指导孩子练体能运动,指导孩子练体能运动的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于指导孩子练体能运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍指导孩子练体能运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样让孩子爱上体育运动？

怎样让孩子爱上体育运动？

1、根据年龄、兴趣选择适合孩子的运动跑步、跳绳、足球等项目适合各种年龄段的男孩和女孩，我们可以让孩子多参与，或者陪伴孩子一起玩。而拉篮球、羽毛球、轮滑、丁舞、跆拳道等，则并不适合学前或小学低年级的孩子，最好等到条件具备时，再让孩子练习也不迟。

以前我们会带着大宝到外面跑步，有时候会带上一个足球，我们也没多专业，就是简单的传接球，或者一个沙袋，我扔他接，他玩得满头大汗也就达到运动目的了。夏天的时候，两个孩子都喜欢玩水，我们就带他们去游泳。当他们学会了蛙泳之后就很有成就感，游泳的热情更高了。学龄前阶段的孩子，适合做的运动要简单易学且有趣味性的。我们提倡的并不是竞技体育，孩子运动的目的是锻炼身心，所以，选择合适的运动最好从孩子的兴趣出发。

2、边玩边运动，坚持养成习惯怎么让孩子坚持锻炼呢?要调动孩子的积极性，让他觉得运动非常有趣的，所以我们可以和孩子边玩边运动，在游戏中运动。这样会让孩子觉得非常开心。如果想让孩子一直坚持下去的话，建议循序渐进，不要强制运动量，看孩子具体情况，一旦孩子满头大汗或者觉得有点累，就应停下来休息。平时尽可能地带他多动，比如饭后走一走、跑一跑、跳一跳，具体时长视他的情绪而定。

3、家长要参与其中，做好榜样想要孩子热爱运动，我们家长就要以身作则、热爱运动。如果家长不热爱运动的，孩子也没什么积极性去热爱运动的。通过家长的影响作用来提高孩子对运动的热情，这种方法很有用。所以说，做父母的一定要变成很好的榜样，无论父母们做什么，孩子都是看在眼里的，如果你想要孩子养成什么好习惯，那就自己先行动吧!

怎样让孩子爱上运动？我养了两个女儿，我两个女儿都是学校的运动明星。

大雅与小雅

我大女儿六岁开始学自由搏击，在2019年获得了四川省自由博击幼儿组30公斤级冠军。我小女儿今年一年级，已经把排球运动的托球技术掌握得非常好了。

大女儿在练习的时候从来不偷懒

我的大女儿2019年获得了四川省自由搏击比赛幼儿组30公斤级冠军

我的小女儿已经把排球练得很熟练了

我觉得我引导孩子爱上体育这个问题上，有绝对的发言权。

孩子不***的原因大致有两个：1、太累。2、练习很枯燥。

我自己在学生时代就是排球运动员，我很清楚问题的根结在哪里。我就用我怎么让两个女儿爱上足球来给大家举例吧，我的方法很简单，每个家庭都做得到。

足球运动是男孩子喜欢的运动，因为这项运动量很大，而且技术含量很高。为什么这么难的运动还有这么多人喜欢呢？因为这项运动有很高的趣味性。

现在的孩子运动的越来越少，因为互联网的快速发展，手机对孩子的吸引力更大，让很多孩子沉迷于手机游戏,那么父母与我培养孩子的运动习惯呢，让孩子爱上运动?

首先，父母要做好孩子的榜样，自己是一个爱运动的人，这样对孩子起到潜移默化的影响影响的孩子;父母要帮助孩子，有些孩子胖,有些孩子身体不灵活，父母要帮助孩子让他克服心理障碍;同时父母要让孩子选择自己喜欢的运动项目作为自己的主攻方向，父母要根据孩子的身体状况及年龄大小，和孩子一起制定运动计划，在孩子的运动的过程当中，父母要让鼓励孩子结交高手,因为和高手过招，才能让孩子进步更快,更加喜欢这样这项运动。

孩子的习惯来自父母在日常生活中的培养,父母一定要引导孩子,让他爱上运动.我是侯妈，多平台受邀作者，欢迎你能关注我，每天给大家分享教育内容，培养优秀孩子。

谢邀，运动有利于身体健康，身体是革命的本钱，所以对一个人来说用运动来锻炼身体是很重要的，特别是对于正在生长发育的小孩子。但是，由于现在科技的发达电脑、手机、电视和游戏机等的出现，许多孩子开始变得沉迷电子产品，变得越来越懒，越来越不想运动。再加上国民饮食越来越丰富，食物越来越精细，因此很多小朋友都有体重的问题，所以，运动对于现在的小朋友来说显得尤为重要。那么怎么样才能让小孩子爱上运动呢？

首先家长要以身作则，想要孩子热爱运动，家长要以身作则，父母是孩子最好的老师，如果父母不热爱运动，那么孩子也没有多大的积极性去运动的。所以家长的带动作用还是很强的，和孩子一起运动，即让孩子强身健体又能促进亲子关系，好处多多。

趣味运动

爱玩是孩子的天性，可以让孩子边玩边运动，和孩子在玩耍中运动，如在周末可以和孩子来一场短途的郊外自行车旅行，让孩子亲近自然的同时爱上运动

督促孩子坚持运动

选择孩子喜欢的运动，并督促孩子坚持运动，
把运动变成一项兴趣爱好，让孩子能体验到运动的乐趣，从而孩子能主动运动，坚持运动，当然培养孩子运动爱好的初期少不了父母的督促和陪伴。

到此，以上就是小编对于指导孩子练体能运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于指导孩子练体能运动的1点解答对大家有用。