医生科普婴儿运动指导,医生科普婴儿运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医生科普婴儿运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍医生科普婴儿运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 3个月的宝宝怎么锻炼身体？
2. 如何帮助儿童培养运动兴趣？
3. 如何正确给孩子进行性教育？

3个月的宝宝怎么锻炼身体？

3个多月的宝宝可以自己慢慢抬起头了，在仰卧时，像只可爱的小青蛙，头、背、臀部都能稳稳地贴在床上。进入熟睡状态时上肢会自然伸展，肘部向上弯曲；醒着时，会自然屈曲在胸前，喜欢把双手放在胸前玩。看着或啃咬手指。在宝宝醒后正在玩耍时妈妈可以把宝宝弯曲的双下肢慢慢地往上上提，使膝关节弯曲和床面保持在90角度状态，然后放下，可以反复多次。 　　由于3个月前的宝宝骨骼还没发育成熟，大人抱着时都觉得软绵绵的，还不会自主动运动，所以妈妈和宝宝相处时，在照料宝宝时，可以适当帮助宝宝做一下被动操，锻炼一下宝宝的抬头的能力，这样不仅可以增强宝宝的抵抗力，还可以使宝宝以后的身体更加健康，但是在帮宝宝做被动操时，动作一定要轻柔，用力不可过大，以免伤到宝宝。

趴着练抬头。宝宝从出生到可以独自走路，神经发育按照从头到脚的顺序。三个月的宝宝手脚舞动其实都不是他自己的意愿，他的知觉才刚刚苏醒到脖子，所以俯卧抬头是这个月份唯一最好的锻炼方式。

有妈妈提到婴儿游泳，的确有一些好处。但每个孩子都是独特的，我儿子根本不买游泳的账！每次去母婴馆，从放到脱衣服开始哭，戴脖圈也哭，下水也哭，什么玩具响鼓根本不管用，最后只有妈妈抱才止住嚎哭。他在家里洗澡还是蛮喜欢很享受的，也许是换了个陌生环境他害怕，也许是脖圈不舒服，反正当妈的全程看他哭着是百爪挠心，毅然决然放弃了这项很火的项目。再后来我看到一些报道说脖圈其实还是有危险的，婴儿游泳也发生过一些惨剧，家长们一定一定要格外小心看护。或者可以选择亲子游，在正常大小的泳池里爸妈和孩子一起在专业教练的指导下锻炼，还有专门的安全员在一旁守护，是很好很好的；但这样的亲子游一次都要大几百块，普通人家的财力达不到频繁去，顶多也就体验下。

所以，结论依然是，普遍适用于每一个宝宝的锻炼方式，依然是俯卧抬头。

三个月的宝宝大多时间都在仰卧，但已经会做一些锻炼全身肌肉的运动了，这个月是宝宝动作训练的关键期，如果这时宝宝的动作能力发展得好，就能帮助其快速成长，家长要对宝宝进行大动作能力的训练

妈妈可以用带长柄的玩具触碰宝宝的手心，他能抓起来并举半分钟

妈妈可以用带长柄的玩具触碰宝宝的手心，他能抓起来并举半分钟

宝宝在仰卧时，鼓励宝宝用手抓握自己的身体，头发和衣服

日常动作训练

1、短时间的站立，用双手扶住宝宝腋下，让宝宝站立起来，手放松但不要放开，宝宝能在短时间保持直立，宝宝双膝弯下来时要及时扶住宝宝

2、扶着宝宝坐下，让宝宝头竖起来，逗引宝宝让其转头，让宝宝头部前倾与躯干成一定角度，锻炼宝宝颈部肌肉

3、宝宝俯卧，鼓励宝宝用前臂支撑抬起胸部

4、对宝宝进行被动体操训练

对宝宝进行翻身训练

3个多月的宝宝可以自己慢慢抬起头了，在仰卧时，像只可爱的小青蛙，头、背、臀部都能稳稳地贴在床上。进入熟睡状态时上肢会自然伸展，肘部向上弯曲；醒着时，会自然屈曲在胸前，喜欢把双手放在胸前玩。看着或啃咬手指。在宝宝醒后正在玩耍时妈妈可以把宝宝弯曲的双下肢慢慢地往上上提，使膝关节弯曲和床面保持在90角度状态，然后放下，可以反复多次。

三个月的宝宝已经开始对于视觉和听觉得到了发展，已经能够很长时间去注意到一件事情的移动和，对于有危险性的声音会作出反应。这个时候他能够看到8毫米大小的东西，像是一个小豆豆也有反应。看一个东西可以达到5分钟以上，注意力一直专注于此，目光可以跟着一个物体作左右转动的动作并持续时间更长了一些 。他最喜欢的事一边洗澡一边有人帮他擦身体，他还喜欢玩空中飞翔的游戏，快速的晃动也会使其更加兴奋，在家和孩子玩起来吧。

如何帮助儿童培养运动兴趣？

运动可以培养孩子良好的性格和强健的体魄。参加运动类的兴趣班可帮助孩子建立纪律，从游戏中了解规则。他们会了解要更进步或达到目标，就得经过不断的练习，实际且认真的付出，将可看到回报。在运动中教练能引导孩子的自发能力、策略性思考、应进退....许多技巧与技能，孩子都可在运动时有所练习或发挥。

3-4岁的孩子可以自己独立的完成生活中的部分活动，他们的体力也有了一定的增加。家长可以多带着孩子去户外游玩，多走路和跑步，增强孩子的体质。

5-6岁的孩子在细节和协调能力都没有问题，他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了。这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的跑步速度训练和集体活动，增加孩子的活动能力、体能锻炼。

感谢邀请！

我觉得，帮助儿童培养运动兴趣是非常重要的事情。

我们从兴趣出发，然后，使孩子成为习惯这是个关键。

我觉得，我们要做好以下三点：

一，给孩子选一个好的运动项目。

我们都知道武术是国粹，是一项男女老少喜闻乐见的强身健体，提高免疫力的运动。

我们还知道武术文化博大精深，学武先学礼，通过学习能使孩子文武双全，知书达理，德智体美全面发展。我觉得，给孩子选择武术运动是明智的。

二，让孩子有个高度认识和目标。

少年强则国家强！给孩子讲述民族英雄岳飞，杨家将等可歌可泣的历史故事。使孩子有个明确的责任感和自豪感。知道强身健体保家卫国的重要性！

三，让孩子自信自豪而运动一生。

首先是在生活中注意系统的培养儿童的基本运动能力，速度，耐力，反应，力量等，这样可以增强信心，有了信心，就能更好，更安全的接触运动。然后结合儿童的自身条件和周围的运动条件，优先考虑适合的运动项目。再加上有意识的灌输与该项目有关的文化内容。最重要的是家长的鼓励与陪伴。

儿童是一个特殊的群体，儿童参加任何活动时都是以兴趣作为基础的。同样，根据儿童的心理特点，他们对同一事物的持续性兴趣的保持较难，而对不断变化的不同的新鲜事物有着较高的兴趣。相对好静的儿童来说，怎样去激发他们对运动产生兴趣进而提高他们对运动的兴趣是一个难点。最后说白了 儿童运动的兴趣取决于父母的态度 而且还要和他一起参与进来。

随着社会的发展，现代社会现状的智能化和科技化越来越高，少年儿童生活环境有了非常大的改善，可是由于社会节奏很快，生活压力比较大，很多的少年儿童都远离了运动场，每天都是在学习的海洋中徜徉，还有电子产品的吸引力对少年儿童的影响也是很大。

怎么才能帮助儿童培养运动兴趣，让他们走进运动场呢？

我认为：

第1， 要从家长的主观意识上改变那些自己忙给孩子个[_a***_]或者游戏机让孩子玩自己就能干一些工作，家长应该做到每周至少三次带着孩子去运动场，从小让孩子有去运动场的习惯，从思想意识上做到对运动场很熟悉。记得去南方出差，到了一个城市我就会找羽毛球馆，在湖南长沙的球馆我看到有的年轻妈妈把孩子放在球筐里玩，自己去场地上打球，活动完以后带孩子回家，你们说这样环境里成长出来的孩子很大程度上会成为羽毛球爱好者，甚至成为专业运动员。

第2， 让孩子经常看一些体育运动电视节目，使孩子的小心灵里就有体育运动的烙印。多看有意义的重大比赛比如奥运会，世界大赛的现场直播，特别是为国家争光的一些优势项目，这样既增强孩子的比赛竞争的意识，又会从小培养孩子的爱国情怀。

第3， 让孩子走出家门，就是所谓要“接地气”！到户外进行一些基本的运动，让孩子跑跑跳跳，踢踢腿弯弯腰等，要增强孩子的协调能力的开发，这将来会极大的增强孩子的自信心，我作为一名羽毛球的业余教练员经常看到一些从小不怎么运动比较胖的，协调性差的孩子，从他们的眼神里就看得出了对体育运动的敬畏，不自信。一定要让孩子走出家门多运动，及培养了孩子的运动兴趣和自信还可以锻炼身体，减少疾病。

总之，这些都需要家长来身体力行的，孩子的最好老师就是家长，培养孩子的运动兴趣需要环境和氛围，这些都是家长来创造。

如何正确给孩子进行性教育？

感谢悟空邀请。

性这个话题在中国教育中是很敏感、很避讳的。也许是因为中国2000多年的封建社会思想的在人们思想里扎跟很深的缘故吧。但是为了孩子以后，能够养成一个正确的婚育观，对孩子的性教育还是很有必要的。

每个小孩都会问一个问题，就是问自己是从哪里来的。这是对孩子进行性教育的一次机会。作为父母的我们是这样说的，我们说妈妈肚子里有个卵子，爸爸肚子里有***，当爸爸的***和妈妈的卵子相遇结合后就有了很小很小的你。一开始你是米粒那么大，慢慢长到，豌豆那么大。之后长到樱桃那么大，草莓那么大，苹果那么大，西瓜那么大…

孩子长到4、5岁的时候，告诉孩子小男孩和小女孩是有区别的，小男孩是短头发，小女孩是长头发；小男孩和小女孩小便的方式是不一样的。一个是站着，一个是东蹲着。还告诉孩子凡事背心儿、裤衩儿遮住的地方都不能让别人看，也不能摸。告诉孩子爸爸的喉结比较大，说话声音比较粗，妈妈的喉结看不到，说话声音比较细，而且比较好听。孩子脱衣服睡觉的时候，穿的少漏出关键部位这时候开玩笑的对孩子说，“羞羞真害臊”。

孩子再大点的时候会和孩子一起着孩子看有关***方面的书以及相关教育节目，让孩子从书本上、讲座中学习到相关知识。妈妈在孩子教育方面起很大作用。也可以和孩子聊一聊，哪个男孩子比较帅，哪个女孩子比较漂亮。随着家长们对性教育认识的提高，我们会慢慢的改变“谈性色变”的想法。对孩子顺利度过青春期、以后的婚恋期起到积极作用。

谢邀！大家也都在新闻上看到过很多因为性教育不足，引起的侵害。作为家长，如何给孩子进行合理地性教育？

1. 越早越好。现在是网络时代，孩子接触信息的渠道多元化，电视，电影，互联网上也都有很多亲密镜头，甚至科学节目也在讲述动物的性。所以，不要等什么时机成熟，或者青春期来了，才和子女讨论性。作为家长，应该在很小的时候就把握机会，在孩子问我从哪里来的时候，就开始和孩子讨论，当然也有很多家长，或者给孩子买一些相关的绘本。

2. 给孩子科学的知识。有些父母不好意思在孩子面前谈论***官，而***取隐晦的说法来代替，这是不合适的。正确做法是，给孩子科学的知识，孩子表示困惑时，也要给孩子正确解释，而不是用虚构的内容欺骗，恐吓孩子。

3. 承认自己知识有限。在面对孩子千奇百怪的问题时，父母的知识难免捉襟见肘，家长也不知道如何回答。父母在回答不上孩子的问题时，不要回避，也不要不懂装懂。更不要恼羞成怒。父母应该当着孩子的面，承认自己知识有限。可以跟孩子一起寻找答案，查找资料。

4. 尊重孩子不同想法。当孩子表达自己性想法时，如果这个看法不符合父母期望，有些父母可能会马上否定，甚至态度比较严厉。父母应该尊重孩子看法。当遇到孩子这种情况时，父母要了解孩子想法背后的原因，先肯定孩子想法，然后再说明孩子想法有什么合理和不合理的地方，然后家长再说出自己的想法。

到此，以上就是小编对于医生科普婴儿运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于医生科普婴儿运动指导的3点解答对大家有用。