排球运动为什么容易损伤,排球运动为什么容易损伤身体

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排球运动为什么容易损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍排球运动为什么容易损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期打排球的人身体会发生什么变化？
2. 世联赛南京总决赛中国女排为什么绝大多数主力休战？
3. 女排决赛次轮第3局，李盈莹扣球后状态非常疲惫，为何她打得这么累？

长期打排球的人身体会发生什么变化？

排球是项运动量适中的体育运动，作为职业运动员来说，既能锻炼身体，又能赚钱生活，是个不错的职业。

经常打排球的人，除了能锻炼腿部肌肉，还能锻炼臀部肌肉，气到美臀的效果。最关键的是排球是项有氧运动，在你挥臂扣球的时候能锻炼你的爆发力。

美是一门学门，利用排球健身也是个不错的办法。

增强心肺，提高免疫力，增强自身弹跳，提高耐力。据报道，长期打排球也会影响青少年骨密度和骨代谢的相关生理指标。
运动都是有利有弊，排球运动能锻炼身体，增强体质，一旦受伤，也是非常危险的。所以还是要看每个人的体质，量力而行。

排球虽然隔着排球网进行对抗，但是也是一项对于身体素质要求很高的运动。长期打排球的话，对于身体的影响其实是有利有弊的。从有利方面看，身体各个部位的肌肉锻炼的比较均衡，相对而言，上肢肌肉生长的更好，可以让男孩更有型。另外，由于接球时必须要下蹲，所以大腿股内侧肌也会变得发达。如果有经常扣球的能力，那么反复拉伸的腹肌也会有良好的变化。可以说，如果经常锻炼排球，是要比去健身房做器械更适合一般人的肌肉锻炼。另外，排球还能让人的平衡性，柔韧性有更好的锻炼。另外，对于一般人的反应和身体与大脑的协调性也都很有促进作用。但是从另外一方面说，排球也是一项较为损伤身体的运动。特别是对于膝关节的损伤，这是很多人对排球望而却步的最主要原因。另外，打排球如果不注意动作规范和热身赛等细节的话，对于腰椎也可能会有不小的损伤。所以很多人都认为，排球是适合年轻人的运动，如果一个人过了35岁以后还经常玩排球的话，那么对于身体的作用就是弊大于利了。也正是在这种情况下，气排球这项运动越来越受到大家追捧。相对较小的场地，速度减缓的排球都让参与者可以更好地调整和锻炼自己，也能够很大程度上避免运动对于自己身体的损伤。另一方面，也可以让参加气排球运动的群众更好地锻炼自己的身体。

世联赛南京总决赛中国女排为什么绝大多数主力休战？

保存实力，防止主力受伤，应对有实际意义的比赛。商业比赛主要是练兵，前一阶段的分站赛已经达到主力练兵的目的，所谓的总决赛让二队的年轻球员去锻炼。主力没有必要去拼一场商业比赛。其实商业比赛与友谊赛没有什么区别。如果世界排联改革，把世界联赛成绩纳入奥运会参赛资格，各国都会重视起来，这个比赛也有了应有的价值。

因为与世界女排联赛总决赛相比，中国女排接下来还有更为重要的2020年东京奥运资格赛要打。对于世界女排联赛总决赛这种商业赛事而言，奥运会资格赛显然更为重要，中国女排在世界女排联赛北仑站结束之后就留在北仑进行集训，已备战奥运资格赛。郎平让主力队员留在北仑不参加总决赛，也是为了能在主力队员能在奥运资格赛中有更好的发挥。

2019年世界女排联赛总决赛将于7月3日至7日在南京举，中国女排已经抵达南京进行最后的备战，不过不少球迷却发现抵达南京的中国女排并不是全部主力，包括朱婷、张常宁等在内主力队员都没有出现，奥运冠军龚翔宇、刘晓彤、林莉领衔出战。郎平之所以没有派出全部主力是因为在总决赛结束之后不到一个月的时间奥运资格赛就将打响，中国女排将在8月2-4号在宁波北仑迎战捷克、土耳其、德国三支队伍，争取三战全胜在第一时间拿到东京奥运会入场券。

附中国女排出战总决赛的14人名单：

主攻：刘晓彤、刘晏含、段放、金烨

副攻：胡铭媛、杨涵玉、王媛媛、郑益昕

二传：姚迪、刁琳宇

接应：龚翔宇、杜清清

自由人：林莉、倪非凡

这个问题比较棘手，从球迷的角度既要段练新人又要成绩。从国家队的角度出发一不想让人摸底，二又想让主力队员休息好准备奧运会预选赛。

从大局出发是远大目的，从小局观察则是另有明堂(小人看法)。

这个问题在明面上已经有了回答，昨天安家杰的解释己经在网上公布：经过五站分站赛主力队员们受伤病和疲劳的影响己不适合再战，目前需要休整，南京总决赛出替补阵容实出无奈之举。

对于这个回答大家相不相信？我不知道，至少我自已是有点想法的。

我自已的想法是：郎平把目光放到了更重要的大赛上，经过前五站的分站赛，郎平的基本目的已经达到，那就是：主力队员状态甚佳；新的阵容搭配和新的战术打法已经小试牛刀；主要对手的情况均已摸底。

在这种情况下，一方面为了保存实力，一方面为了进一步锻炼替补队员，郎平选择了现在这样的安排。

对于郎平这样的安排我认为郎平是冒了很大风险的，因为这样将会出现如下三种结果：

上果：此次南京总决赛中国女排替补阵容打得非常顽强，取得不错的比赛成绩，甚至进入前三。而在以后的重大比赛中，以主力阵容出战的中国女排能够取得好成绩——最好夺冠。

中果：南京世***决赛打得不好，而以后的大比赛打得好。

下果：南京世***决赛打得好或打得不好，以后的大比赛打得不好。

分析一下上、中、下三种结果都和以后中国女排全主力阵容出战成绩的好坏有关系。我衷心希望的是上、中两种结果，如果出现下果——当然这是谁都不想看到的，真替郎平担忧，那个时候“事后诸葛亮”们的口水可不是好玩的。

谢谢邀请。作为主教练的郎平应该已经敲定东京奥运会阵容，最多做一下微调；再说在奥运会之前或许也不愿意与各路强队交锋，一来估计没有必胜的把握，二来不想让对手过多熟悉咱们的打法。

女排决赛次轮第3局，李盈莹扣球后状态非常疲惫，为何她打得这么累？

在刚刚结束的排超联赛总决赛第二场比赛中，天津女排1-3不敌主场作战的北京女排，大***0-2落后，第三场比赛如果再负，将直接将排超冠军杯送给北京。

天津队本场也做出了一些调整，比如让杜清清首发出场打主攻位置，克兰切维奇比赛中间替换杨艺打接应，孟子旋与刘立雯双自由人同时在场上接一传等。

天津队最大问题出在体能上，李盈莹今天整场比赛都显得非常疲惫，进攻多次被拦，后攻违例也频繁出现，在一次多轮进攻后，李盈莹站在原地猫腰喘气，从神态上有眩晕的表现，陈指用王艺竹将李盈莹换下，并且还用孟豆换下二传姚迪，说明体能问题已经严重影响了球队正常的技战术发挥。

在这方面，北京队则充分体现出她们打球人多、休息时间长、体能较充沛的优势，由此我们可以看出排协变动决赛赛程，随意压缩联赛时间是非常不合理的，这从客观上造成天津只能仓促应战，各方面处于被动，有违公平竞争精神。

天津虽然输了比赛，但姑娘们打得都很顽强，王媛媛、杜清清、郑益昕在李盈莹状态不好的情沉下，勇敢站出来为球队分担，第一局在***落后的情况下逆转取胜，后三局双方争夺仍很焦灼，除了第三局，其余三局都打出高***，充分展现了天津女排的顽强斗志和勇于拼搏的可贵精神。
相信在下一场比赛中，天津女排能及时调整状态，打好最后一场球，无论胜负，你们都尽力了，天津女排的姑娘们，爱你们！天津广大人民群众永远是你们的坚强后盾！永远支持天津女排！

到此，以上就是小编对于排球运动为什么容易损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于排球运动为什么容易损伤的3点解答对大家有用。