膝盖运动性损伤可以自愈吗,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖运动性损伤可以自愈吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍膝盖运动性损伤可以自愈吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板损伤真的能自愈吗？
2. 膝关节炎可以自愈吗？骨关节炎的治疗方法？
3. 膝关节半月板损伤能自愈吗？
4. 跑步膝可以恢复吗？

半月板损伤真的能自愈吗？

半月板损伤是不能自愈的，只有少数边缘撕裂者，可能愈合，所以半月软骨一旦损伤，经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时，应及时的治疗，半月板损伤重要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势，药物方面配合外用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛的药物治疗,能促进局部的血液循环，帮助进一步恢复。

膝关节炎可以自愈吗？骨关节炎的治疗方法？

膝关节炎不能自愈。治疗骨性关节炎，就是消炎阵痛，控制病情的发展，平常主要就是多休息，而避免从事重体力劳动，也不要做剧烈运动，另外还可以通过中医治疗方案，比如说做了按摩理疗或者针灸。从理论上来讲,膝关节骨关节炎并没有自愈的机制,因为膝关节骨关节炎是一种退变性的疾病。

膝关节半月板损伤能自愈吗？

半月板的损伤依据部位来看，如果是靠近关节囊附着的地方和滑膜组织的地方，那么临床上称为这个红区，这个是很容易自愈。因为它血运比较丰富。那么靠近关节中心的这个区，临床上称为白区，这个地方的损伤。因为没有血运无法自愈一般要通过临床手术去进行修补。那么在红区和白区之间，还有一部分区域叫红白区。那么这个我们在临床损伤要根据它的情况来看，一般是经过一段时间的保守治疗。如果它有愈合的倾向，那么可能愈合。那么如果是保守治疗后还有症状，那么经过核磁检查还是有半月板损伤的情况。那么可能就要通过手术治疗。

大家都知道这人骨折以后，如果骨折两段对位较好，固定后是可以选择保守治疗，让它自然愈合的，那题主提到的膝关节半月板能不能像我们的骨头一样自然愈合呢？

这一直以来确实让不少人非常的好奇，因为他们往往到了医院以后，我们医生通常都会告诉他，几率跟小，基本上不太可能，半月板损伤后可以说是不可逆的！

我先带大家来看看我们膝关节里面半月板到底长什么样？

可以看到，所谓的半月板，其实就像我们平时看到的没有满月的月亮差不多的形状，一个膝关节有两块：靠近我们大腿内侧的叫做内侧半月板；靠近我们大腿外侧的叫做外侧半月板。

而这当中不管是外侧半月板还是内侧半月板，都分为三个区：红区、红白区以及白区。这当中的分类，其实在一定程度上决定了我们的半月板在损伤后不能跟我们的骨头一样自愈。

请看下图我们的骨头内部结构：

可以明显看到我们骨头在先天结构上就有很强的再生能力，有专门血液等营养物质孔径，为我们的骨头生长提供所需要的原料！

而我们人体的半月板，唯一血液供应的地区还只是我们半月板外侧一周的红区，而对于红白区，尤其是白去基本上是没有血液供应的，这不供血，自然损伤后就没有再生的可能性！

因为对于我们机体来说，任何一个部位损伤后要愈合，都少不了血液的营养，而且血运越丰富部位，越容易愈合。而很不好的是，我们人在生下来以后，这半月板就注定其本身无足够的血液供应，只是边缘与我们人体关节囊相连的部分能从我们的滑膜得到一些血液供应。

跑步膝可以恢复吗？

现在跑步健身成为了全民的热潮，全国一年有200多场马拉松赛事，很多人平时也喜欢通过跑步来健身、减肥和提高身体的免疫力。但很常见的一个现象是，很多人在跑步的时候，由于自己不知道的原因，而得了膝关节内侧疼痛。下面是一位跑步患者的对自己由于跑步得了膝关节内侧疼痛的描述：

“右腿膝盖内侧偏下部疼痛，每天跑步1小时到1个半小时，坚持了一个星期，前几天跑步的时候突然感觉刚跑第一步右膝盖就有点儿疼，没在意，继续跑，跑了不到1个小时，紧接着后几天就有疼痛感，虽然疼痛的感觉不算强烈，也没有肿胀，疼痛部位置在右膝盖内侧偏下。目前深蹲站立没有疼痛感，膝盖也没有响声，走路的时候多数不疼，但转弯脚往侧向用力的时候会有疼痛感，跑步会疼。用手指轻按位置的时候会疼。”

这很可能是跑步时由于韧带不慎受伤引起膝关节则侧疼痛。医学专家指出，膝关节内侧疼痛通常由三种原因引起：

1、50岁以上的[_a***_]由于关节功能退化，导致膝关节软骨磨损，从而诱发膝关节内侧疼痛。老年人体质衰退，膝周组织脆性增加，行走时在两腿反复交替的过程中，膝内侧壁反复牵拉，超过极限时，则出现轻微撕裂损伤和伤处周围水肿。经过多年砸压，关节面软骨和半月板软骨损伤殆尽，基本形成股骨內髁和胫骨內髁骨之间的砸压。

2、对于年轻人来说，膝关节内侧疼痛通常是由于膝关节韧带损伤引起的。年轻人由于有关节表面很厚的软骨和半月板软骨的缓冲，不会有很大的损伤。临床上表现为膝关节内侧疼痛，肿胀。虽有疼痛，在X片上不会有骨的变化。

3、还有一种膝关节内侧疼痛是由膝关节半月板损伤引起的。膝关节半月板属于一种软骨，它位于膝关节大腿部分和小腿部分的中间，对膝关节力的传导具有重要作用。如膝关节半月板受到损伤，身体的力就不能均匀的通过膝关节进行传导，从而容易过早的出现膝关节骨性关节炎，进而发生膝关节疼痛。膝关节半月板损伤最多见于两种情况：第一、创伤性损伤。体育运动时容易出现膝关节半月板损伤。第二、退变性损伤。随着年龄的增长，膝关节半月板退变、从而发生撕裂、损伤。半月板损伤常常和膝关节韧带损伤同时出现。

到此，以上就是小编对于膝盖运动性损伤可以自愈吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖运动性损伤可以自愈吗的4点解答对大家有用。