大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于购买健身器材哪家好的问题,于是小编就整理了3个相关介绍购买健身器材哪家好的解答,让我们一起看看吧。
我对网上这个东西不大相信,小东西还好;健身器材就像握力棒阿什么的,都有危险性的,必须要到大的体育专卖店去买正品;不要觉得网上的便宜点,实际上无法保证质量的前提下,这个便宜是以危险系数大为代价的。
目前来说,迈宝赫健身器材属于高端定位产品,整体评价还是比较高的,还是自主研发生产,国内的一些厂家大部分都是仿美国必确的力量,还有仿泰诺健的跑步机,都不敢贴标。迈宝赫用的管材用的都是椭圆管材,工艺要求高,流线性美,管材喷涂流水线是亚洲最长的,质检也是最严格的,都有工作人员的时段记录,这个可以工厂去核实,单车中轴是独立设计的而且都是加粗的,让你不必担心中轴安全问题,轮子都是不锈钢的,不必担心氧化生锈问题。
质量的好坏看市场占有率,看做工细节就知道了,跑步机不能只看外观,要看电机那一块的核心配置。
迈宝赫的售后一直在调整改善,一定要用对的方法做对的事,方能事半功倍。
质量不行,售后更不行。我买的单车用二个月坏了六台联系销售等了几天后才给我回复联系售后。我们联系售后地区主管,主管又在电话中给我们号码叫我们联系谁谁谁,推来推去。我们联系后等了一个多星期还没发配件。我们就继续联系销售和售后,又等一星期配件是发来了,售后维修人员近一星期了还没到。太悲哀了!
在椭圆机上运动时,每一步经过的路线基本是一个椭圆形。椭圆机有两个踏板,它们的动作轨迹也是椭圆的,你在它上面运动时,感觉是在走或跑,但脚掌却不离开踏板,这样关节损伤的几率减小。
尽量购买手脚并用的椭圆仪,运动时上肢也会参与运动有助于增加你胳膊的耐力。
建议:
2.椭圆机适用人群很广。对于健康人群,椭圆机能增强体质、提高身体素质;对于膝踝关节不好的人走路或跑步时,双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛,而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。
3.减重建议:如果你体重较重的话,我建议你使用椭圆机,因为椭圆机相对于跑步机对于膝盖的冲击力是比较小的。但是阻力不要加载过大,阻力过大会对膝盖造成损伤。
4椭圆仪也好,跑步机也好都属于有氧运动。每天保持一小时以上的有氧运动的同事一定要配合力量训练提高肌肉含量和基础代谢。这样减脂塑形才会事半功倍。
简评 锻炼(有氧+无氧) 饮食 睡眠三者合一!减脂塑形就会很快出效果
你可以买一个动感单车和力量训练的哑铃杠铃等一些器材。如果减脂不知道练什么,你可以关注我,我1月份开始花了两个月将体脂升到25.2%,3月1号开始进行减脂训练,每天分享我的训练动作及饮食,你可以跟着一起打卡
家庭健身器械,说实话,我不建议购买大型健身器械,不管是跑步机、椭圆机,还是动感单车或者是哑铃,都不建议购买。主要是大多数人不能坚持健身,买回来,新鲜几天,过一阵就不锻炼了,只能放在家里吃灰。
我认识的朋友中,买跑步机、动感单车、椭圆机、哑铃的都有,没一个能坚持锻炼的,都成了摆设。
每晚加班后到家还想着锻炼,锻炼一会就该睡觉了,锻炼多长时间啊,还不如早点睡觉,尽量去晨跑,或者在有时间的时候去跑步。
从减脂效果来说,我更喜欢跑步,感觉更舒服,效果更好。
对大体重减脂者来说,刚开始可以从快走开始锻炼,逐步过渡到走跑结合,最后过度到慢跑。骑动感单车也能减脂,但是在家里锻炼和在健身房里锻炼的感觉完全不同,前几天我一个买动感单车的朋友说,她在家里骑动感单车完全没有感觉,听再嗨的歌也骑不起来,完全没有在健身房骑动感单车的感觉。椭圆机相对来说对膝盖的冲击力最小,损伤膝关节的几率最低,但却是我最不喜欢的减脂器械。
想要在家里减脂,可以跳绳,怕影响楼下就做空手跳绳,尽量不要发出太大的声音。
也可以在家做一些简单的hiit、tabata等锻炼。但是要有足够的锻炼经验,并且心脑[_a***_]方面不能有任何问题,由于锻炼时心率要达到最大心率的80%-90%,甚至更高,所以要有足够的锻炼经验,并且不能有任何心脑血管方面的健康问题。
在手机里下载keep、hi运动、fit等健身app,选择适合的锻炼课程,刚开始锻炼时强度不需要太大,逐步适应。长做的动作包括开合跳、展臂跑、波比跳等。hiit、tabata,每周锻炼1-3次,次数不宜过多。平时可以跑步。
到此,以上就是小编对于购买健身器材哪家好的问题就介绍到这了,希望介绍关于购买健身器材哪家好的3点解答对大家有用。
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