脑梗死患者运动指导,脑梗死患者运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑梗死患者运动指导的问题，于是小编就整理了6个相关介绍脑梗死患者运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑梗死要怎么运动？
2. 脑梗做什么运动好？
3. 脑梗塞要怎么锻炼？
4. 脑梗塞病人后续康复治疗怎么做，一天锻炼多长时间为好？
5. 脑梗死偏瘫康复训练的方法有哪些？
6. 脑梗死锻炼方法是什么？

脑梗死要怎么运动？

脑梗死的患者想要运动时一定要做好防护工作，防止意外伤害，最好在有家属陪伴或者辅具支撑的情况下进行运动锻炼，防止摔跤和跌伤，可以进行一些相对舒缓和安全的运动，例如慢跑、太极拳，不建议进行一些剧烈和对抗性的运动项目，每次运动时既不能气喘吁吁、过度劳累。

脑梗做什么运动好？

得了脑梗不要做一些剧烈运动，可以做一些慢跑，散步或者打太极拳等这种节奏比较缓慢的运动。得了脑梗可以进行物理治疗，比如针灸按摩等来缓解症状。脑梗病人要遵医嘱按时用药，要定时的测量血压，预防之血压升高。平时要注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，要低盐低脂。

脑梗塞要怎么锻炼？

目前疾病确定为脑梗塞之后，还是需要了解具体脑梗塞的程度才可以对症进行治疗，如果目前脑梗塞的症状比较轻微，还是需要每天对肢体进行功能性的锻炼比较好，这样才可以很好的促进肢体局部的恢复，但是如果脑梗塞的症状比较严重，还是需要以脑部的治疗为主。

脑梗塞病人后续康复治疗怎么做，一天锻炼多长时间为好？

脑梗塞病人后续康复治疗进行运动，一天锻炼一小时时间为好。可以用普通的治疗，包括抗血小板聚集治疗、稳定斑块、抗动脉粥样硬化治疗、活血化瘀治疗以及后期的针灸康复治疗。还需定期到医院进行复查。

脑梗后锻炼一天走多少步应根据自身恢复情况决定，通常以5000~10000步为宜。

脑梗后适当锻炼对健康有益，不同年龄和不同身体素质的人群每日推荐步数无统一标准，脑梗患者推荐每日走路以5000~10000步为宜。

通常建议脑梗患者上午10点左右进行散步运动，行走约5000-6000步即可，有利于锻炼心肺功能，其余步数可以选择饭后30分钟左右进行，每日总步数在10000步内相对合理，具体情况应量力而行，以免大量运动增加身体负担，诱发哮喘、心衰等疾病。

脑梗后应及时就医，遵医嘱在专业医生或康复治疗师指导下进行针对性治疗，切勿自行锻炼，以免造成二次损伤。

脑梗死偏瘫康复训练的方法有哪些？

关节活动的治疗，做作业治疗，肌力方面训练的治疗，关节活动的治疗是偏瘫身体的关节做活动锻炼的治疗，防止肢体关节出现僵硬、活动不便等症状，做作业治疗是使用常见的工具，锻炼肢体的功能，让其自行多活动锻炼，肌力方面训练的治疗是在手上或者腿上使用沙袋，或者骑功能性的自行车，通过这些措施来锻炼偏瘫肢体的功能。

脑梗死锻炼方法是什么？

脑梗死锻炼方法是什么？

脑梗死锻炼方法包括失语康复、吞咽障碍康复、抗痉挛***摆放、关节主动和被动训练、活动训练、日常生活训练等。

1.失语康复：包括呼吸训练、舌肌训练及唇肌无力训练等发音体系相关肌肉训练。

2.吞咽障碍康复：包括摄食训练、咽部***与空吞咽训练、吞咽障碍康复等。

3.良姿位摆放：良姿位即抗痉挛***，是早期抗痉挛的重要措施之一，能够使偏瘫后的关节相对稳固，可以有效预防肌肉痉挛，同时也可预防以后出现病理性的运动模式。

4.关节主动和被动训练：肩、肘、腕、指、髋、膝、踝、趾关节做相应的活动范围内的被动运动，避免关节僵硬，稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，提高下肢肌肉力量。

5.活动训练：循序渐进地进行站立和步行训练，内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度。

6.日常生活训练：主要是上肢的锻炼，训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣等，以及参加打乒乓球、拍皮球等活动，逐渐做到日常生活自理。

脑梗死由于梗死部位不同，症状也不完全相同，锻炼方法需要根据症状确定，长期[_a***_]规范的锻炼，有助于提高生活质量。

本内容由北京中医药大学第三附属医院 康复科 副主任医师 时素华审核

到此，以上就是小编对于脑梗死患者运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑梗死患者运动指导的6点解答对大家有用。