运动损伤对大学生的危害,运动损伤对大学生的危害有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤对大学生的危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤对大学生的危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 游戏会害人吗？网络游戏对大学生的危害有哪些？
2. 大半年没有运动，最近连续跑了四天步，现在手脚酸痛，还能继续锻炼吗？

游戏会害人吗？网络游戏对大学生的危害有哪些？

大家好，我是***的小萌妹，今天，我想说的是，适度游戏是有利于身心健康的，游戏并不能害死人。

我本人是个深度游戏痴迷狂，不知道什么时候开始，大家把学生的堕落归结于游戏，但是仔细想想，真的是游戏毁了学生吗，作为一名大学生，我承认确实身边有不少玩游戏的同学，但是，有的玩游戏的同学成绩很好，有的玩游戏的成绩很差，这关键在一个痴迷程度问题，只要不过度就行。

当你累了，工作压力太大了，玩一把游戏不是很好的放松吗？会玩游戏的人，动手能力一定不会太差，大学学的是什么，她不像高中需要我们死读书，大学时光，在我们学习书本知识的同时，还要求我们学习动手操作能力以及思维创新能力，而这两个都能在游戏里学到。

所以，我不认为游戏会危害大学生，游戏本身没错，错的是玩游戏的人，不是吗？希望大家都能健康玩游戏，发挥游戏的正面作用，做游戏的主人，不要被游戏玩。

欢迎留言与我讨论，谢谢

感谢邀请，说到游戏害人到不至于，但是一直成谜于游戏会让自己丧失斗志；网络游戏对大学生的危害有以下这些：

1，让其迷失自我，生活在虚拟的社会中，比较沉迷的大学生；

2，浪费大量的时间，失去自己的价值观，忘记了自己的梦想；

3，降低自己的就业竞争，没有花费更多的时间来充实自己，或者完善自己，让其迷失自我；

4，有害身体健康，打游戏经常熬夜，会对自己的身体不利，同时也不经常运动，存在健康隐患；

5，让其脾气暴躁，因为打游戏还不只是为了***，有时候经常输，会觉得心情不爽，经常在游戏中辱骂，降低自己的品味。

游戏不会害人，害人的是沉迷游戏。

就像菜刀不会***，***的是用菜刀的人一样。如果合理适当的玩游戏可以增添生活乐趣，如果玩的好还可以考虑走职业选手道路。但是如果一味沉迷游戏，玩物丧志，那危害可就大了。

影响学业，沉迷游戏自然没有过多的精力去学习，影响身体健康，劳神伤财……

总之还是建议大家劳逸结合，不仅仅是游戏，任何事情又要把握尺度，物极必反。

所谓劳逸结合，只要不沉迷，适当的游戏反而有益，但是目前什么lol亚运会，***精神，就有点误人子弟了，全是那些游戏制作商，增大注册量的手段，扩大知名度而为。

当然从游戏者自身角度考虑，网友也可以是为***圈的一种特殊形态。知名的一本万利。不知名的，底层奋斗。但是，出名的戏子，可以留名千古。而游戏又会有几人晓得。

只希望社***有人，能正视这个游戏的位置。

游戏害人***经常会出现，15岁小孩子CF，玩绝地求生，结果就玩成的现实版本的，虚拟世界已经无法满足内心的求生欲望，做出了一系列的违法***，游戏本身害人吗？

这是一个伪命题，谁不知道到底是游戏的错还是玩家的，每个人的对于玩的欲望是很难控制的，现实的压力只有在游戏里面才能得到真正的解脱，有的时候你说游戏害人，但是游戏从正面角度上讲帮你缓解了压力，怪只能怪有些商家把游戏变成了大肆收钱的工具，你会发现玩家投入了金钱，时间，在游戏里还是不够牛，最常见的游戏充值级别就是v1-v12这样的跨越，还有最烧钱的游戏无时无刻都在花钱，时间真的是用钱买来的，导致一批又一批的玩家变成了“肝帝”每日一肝，真心好无力。

当玩家每个月用着自己的工资钱买着大量的皮肤装备，自己吃着泡面也要把这套装攒出来，我相信好多玩家都是这么过来的，同时身体也出现了一些问题，这样无异于是在害自己。网游对于大学生有没有害呢？

答案是有的，有人说能上的起大学就一定很有钱，不是这样的，上大学都是凭着自己的努力才上去的，不管有没有钱，给机会了都愿意上，游戏是一个收钱的无底洞，当玩家的虚荣心没有被满足就会无限的往游戏里面投钱来装扮自己让自己在游戏的世界里变的更优秀一些，那么对于没有钱的玩家而言，我只能为了钱来想办法，这个时候就会想起了校园***，或者像父母索要零花钱来充游戏等等一些不良的手段。

当然也有一部分玩家用游戏赚了第一桶金，我经常听同事说早期他玩魔兽世界的时候赚了一些钱，对于答主个人而言来讲，凡事要有度，把握好度就不算害人，如果过了这个度那么就是真的是在害人，针对游戏强烈要求策划限制玩家时间，比如一天可以玩二个小时，就下机了，在或者是两个小时后不长经验，活动关闭，这样我相信没有一个玩家可以沉迷到游戏当中去同时也保证了日常游戏生活。

各位玩家们你们觉得游戏给你带来了多大危害？

大半年没有运动，最近连续跑了四天步，现在手脚酸痛，还能继续锻炼吗？

手脚酸痛是因为你长时间没运动然后运动量偏大，肌肉产生了乳酸堆积。我们在跑步前后最好加上热身运动和拉伸运动，这样有助于我们肌肉在运动后的恢复。既然要锻炼就一定要持之以恒，如果三天打鱼两天晒网那肯定是没效果的。坚持跑步可以提高心肺功能，提升体能，提升我们的身体反应能力，总之坚持跑步好处多多。加油＾０＾~！

手脚酸痛是正常现象，很久没有运动，身体也是需要个唤醒的过程。最好的方式是跑步之后配合拉伸，然后每周尽量不要超过5次有氧。时间也不需要过长。单纯热身有氧加拉伸控制1小时内，比例1：4：1也就是热身10分钟有氧40分钟拉伸10分钟。也算是相对高效率的计划。楼主如果单纯做跑步运动基本上就是上述情况。好多朋友并不习惯健身之后拉伸，其实这是个很不好的习惯，拉伸可以很好的帮助肌肉恢复放松。同时也会很好的改善肌肉线条。而且楼主刚刚恢复锻炼不要连续进行锻炼，尽量给自己留足够的恢复时间，也要保证睡眠，保证营养摄入，保证水分摄入，这些都是很重要的因素。唤醒身体有氧运动是很好的方式。

如果楼主有时间有机会也可以尝试不同的运动方式比如羽毛球-游泳-篮球-足球等等这些也都是很好的运动，相对跑步来说这些会更加有趣而且会有伙伴一起完成，更容易坚持下去成为一种爱好或者习惯。多元化的运动不会枯燥。当然了如果时间不允许跑步还是最适合现在人生活节奏的健身方式之一。

总之酸痛是正常现象待酸痛感若有若无时，就可以继续跑步了。注意热身以及拉伸，楼主加油😊

大半年没有运动，最近连续跑了四天步，现在手脚酸痛，还能继续锻炼吗？

健康苦行僧，开讲啦！

运动后的肌肉酸痛是十分常见的，完全没有必要过多担心，所产生的酸痛感，会在24小时内大为减轻，这种情况就是您长期没有锻炼，这几天的剧烈运动导致肌纤维受损以及乳酸堆积过多导致的，建议您可以多泡泡热水澡，这样能够帮助恢复。

一：放慢自己的速度

运动后出现酸痛感，通常是因为自身的速度过快，身体在无氧运动中，体内的乳酸堆积过多，所以下一次运动时，尽量放慢自己的速度，这样才能长久锻炼

二：需要休息吗

如果您稍微运动都会有较为强烈的酸痛感，那么我还是建议您立刻休息，并且简单拍打按摩酸痛的部位，但如果仅仅只是正常的运动后酸痛，那么我建议您再跑一会儿，以较慢的速度就好，之后的简单运动能够促进肌肉中的血液循环，并且有氧运动是能够帮助代谢乳酸的

运动后进行一些简单的有氧训练，是能够帮助恢复的，但前提在身体没有出现关节磨损，肌肉拉伤这一类的情况

三：注意自身的饮食

到此，以上就是小编对于运动损伤对大学生的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤对大学生的危害的2点解答对大家有用。