肺癌术后运动指导-肺癌术后运动指导内容

本文目录一览：

• 1、肺癌术后两年能进行什么样的锻炼
• 2、肺癌手术后怎么做有助于恢复肺部功能
• 3、肺癌术后能跑步吗
• 4、肺癌术后患者练习腿部运动

肺癌术后两年能进行什么样的锻炼

1、肺癌患者锻炼方法瑜伽的动作大多比较放松。在瑜伽的过程中，不仅可以提高患者身体的灵活性，还可以调节呼吸，使患者达到身心放松、精神集中的良好状态。

2、一般的轻微运动，比如说慢走，或者是慢跑都是可以的，但是不适合做太剧烈的运动。比如说打羽毛球，打篮球，这些不建议做。当然，等以后恢复好之后可以慢慢尝试。

3、可以进行慢走或者是散步，并且也可以做一些呼吸功能的恢复以及锻炼，比如说吹气球以及。深呼吸，每天锻炼几次，并且在医生的监督下进行排痰咳嗽以及初步治疗，可以打打太极拳等等心肺功能的恢复。

4、患者一开始可以先步行，身体慢慢适应后，再适当延长运动的时间和距离。力量训练肺癌患者定期进行力量训练，可以缓解放疗和化疗引起的肌肉萎缩。很多患者由于身体过度疲劳而长时间躺着或坐着，慢慢削弱肌肉力量。

5、肺癌手术两年有余，现每天坚持爬山锻炼基本上只要控制好运动的力度和强度，基本上就能起到锻炼的目的。

肺癌手术后怎么做有助于恢复肺部功能

1、肺癌患者做完手术后不能迎着风做任何锻炼，以免使得呼吸道受到大风***。平时可以多做气功锻炼，特别是增强呼吸功能的气功，能有效提高心肺功能。

2、在恢复肺功能方面 适度且有效的运动可以 改善肺的通气功能 、锻炼心肺功能、提高免疫力、缓解由于肺组织受损带来的呼吸不畅、气短等症状。

3、促进患者肺复张：肺癌术后康复的过程主要在于促进肺复张，进行肺功能的锻炼，多让患者做深呼吸锻炼、吹气球等动作，促进肺复张。进行功能康复锻炼：功能康复方面主要需要加强锻炼，不能因为做了大手术就卧床静养。

4、作气功锻炼特别是增强呼吸功能的 气功，以使提高肺部功能。 （3）经常注意环境中的空气新鲜， 多到自然环境中去锻炼或活动。 （4）不要到人多的或空气污 浊的公共场所去，避免外感和呼吸道感染。

肺癌术后能跑步吗

1、你好，肺癌术后最好不要进行剧烈运动，肺癌也是非常大型的手术，给身体造成很大创伤。建议可以多做深呼吸运动，改善肺功能，肺癌的患者手术切除病灶，肺叶和正常人相比，要 要小，而且功能恢复弱，慢慢来会有所改善。

2、肺癌是一种非常严重的疾病，不能与较剧烈的运动，如长跑、骑单车等，术后根据病情来调配饮食。因为手术创伤会引起消化系统的功能障碍，所以在食物选择与进补时，不要急于求成。都要多吃新鲜蔬菜和水果。

3、术后尽早进行运动在促进四肢血液循环的同时，可以起到防止坠积性肺炎的发生和下肢静脉血栓的形成的作用。

4、肺癌患者是不可以跑步来锻炼身体的，因为肺癌患者的肺功能已经衰竭，如果跑步的话会增加肺合量，增加肺部的负荷，使身体随时都处于危险状态。锻炼身体的话，您可以选择散步或者是其他轻缓的运动，比如打太极拳。

5、由于目前许多学生都没有定期锻炼的习惯，所以在练变速跑前首先要练习慢跑作为“预备课”。慢跑时根据自己的能力而行，过量的话对心肺负担太重，运动量不够的话则***不够。

肺癌术后患者练习腿部运动

1、肺癌患者术后因卧床时间较长，易导致下肢深静脉血栓形成，故应活动下肢，促进血液循环，避免血栓形成。开胸手术后患者肺部分萎陷，为使肺尽快复张，除***用胸腔闭式引流外，还应鼓励患者深呼吸。

2、一般的轻微运动，比如说慢走，或者是慢跑都是可以的，但是不适合做太剧烈的运动。比如说打羽毛球，打篮球，这些不建议做。当然，等以后恢复好之后可以慢慢尝试。

3、腿的上下运动 坐在椅子上做简单腿部运动。效果：紧缩大腿前部股四头肌。方法：坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复约10次。

4、每日4～5次，每次5分钟左右，以不使患者感到腿累为原则。并结合患肢踝关节的主动背伸及跖屈运动，家属可给予患侧足底按摩。以上运动不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动，尤其不能做下肢的内外旋运动。

5、这样既可以 活动四肢 ， 促进新陈代谢和血液循环 ，也能 改善疲劳、嗜睡 ， 促进药物代谢吸收 。适当的锻炼还 有助于调畅心情 ，愉悦的心情同样有利于身体恢复。

6、第一，呼吸运动疗法适用于胸部和腹部手术后刚刚拆线的患者。具体操作是深吸一口气，感觉膈肌脱落，完全张开肺底，憋气5秒，[_a***_]慢慢吐气。小腹收回，此时横膈肌升高，胸腔注入新鲜空气。