家庭运动指导讲座内容,家庭运动指导讲座内容怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭运动指导讲座内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家庭运动指导讲座内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 家长对于你孩子体育锻炼方面的打算和计划是什么？
2. 家长和孩子沟通的内容有哪些？

家长对于你孩子体育锻炼方面的打算和计划是什么？

我们上学的时候，学校强调德智体美劳，可见对体育的教育很重要。而现在孩子们学业压力大，一有时间更愿意拿着手机，那么怎么让一个不爱运动的孩子从开始运动到爱上运动呢？我觉得首先家长要给孩子灌输运动锻炼身体的意识。然后要带孩子走出去，周末早上带孩子去看看广场上在做锻炼的人，晚上一起出去散步，看看在夜跑跳舞的人，相信他们的放松开心愉悦一定会感染到孩子。等孩子从心理上接受肯定了，家长和孩子一起指定运动***，每天运动1小时，比如每天晨跑，晚上的锻炼可以是室内的也可以是室外的，室内有俯卧撑，仰卧起坐，身体的拉伸，跳操，室外呢可以有跑步啊，各种球类运动，轮滑，夏天还可以游泳。当然具体***的可以根据孩子的爱好和实际情况制定。但有一点很重要，家长的参与，家庭锻炼。相信经过一段时间，孩子的体质，精神面貌，生活学习状态都会更好。

望子成龙，很多人都规划了孩子美好的未来，许多的特长班，一周七天，七天学习深怕孩子输在了起跑线上。

我作为一个宝妈曾经也做过类似事情，但从孩子升入二年级被体育队选中之后改变了我的观念，当时我觉得整什么不好整体育，但是那一年流行一种病菌诺若病毒，班里大部分孩子都病了，基本整班都快停课了，但是有些孩子就没事，一打听基本都是体育系的，这应该和平时锻炼有很大关系的。从那时起我在注重文化培养之外也加强了体育方面的锻炼。周末有大半天的时间用来陪他锻炼，早晨跑步爬山，去篮球场或者乒乓球馆，偶尔会带他去健身俱乐部感受一下成人的锻炼方式！平时傍晚陪我打打羽毛球！劳逸结合，现在学习也不错身体也不错！

我的个人经验，希望能帮助到有需要的家长！

您好，欢迎邀请陪读悦悦回答您的问题！

对这于体育方面的打算倒是没有刻意***过，我家小孩子个子一直不高，后来听学校老师的建议说是坚持每天早上跳绳，可以帮助长个，于是现在每天早上都让他坚持跳绳，有时不乐意想偷懒的时候，我就会陪着他一起跳，用比赛的方式，让他跳得比大人多，这样就特别的高兴，有信心，现在一分钟能跳100多下。希望以后也能一直坚持下去。

另外就是每周末在学习跆拳道，从小学一年级开始练到现在，已经练到绿带了，不得不说，参加一些体育训练，还是蛮有效果的，不但耐性，韧性，克制性方面都有了很大的进步。对于这个***是打算让他们一直练下去，让他们学有所成，强身健体~

悦悦是一个放弃工作，专职在家陪孩子成长的陪读妈妈，遇上过很多很多的问题，也在用心记录孩子成长的精彩趣事！

希望能够帮到您！

如果有其他问题，欢迎在评论区留言哈~

愿上帝祝福您幸福快乐每一天！

1.跆拳道或者柔道

一方面学习一些技巧，不至于被人欺负。

一方面培养礼仪，柔道的礼仪要求很高。

一方面释放孩子电量。

2.击剑，羽毛球等

看孩子兴趣，可以选一个当爱好，一直练下去。

3.足球篮球

这个就是有时间就带着孩子去玩，和爸爸玩，和小伙伴玩。

也是锻炼身体，增强抵抗力。

4.平衡车，自行车，三轮车，轮滑

培养孩子平衡感。

现在相应的比赛比较少，只能孩子自己练习，约小伙伴一起骑，一起比赛。

运动项目选一个学习，选一个平时带着玩，就足够了。

家长和孩子沟通的内容有哪些？

和孩子在一起沟通时，孩子总是左耳朵进，右耳朵出，无论你说了多少遍的内容，还是都是不在乎，不知道不了解？久而久之，孩子甚至直接拒绝和你沟通聊天。想要跟他们好好沟通吧，刚说几句，孩子们却各个都嫌烦，做什么事好像都要跟你唱反调，实在令人头疼。

在这里要强调一点，对孩子重要的一点那就是沟通，如果不沟通，是无法教好孩子！

不少家长会说，我的孩子现在像变了个人似的，不愿意和我说话。小学的时候整天黏在身边，有什么事都和我说。可现在却沉默寡言了，放学回家后，除了吃饭，看一会电视，就是钻进自己的房间不出来，有时候我故意找话题问问情况，他也很简单的回答：“没什么好说的”，甚至是“烦死了”，“有完没完？”

有个家长，他的儿子今年上初二，正是关键时刻，学习较在初一退步很多，不爱学习，学习态度懒惰，说谎，贪玩，为了不让他分心，手机没收，电脑不让玩，闲杂书也都收起来了。又多次因不完成作业被叫家长，去问他作业情况，他却家长不理不睬。这就是没有做好有效的沟通。

有三个方面可以聊，但不要聊学习和成绩

首先家长和孩子聊的时候，要以朋友的身份，你和他是平等的，注意这个态度。

孩子感兴趣什么？喜欢什么游戏？不喜欢什么？想要什么？

作为家长要知道孩子的兴趣是什么！俗话说兴趣是最好的老师，这话很正确，了解了孩子的兴趣，才能避开他不喜欢的，利用他感兴趣的开引导。

要注意让孩子畅所欲言，不要压抑他。

每个人都有自己的生活交往圈子，孩子也不例外，他和班级里谁的关系好，谁的关系不好，作为家长你知道吗？

如果有一天，他和人打架了，是他主动出手的，老师通知了你，你上来就骂孩子，也许是错的，可能他是为了自己的同学，是拔刀相助。

了解一下孩子，他的同学朋友喜欢什么，他们在一起喜欢干什么，这也更有利于家长对孩子的管理，从侧面进一步了解孩子。

每天都会有很多新闻，关于人情世故，关于家庭，关于孩子，关于社会的，不要以为孩子什么都不懂，那是因为他没有被引导，没有去思考。

和孩子一起看新闻，聊聊他对这件事的看法，问他在这种情况下怎么处理？

孩子会去思考，然后有时候给出的见解，真的比大人还好，不要忘了孩子的创造力想法是最强的。

当您问到这个问题的时候，很可能是已经和孩子沟通不畅。
反思一下，您对孩子是否足够尊重？足够信任？您和孩子的亲子关系是不是平等？是不是唠叨太多？控制太多？担心太多？
所以解决问题的开始是相信孩子，不要那么多的担心，多一些允许，多一些选择的自由，多给孩子一些表达的机会，我们自己也学会倾听。这样不但能让沟通更顺畅，也能培养出孩子更多的创新能力，生活能力，自控力等。

父母和孩子一起呆在家中的时光，家长完全可以与孩子进行深入广泛的交流：上至天文，下至地理；高至人生理想，低可衣食住行，按理说，可以无话不谈，无谈不欢，其乐融融！可现实却是，随着社会的飞速发展，特别是在我们河南这样的高考大省，孩子们竞争力越来越大，导致很多家长对孩子开口闭口讲的都是学习，饭前饭后谈的都是成绩。尤其是现在，每天早晨醒来，有些家长就像监工一样，盯着孩子进行网课学习。殊不知，家长这样反而适得其反，很多孩子会关上自己的房门，拒绝家长进入。当我们想要和孩子进一步交流时，他们会说：学习呢，没时间！

作为家长，我们应该清楚：学业成绩虽然是学习成果的体现，但并非学习的全部；知识学习虽然是孩子成长中重要的组成部分，但并不是人生的全部！

我们面对的是一个鲜活的生命，是一个青春飞扬，阳光活泼的少年。在孩子生命的成长过程中，有很多的知识要去学习，最重要的是性格品德和良好习惯的养成。蔡元培先生曾在《中国人的修养》中说到：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！因此，在这个特殊的时期，我们可以和孩子进行交流谈论的内容，真的是太丰富了。从时间规划的合理设置到安排家务时蕴含的统筹数学，来了解数学知识；从防范***的医学知识到日常饮食锻炼，来了解医学原理如何和生活实践有效结合；从医护人员的舍小家为大家的仁爱之心到钟南山，李兰娟院士等人的高龄"逆行"的感人壮举，来了解学习知识的重要性和人生理想实现的价值等等。还有，生存、生活、生命的教育，感谢、感动、感恩之情的传递。在[_a***_]期间，身边很多平凡的人都在传播正能量，家长此时如果能够帮助和指导孩子形成正确的人生观，价值观，让他们养成独立思考事情的习惯，培养孩子对事物辨别、善恶进行分析的能力，远比单一的关注孩子的学习，每天像警察一样的去盯着孩子的作业更有价值。

我是一个初中孩子和小学孩子的家长，现在分享一下！

怎样与孩子沟通才能起到引导，帮助孩子，促进他学习的目的呢？其实我认为上至天文，下知地理，国家时事，世界格局都可以。但是还是要根据他的年龄结构来分析。

首先我们要了解初中阶段孩子的心理。 

 初中的孩子有三个显著的特点：

 1，极强的自尊心； 自尊心是一把双刃剑。作为父母，如果还像小学那样，出了问题，对孩子就是一味的申斥，尤其是当着其他人的面，不允许孩子申辩。这样做，非但起不到教育他的效果，反而会引起他对你的排斥和反感。孩子听到你披头盖脸的教育，首先想到的是自己很没有面子，今后怎么还能在同学们面前抬起头来，而不是反省自己到底是不是错了或错在哪里。另一方面，孩子为了维护自己的自尊心，势必要好好努力，通过学习成绩说话。所以，作为家长，我们要好好引导，将孩子对自尊心的维护转化为上进心，自信心。

 2，强烈的独立意识； 到了初中以后，很多孩子不再愿意事事都跟父母商量，而是自己单独来做。这时候，父母要自愿充当孩子的参谋，争当绿叶。虽然，孩子年龄还小，缺乏处理问题的经验。但在条件允许的情况下，还是要尽可能的提供给孩子自我展现的平台。很多做父母的，尤其是母亲，总是怕孩子做不好，处处代劳。这样，一方面会使孩子失去独立思考的能力，另一方面，对孩子健全的人格成长也是极为不利的。

 3，容易受到坏的影响；一个好习惯变坏只需要三天，13岁—16岁的孩子思维敏感，容易受到周围环境的影响，尤其是坏的影响。所以作为父母要经常关注孩子的各种情况，尤其是他交往的朋友。尽量给孩子创造一个单纯的、积极的成长空间。事实上，我们努力使孩子考入重点中学的实验班，经过初中三年努力使孩子考入重点高中的实验班，以致将来考入名牌大学。不仅仅是为了使孩子接受最优秀老师的指导，也是为了给孩子创造一个良好的学习环境，竞争环境。

综合上面的特点，给家长们提供六个字，以供参考：鼓励，奖励，坚持！

到此，以上就是小编对于家庭运动指导讲座内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭运动指导讲座内容的2点解答对大家有用。