肾病的合理运动指导,肾病的合理运动指导有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾病的合理运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肾病的合理运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肾病综合征应该做什么运动？
2. 慢性肾脏病患者做哪些运动比较好？
3. 肾病综合征患者能参加体力劳动吗？
4. 应该怎么正确面对肾病？
5. 肾病人群怎么减肥？

肾病综合征应该做什么运动？

肾病综合征应该做做有氧运动的可以跑步，游泳，也可以做瑜伽等。得了肾病综合症这个时候要定期到医院肾内科，就得考虑是要使用激素药物作强化治疗的，而且还需要使用药物进行缓解的。

慢性肾脏病患者做哪些运动比较好？

你好，我是你们的好朋友誉美医说！

坚持运动可以增强机体抵抗力，减少感染机率，利于肾脏健康。

运动选择以舒缓型为主，如慢跑、走路、瑜伽、太极拳等，避免过于剧烈、时间持续过长的体育运动。

避免劳累，除了体力上的劳累外，精神上的劳累也会加重肾脏损伤，所以，要保持良好心态，心情舒畅，身体健康。

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肾病综合征患者能参加体力劳动吗？

肾病患者可以参加体力劳动但必须要根据病情的轻重来定，病情严重的应该多卧床休息，肾病初期的参加一点体力活动就可以了，但不适宜时间久或者劳动力度大，总得来说对于肾病患者要休息好，我们不要有出现疲劳的感觉就行了。

肾病在于养，为什么人做一个动作或者一件事会感到累其中原因就跟肾脏有关，肾脏的好坏跟一个人能不能有持久的劳动力有关，***如肾脏不好我们是容易感到累的。所以我平时要注意身体的休息，多休息就能调理好肾脏，很多人会说要吃什么才能很好的补肾？其实想对肾脏好点我们多多休息和清淡饮食就可以了。

人离不开劳动，但我们不能长期的高度劳动这样会积劳成疾的，对身体和肾脏一点好处都没有，不管有没有肾病的人我们都要热爱劳动，只是劳动前要根据自己的身体情况而定，对于患有肾病的人来说休息为主要，劳动为次要，锻炼为基础。

肾病综合症能参加体力劳动吗？

不能。

理由如下：

一、若有水肿、低蛋白血症需要卧床休息。以增加肾脏的血流量，有利于排尿、代谢物质的清除。若无水肿，可起床活动。主要以轻体力活动为主，一般有散步、打太极，活动全身筋骨为主。若参加体力劳动，尿蛋白排泄增加，加重肾脏负担。

二、肾病综合症患者因蛋白大量流失、蛋白质摄入量不足易出现白蛋白、免疫球蛋白、抗凝因子、结合蛋白等减少，容易出现免疫力下降、内分泌紊乱、微量元素缺乏、血液高凝等一些并发症。通常这些并发症又会加重肾脏的负担。同时胃肠水肿还会导致食欲下降、营养不良。进一步导致全身水肿、乏力、反应迟钝、记忆力下降、肌肉萎缩。若参加体力劳动，蛋白质摄入不足，尿蛋白量增加，免疫力下降。易加重水肿、感染等进一步损害肾脏。

肾病综合征治疗原则是延缓肾脏衰减速度。适当运动，以高热量、优质蛋白饮食为主。同时应对症治疗，积极控制并发症。保持乐观的心态。只要保护得当，有的人终身都不会发展为尿毒症。

应该怎么正确面对肾病？

得了病了，要认真对待，配合治疗，要提高认识，要加大对饮食，饮水，各种含糖，盐，油性大的要认真注意了，特别是进口的食物，小心小心，如果进到血透，的始时，要正确对待，保护好自己的内在漏，它是你的生命漏，按医务人员说了办，不要得并发病，几时处理你的残牙，保证饮食，眼睛的保护，白内障要做处理，主要是刚得病你的体质好，顺手就做了，恢复的快，要锻炼身体，不要一就就想到不行了，希望肾友共同共享，希望你有什么就提出来，共同学习！

1首先要摆正心态，相信肾病是可以战胜的，对自己要有信心。

2要配合医生积极的治疗，不要害怕肾病，治疗是一个长时间，所以哪怕出现了烦躁的心理，也不要放弃。

3在医生的指导下，选择正规厂家出的药。不能有病乱投医，相信江湖游医的偏方，他们的偏方可能会针对某一类疾病有效果，但是肾病很复杂，因人而异，对症下药，才能有疗效，早期肾病患者要注意饮食，使用低盐食物可以选择秋石丹入菜。药物上选择海昆肾喜，肾衰宁，尿毒灵，开通等药物，要坚决相信自己，不要放弃战胜疾病。

肾病，是指各种原因导致的肾脏功能以及结构异常而引起的一类疾病。目前，肾病的治愈率相对较高，不少的肾病患者通过合理的治疗得到康复。

因此，对于肾病，我们应该树立正确的观念，即肾病不一定发展为尿毒症，肾病在科学正规的治疗下是可以治愈或者控制的。肾病患者不仅需要接受正规科学的治疗，同时需要在生活、饮食等方面做出调整。

除此之外，肾病患者也应从心理等方面对自身的状况有清晰的认识，学会调整自己的心态，这样才有利于疾病的治疗。

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肾病人群怎么减肥？

肾病，没事儿，我有个朋友[_a***_]，不能吃这不能吃那， 但是调理好身体，多补充水分和蛋白质， 水分提高了，体脂称代谢数据也显示变好了，蛋白质什么的都提升了，不单瘦下来了而且身体健康了也更

我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

（1）建议主要是从饮食方面加以调整，特别是食量较大的患者，主食每餐逐渐减少50克，最后保持在200-300克左右为宜，可以适量的增加一些富含植物蛋白的饮食如大豆及其制品

（2）适量的增加富含纤维的食物，也是可以加速胃肠蠕动和饱腹感，对减肥有一定帮助的。第二就是坚持在身体允许的情况下每天进行散步、太极拳或体操等运动量较小的运动

我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

谢邀！

肾病人群增肥有两个难点：一是，随着肾功能受损程度的加剧，毒素水平升高，对食欲有严重的影响，甚至产生味觉变异，胃口很差，摄入量少；二是，道听途说的不正确的营养观念太多，左右自己对食物的选择，想吃、能吃也不敢吃。

肥胖相关性肾病的人群减肥也有两个难点：一是，减肥过程中随着分解代谢增加，体重急剧下降，会加重肾脏排泄负担，导致毒素水平迅速升高；二是，肾病病人体重下降是自然规律，早期肥胖的肾病患者，随着疾病的进展终究体重会降下来，刻意减重过程中很难把握好度。

但是，控制体重是治疗“肥胖相关性肾病”最有效、最关键、最直接的措施，早期的体重控制能有效控制病情进展。随着体重的减轻，尿微量白蛋白排泄率能得到改善。通过严格控制饮食中热量摄入，增加膳食纤维摄入，进行有氧运动来控制体重至目标体重(BMI<25kg/m2)。体重控制的作用至关重要，尤其在改善蛋白尿方面的作用，是药物治疗所不能替代的。但是，“肥胖相关性肾病”病友减重不宜操之过急，减重过快，可能增加肾脏排泄负担。建议每周减重0.5斤左右，一月减2斤为宜。

慢性肾脏病的第1、2期推荐蛋白质的摄入量0.8～1.0g/(kg.d)，3期开始低蛋白饮食，蛋白质摄入量0.6g/(kg.d)，其中高生物效价的蛋白质占60％，可补充复方α-酮酸制剂0.12/(kg.d)。肥胖相关性肾病不宜***用高蛋白饮食减肥，而宜***用优质适宜量蛋白的均衡饮食减重。具体方案可以到医院找营养医师量身定制。

肾病患者适当“减肥增肌”，有助于改善身体机能，提高生活质量和生存率。身体用进废退，肾脏不好的人有意识地进行力量锻炼，如举哑铃、仰卧起坐等，能让肌肉更有劲，或许能收获长远益处。

到此，以上就是小编对于肾病的合理运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾病的合理运动指导的5点解答对大家有用。