膝盖急性运动损伤恢复时间,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖急性运动损伤恢复时间的问题，于是小编就整理了2个相关介绍膝盖急性运动损伤恢复时间的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝盖疼了半年了，还有机会恢复吗？
2. 因为运动膝盖疼痛,吃什么药好？

膝盖疼了半年了，还有机会恢复吗？

膝盖疼痛这个问题比较复杂，很多的疾病都可能引起膝盖疼痛，轻度滑膜损伤，关节积液，半月板轻度损伤等等都是可以恢复的。下图就是一个膝关节半月板损伤患者的磁共振图像。可以看到半月板前角严重撕裂。

膝关节疼痛会有哪些问题呢？

造成膝关节周围的疼痛的疾病有很多，例如膝关节炎、韧带损伤、半月板撕裂损伤等等、滑膜炎等都会引起膝关节的疼痛，另外一些全身性的疾病，如类风湿性关节炎也是会出现膝关节的疼痛的。

单纯的轻度损伤，比如半月板损伤（非严重撕裂）可以通过保守治疗缓解，关节少量积液，轻度滑膜炎症都是可以通过保守治疗恢复的。但是有些疾病恢复起来比较困难，需要治疗的时间也比较长，比如半月板或者韧带严重撕裂的，需要关节外科手术治疗，也有一部分疾病需要全身综合治疗，比如类风湿关节炎等。

如果只是单纯的疼痛，难以诊断原因，所以没办法判断是什么病，所以长期疼痛的还是建议到医院进行膝关节相关检查，例如X线，磁共振等影像学检查，以及临床查体分离试验、抽屉试验、浮髌试验等膝关节检查方法，完善了相关的检查，确诊是什么疾病，才能知道能不能恢复，如何进行治疗，恢复需要多长时间。轻度问题可以保守治疗+休息，严重的要积极的去治疗，并配合一些康复锻炼，可以早日康复。

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一只脚站在高处另一只脚悬空，以髋关节为轴甩腿，每天甩2000下，这样膝关节充分放松，膝关节周围的肌肉和韧带、肌腱都能气血畅通，功能增强，慢慢会好的，当然还要配合保暖，补钙等方法。

谢友邀请。

膝关节疼痛半年以上，应归于慢性疼痛，可能是骨性关节炎、半月板损伤、滑囊炎、侧副韧带劳损等诸多原因引起。立要根据患者年龄、症状、疼痛级别来初判，建议行膝关节MR检查，看是否有积液，肌筋膜、骨髓有无水肿等。一般来说，疼痛多年的膝关节疼痛均可得到很好的治疗，主要是查明原因，针对性治疗即可，希望能帮到你。

膝关节疼痛，很多原因都可能引起，概括起来，不外器质性的和功能性的两类，可通过仪器检查确诊。如果是功能性的，通过适当调理，可以很快康复；既使是器质性的，也并非没有办法。这理不谈医疗方面的事情，只谈个人调护和运动康复之法。

首先在没有完全康复之前，不要做剧烈和强度过大的运动，如果是打拳，不要练低架，不要练转虚腿的那种，还要注意膝部保暖，许多膝痛的人常在***的膝部前面加缝一块相同质料和厚度的布，是非常简单有效的方法。

推荐中国传统导引养生术中的一个***，灵芝桩，开步站立，全身放松，两臂在腹前伸出，松肩沉肘，掌心向下，意想掌心之下各有一柱将手臂托起，时间长短以能够坚持住为度，可休息片刻再练。此法对各种膝关节病都有效。

当然可以恢复，半年时间并不长，只不过想要谈恢复，一定要先搞明白膝关节疼痛是由于什么原因所致的，找不到原因，就谈不上恢复，半年时间还疼，那么仅靠自愈能力恐怕很难康复。

造成膝关节疼痛的原因非常多，缺乏准确的症状支持，我没办法给予你准确的建议，写一下较多见的状况，供你参考，减少将来在就诊的时候，发生的误诊几率：

1.上下楼梯痛

上下楼梯膝关节痛，蹲起困难，走平路不疼，在医院做CT或者核磁没发现膝关节病变，触诊腘窝下方腘肌疼痛，要考虑腘肌损伤造成胫神经卡压诱发的放射痛。

2.膝关节外侧痛

这个要看一下有没有外侧半月板损伤，外侧副韧带损伤，股外侧肌在膝关节附着点疼痛，髂胫束紧张与股骨外侧髁摩擦造成的疼痛。

3.膝关节内侧痛

这个要排查有没有内侧半月板损伤，内侧副韧带损伤，鹅足滑囊炎，股内侧肌下方附着点痛，这都是可以造成膝关节内侧疼痛的原因。

因为运动膝盖疼痛,吃什么药好？

膝关节疼痛吃什么药要看患病情况，膝关节疼痛的原因比较多，如果要想得到根本上的治疗，建议到专科医生处就诊，找清楚疼痛的来源，对症性的治疗。如果想吃一些药物来进行缓解疼痛，那建议可以先考虑外用非甾体类的药物，或者可以考虑外用中药。但是在急性损伤的时候，建议考虑西药。

到此，以上就是小编对于膝盖急性运动损伤恢复时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖急性运动损伤恢复时间的2点解答对大家有用。