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运动损伤有哪几种情况发生,运动损伤有哪几种情况发生的

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  1. 几个月前因为运动过度，导致膝关节疼痛，为什么不跑就不会疼了？

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运动是需要循环渐进的，不要一上来就使劲运动，每天慢慢增加，感觉到极限后，就应该减少到自己可以接受的程度，然后根据自己的身体状况，灵活调整，毕竟运动是为啦更健康，往远了说，就是活的更舒服更长久[耶]

到此，以上就是小编对于运动损伤有哪几种情况发生的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤有哪几种情况发生的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
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运动损伤运动发生
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