缺乏运动指导的表现,缺乏运动指导的表现有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于缺乏运动指导的表现的问题，于是小编就整理了1个相关介绍缺乏运动指导的表现的解答，让我们一起看看吧。

1. 新手骑电动车不稳，也不会骑自行车，平衡感超差的，怎么搞？

新手骑电动车不稳，也不会骑自行车，平衡感超差的，怎么搞？

我30大几了，至今骑不了自行车，但是电动车摩托车却都会骑了。

其实我从小学过无数次自行车，谈恋爱后对象扶着车还让我学过，但是完全一点平衡感都没有，最好记录是往前滑行一两米，后来干脆放弃了。

但是不会骑车，经济能力又买不了小车（考驾照也是一个问题），实在是不方便，后来我先生逼着我学会了开摩托车，会摩托车就会电动车了。

几个诀窍分享一下：

自行车不会骑的人，可以先尝试学习电动车或摩托车。因为电动车摩托车车身重而且宽，运动起来惯性大，比自行车容易掌握平衡。

一定要逼自己！告诉自己，不学会不行，而且那么多平衡感差的人都学会了，没可能自己学不会！内在有动力有信心了，再创造一点外在条件就行了。

平衡感不够的人，其实特别怕车歪了摔倒，也最容易摔倒，所以买车时可以选择坐上去两脚能撑到地面的车；选择能设置车速的车，我第一辆电动车就有三档调节“低速中速高速”，调到低速，捏大油门都跑不快。这两点可以有效降低刚学车时的胆怯感。

实际学骑时，找一个空旷的没车的场所，先练习轻捏油门。右手轻捏油门，左手分两根手指搭在刹车柄上，这样车速不快，要紧急停车稍微动下手指就能刹住了。然后试着往前开，双脚先不要收起来，放松搭在车身两侧，感觉车辆不稳要倒时赶紧双脚撑住。多练习，慢慢提速，手脚会越来越协调。

真正上路时，找一个信得过的人在前面带路，这个可能只对某些人有效。我在这方面特别没自信，所以这个对我挺有用的。速度慢一点，也可以像学车时一样先还是把脚搭在车身两侧。

我用这种方法学了两次就开上路了，希望对你有用。

楼主还不会骑自行车吗？建议不要先去学习骑电动车，最好是尝试去学习自行车，因为这个安全方面也会相对降低一些！万事开头难，练习骑自行车也是一样的，记得我当时练习自行车，可是摔过不少，也是因为平衡感问题，这个没办法一下子就能去掌握控制好的！只能慢慢去体验和适应再加以掌控！自己要多加练习和适应！只要你把自行车学好了，电动车，摩托车那些，基本都是直接坐上就会开的，根本不需要再去学习了！

建议先去学习自行车也是出于个人安全方面的考虑！

作为一个缺少运动天赋的我来说，这辈子都学不会骑自行车啊！小时候座在老哥自行车后面在一个很陡的坡上摔下去，脚上现在还有疤痕啊，导致我对自行车有严重的心理阴影。

可是，每天要接送孩子上学要去市场买菜，单靠两条腿那不得累死！刚开始想学摩托车，可是在学的时候发现人矮是硬伤啊！脚不能着地，也没有平衡，完全没安全感，直接放弃😂😂谁能体会小个子的悲伤！！！然后买了个电动三轮车，这个非常的适合我们这些小个子，又怕摔的人啊！慢点开完全没问题！所以强烈推荐题主买电动三轮车啊！不但容易学而且座的人也多………

最后，我是真的搞不明白，孩子爸会开车会骑单车会骑摩托车会溜冰，就是不会骑我的电动三轮车，这是什么原理？？？

首先你得克服恐惧心里，操做时对自己说，“我不怕摔，我是坚强的，一定能学会”，在骑车时尽量放慢速度，两腿下垂使脚随时都能着地，眼看前方，手不离刹车把儿，慢慢地加速，如果是脚刹车，把脚放在刹车拐上方前脚尖轻轻，不给力 ，控制在随时都能停住车。

到此，以上就是小编对于缺乏运动指导的表现的问题就介绍到这了，希望介绍关于缺乏运动指导的表现的1点解答对大家有用。