比较实用的理疗书籍，都可以看一看。因为你不光要练习，你还要知道怎么抵御风险，尽量减少受伤几率。

如果英文比较好的话，建议翻一翻一些最新的健身研究学术资料，会对你的健身之路很有帮助的。

谢谢邀请我，回答这个题目！

“生命不息，运动不止”，坚持自律的好习惯，健身运动持之以恒，我通过看电视……，视频……，阅读健身方面文章，向健身老师请教……，多层面学习！提高对健身方面理解！

书籍:

①《跑步指南》:跑步是易行运动，坚持跑步运动，多阅读跑步方面知识！
②《健身训练
方法50种》，阅读文章，通俗易懂好领悟！
③《优美体态练出来》训练手册，读后涨知识！

④还有好多书籍:比如《办公室小动作大健康》，利用碎片时间锻炼！

健身书籍很多，根据自身情况，选择几本阅读很受益匪浅，涨知识！！

努力坚持运动中

不怕劳累勇挑战

运动消耗多热量

减肥减脂塑身型

请问大家，运动康复专业究竟未来什么出路，题主还不是医科学校的？

运动康复专业可能好多人并不是很了解，报考志愿可能也在犹豫了好久之后最后才狠下心来的吧。是不是后悔了，其实真的没有必要后悔，因为世界上根本就没有后悔药，说不定你现在后悔当初的选择的同时正是好多人努力都不能争取的结果，所以好好珍惜哦。那么下边我们来看看吧？

运动康复可能听起来还是很陌生，因该专业是新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科，所以它既然是一个新兴学科，所以可能了解的人并不多，但是呢，每一件事都有它存在的里有，一个新型的专业也是一样，在我们国家，2005年经国家教育部批准在全国医学高等院校首次开设，弥补了我国健身康复人才紧缺的局面。目前来说我们国家对于这一类型的的人才还是紧缺的，因为就业前景非常广泛。

　　随着群众体育运动越来越火，与之相伴的运动损伤以及运动过程中营养搭配、自我保护等成为大众急需了解的知识。这里就又可以和健康管理相互结合。过去运动康复相关人才培养少，具有系统的医疗和体育相结合知识的人才更少，因此相关人才一直是各大训练基地、健身俱乐部，公司活动，健身房，体育协会，老年协会等需求的热点。

　　运动康复就业方向

　　首先我们可以肯定的是就业非常好。包括运动训练基地、医药卫生系统、社区康复[_a***_]；体育科研机构研究人员；各级各类教学单位师资等。

　　所以，相信你的选择，选择你相信的，绝对不会错，你说犹豫的东西正是别人梦寐以求的，运动康复绝对会带给你一个健康，优质的生活！

到此，以上就是小编对于运动健康指导的专业的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动健康指导的专业的3点解答对大家有用。