运动后半月板损伤严重吗,运动后半月板损伤严重吗怎么治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动后半月板损伤严重吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动后半月板损伤严重吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板损伤可以骑自行车吗？
2. 半月板损伤，跑步10公里内，骑自行车100，对膝盖伤害大吗？
3. 半月板损伤，懂行的看看这严重么？
4. 半月板损伤后还能运动吗？

半月板损伤可以骑自行车吗？

半月板损伤患者不要踩单车，由于反复机械的摩擦可能会加重膝关节半月板的负担，可能会导致疼痛，肿胀，活动受限等症状，患者可以根据临床病情做关节的康复锻炼，进行恢复症的训练，结合理疗针灸等治疗，平时可以佩戴护膝保护膝关节，注意保暖。

半月板损伤，跑步10公里内，骑自行车100，对膝盖伤害大吗？

膝关节半月板都2度损伤了，还来问这样的问题，别说跑步十公里了，5公里你能跑下来吗？

还骑自行车100公里，对膝盖伤害不打，只是像这样来一两次，估计你的半月板可能要换掉了。

半月板损伤，懂行的看看这严重么？

半月板损伤没有什么办法可以治疗的，是终身无法修复的，只能是保守治疗，我那会是两条腿的半月板都是二度损伤并伴有积液，后来是在我们这边体院骨科开的中药贴敷了一个月，积液吸收了，腿也不痛了，能打弯了，但是大夫说以后不要登山，不要做剧烈运动，跑去运动要带护膝。

半月板损伤后还能运动吗？

当然可以运动，在损伤恢复后可以进行膝关节的功能训练，加强膝关节周边韧带及相关肌肉的力量及韧性。同时，应尽量避免对膝盖影响较大的运动，可以选择游泳、骑行（避免上坡，尤其是坡度较高的路面）等对膝关节***较小的运动。了解更多关于运动健康的资讯及科普知识，请关注运动健康网，中国第一个运动健康科普平台。

这个问题问得好，半月板存在于膝关节当中，是一个软骨组织。

损伤之后我们都知道伤筋动骨100天，他在膝关节里边儿的，所以休息个一周十天基本上是休息不好的，你自己感受不到。所以想休息，最好也休息两个月左右。这两个月并不是不能活动，这两个月的并不是说不能活动，而是活动起来只是走走路，不能去奔跑或者是疯狂上下楼梯。

医学上有个道理就是损伤过之后，肯定在修复好了以后都不会有以前那么好使了。

你懂这个道理了，所以在以后的工作中你也不能太大幅度活动膝关节，毕竟是损伤过的。如果如果再次损伤之后修复效果就不会多好的，而且这与年龄特别有关，如果年龄超过了40岁左右效果就修复的就不多好了。建议平时多用些艾灸条在关节前方膝眼穴艾灸最好，不要受凉噢

到此，以上就是小编对于运动后半月板损伤严重吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动后半月板损伤严重吗的4点解答对大家有用。