慢性运动损伤引起的肌痉挛,慢性运动损伤引起的肌痉挛怎么治疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性运动损伤引起的肌痉挛的问题，于是小编就整理了4个相关介绍慢性运动损伤引起的肌痉挛的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌肉痉挛症状？
2. 锻炼好几年肌肉了，现在总是肌肉抽筋是怎么回事？
3. 痉挛有哪些表现？
4. 健身肌肉拉伤怎么办？要多久能好？

肌肉痉挛症状？

肌肉痉挛就是肌肉不受控制的抽搐，伴随着疼痛或者是是酸胀。一般导致肌肉痉挛的原因有以下几种，可能是过度劳累，也有可能是缺钙癫痫导致的肌肉抽搐，另外，如果欢有心血管疾病，血液不流畅的情况也会出现肌肉痉挛。建议可以去医院做个排查的检测，平时生活中也要注意劳逸结合，适当放松。

锻炼好几年肌肉了，现在总是肌肉抽筋是怎么回事？

先去医院看下，询问医生的建议。锻炼完要拉伸，自己很难拉开，找教练帮忙拉一下（健身很多年一般来说在健身房的教练都认识或者很熟），不经常拉伸的肌肉很紧张，也是容易抽筋的。

兄弟，适当的锻炼才会有好身体，不要盲目的去追求肌肉感，华而不实，只有好的身体才会让生命更完美，可以去医院做个检查，可能是身体负荷造成的，也可能是身体缺哪方面的营养，希望你在健身的道路上越走越远，身体健康！纯手打，希望给个好评！

你的消耗和补充不成比例呀！还可能你休息安排不好，透支了！吃好睡好，运动前多多拉伸！没问题的！还有补充不一定要吃补充剂！我一星期五练，从不吃补充剂就是食补！一样精神好好

痉挛有哪些表现？

痉挛有哪些表现？

不同部位的肌肉痉挛，其症状表现会有所不同。

痉挛是一种感觉、运动控制障碍，由于上运动神经元损伤所致，表现为间歇性或连续性的肌肉不随意挛缩。痉挛较常表现在以下部位：

1.肌肉痉挛：肌肉的自发的强直性收缩，小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟。

2.胃痉挛：是胃呈现的一种强烈收缩状态，主要表现为上腹疼痛、呕吐等。

3.面肌痉挛：表现为阵发性、快速不规律的面肌抽动，多限于一侧，两侧受累较少，每次抽动数秒至数分钟。

4.脑血管痉挛：是指颅脑内动脉的持续性收缩状态，可表现为头晕、脑肿胀或头昏眼花、心烦失眠。

5.冠状动脉痉挛：是指各种原因所致的冠状动脉一过性收缩，引起血管不完全性或完全性闭塞，可表现为短暂的胸闷、胸痛等症状。

本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普通外科 副主任医师 闫文貌审核

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健身肌肉拉伤怎么办？要多久能好？

这个要视具体情况，不能一概而论。有一次锻炼时肩膀（三角肌）拧了一下，并不是很痛，只是做动作时会隐隐不舒服，但前前后后用了一年多才调理好。还有一次胸肌拉伤，非常痛，当晚睡觉半夜都痛醒了，以为又要调理很久，没想到休息了一个星期就彻底好了。热敷、涂膏药、做恢复性的体操，都有利于调理恢复。

拉伤48小时内冷敷，48小时后热敷，尽量少活动，最好是抬高患肢，吃一些舒筋活血的药物，同时配合烤电理疗，如果疼痛难忍就吃点复方氯唑沙宗片止痛。年轻人好的快，老年人慢些，不严重的话有一个月的时间就好点的差不多了

到此，以上就是小编对于慢性运动损伤引起的肌痉挛的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性运动损伤引起的肌痉挛的4点解答对大家有用。