大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高校足球运动损伤和预防的问题,于是小编就整理了4个相关介绍高校足球运动损伤和预防的解答,让我们一起看看吧。
自愿参加足球运动,一定程度上属于自愿承担风险的行为,受伤的可能性是应该预见到的,属于正当体育行为,其并没有故意侵害的过错,不属于故意伤害的侵权行为,不应承担赔偿责任。
踢球时对损害的发生可以根据实际情况,由双方分担损失,这符合社会公众认同的公平正义观和诚实守信、互爱互助、扶贫济困的传统美德。
双方在体育课时间的足球场上进行足球比赛,既未超出足球运动的安全活动范围也在体育课的合理时间内,学校在时间、空间上已***取了必要的措施,履行了对限制民事行为能力人的教育、管理职责,因此学校并无过错,应当免除学校的责任。
体育课踢足球受伤的话,一般是由保险公司进行赔偿的。因为学校和家长一般会给学生买人身意外险,在体育课的时候踢足球受伤,属于人身意外险的保险范围。
所以一旦发生了这种现成情况的话,学校一般会立刻联系保险公司,然后到医院进行治疗,然后治疗的费用由保险公司进行承担。
1、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。
4、足球运动的运动量是比较大的,不仅在运动前后需要补水,在运动期间也是需要适当的补水的,以多次少饮为最佳,不要一次性喝大量的水。最好是喝一些淡盐开水,更好的补充水分。
5、在踢完足球之后,可以做一些动作,让你的身体尽快的恢复体能。运动五到十分钟的放松运动会有助于心率逐渐稳步下降。可以进行一些像原地慢跑、静态拉伸等活动来放松你的身体。
好处有锻炼协调性、锻炼灵活性、锻炼耐心、培养个性、强健体魄等;坏处是 可能造成身体损伤,包括骨折,脱臼,关节劳损,肌肉拉伤和软组织挫伤等。这是任何运动都可能造成的后果。总之是利大于弊。
利:
锻炼团队意识
要求多人上场参赛。场上的人思想统一,行动要一致,整体意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力,增强了集体责任感。
锻炼协调性
足球运动要求技术能力很高,学生在练习过程中,需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目,这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
锻炼灵活性
足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
锻炼耐心
足球运动中,队员跑动长,而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作,充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
在***澎湃的篮球运动中,你能够欣赏到比赛所带来的***与紧张感。特别是在双方***陷入焦灼的时候,球员的每一次关键得分,都会引起观众的热烈庆祝。而球员本身自然而然也会非常兴奋做出一系列的庆祝动作。比如威少的抱孩子、师弟的弹琵琶以及詹姆斯的霸王步等,这些都是非常经典的庆祝动作。
然而谁又会知道,有不少庆祝动作是被禁止的呢,像割喉、舔舌、咬手指、卡塞尔舞步等,这些庆祝动作充满着不文明以及暴力的因素。其中看起来非常普通的脱球衣庆祝也被联盟严厉禁止,当年的尼克杨在勇士夺冠之后,竟然兴奋脱掉了球衣,结果就遭到了联盟的制裁。因为在公众面前脱衣是非常不文明的表现,不利于NBA的形象。
就连当年JR在骑士夺冠***时,上半身***的他还遭到了总统的警告。不仅NBA是如此,足球场上同样禁止脱球衣庆祝,根据国际足联的最新规则,若是出现这样类似的庆祝动作,当值裁判可以直接出示黄牌警告,行为若是更加严重恶劣的,红牌罚出场也未尝不可。
在规则未颁布之前,就有不少的球员喜欢使用脱衣的庆祝方式,况且这不仅仅只限于男性。当年[_a***_]女足队长滕巍在踢进关键一球之后,也做出了脱衣的庆祝动作。除了和不文明因素有关,也怕场上会出现一些意外事故。当球员们脱掉汗淋漓的球衣之后基本不会再穿上,所以他们会选择扔给球迷。为了得到偶像的球衣,球迷甚至会在看台上大打出手。
到此,以上就是小编对于高校足球运动损伤和预防的问题就介绍到这了,希望介绍关于高校足球运动损伤和预防的4点解答对大家有用。
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