腰椎术后饮食运动指导,腰椎术后饮食运动指导图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎术后饮食运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腰椎术后饮食运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 做了腰椎手术后吃什么好？
2. 压缩性腰椎骨折微创手术后饮食注意事项？
3. 腰椎间盘突出术后多久可以洗澡？
4. 求助，腰椎间盘突出显微镜手术，快3个月后可以跑步锻炼吗？打篮球可以吗？
5. 腰椎间盘突出压迫右侧神经，治疗期间饮食该注意什么？能喝酒、吃海鲜吗？

做了腰椎手术后吃什么好？

芹菜、***，避免辛辣***饮食如辣椒、大蒜、韭菜等调味品清淡，多些精米细面保证营养充足、能量充足就可以；尽量减少排便次数并及时换药，保障肛门部位清洁卫生，排便若有困难要及时服用通便药物或进行灌肠，减少对手术部位损伤。可适当应用消炎解毒药物，如黄藤素制剂防止手术后感染，。

压缩性腰椎骨折微创手术后饮食注意事项？

需要定期换药，卧床及创伤后胃肠功能减退，所以这时候都需要清淡饮食，后期逐步恢复正常饮食，比如可以喝一些骨头汤。多食富含钙、维生素D的食物，如乳制品、虾皮等，低盐饮食，荤素搭配，减少含磷食物的摄入；忌辛辣***类食物，忌烟酒。

腰椎间盘突出术后多久可以洗澡？

腰椎间盘突出术后，在术后一周可以***取淋浴冲洗的，在术后以抗感染治疗为主现在一定要保持伤口的清洁卫生，不可以过多的***它，以免感染的发生，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃辛辣***性食物，以免不利于炎症的修复的，一定要注意了。

求助，腰椎间盘突出显微镜手术，***个月后可以跑步锻炼吗？打篮球可以吗？

长期久坐2小时以上，身体容易发生的2个问题，马步桩的奥妙之处！》

3.《36岁，久坐少动，腰肌劳损，习练老拳师马步桩52天，精力增强！》

码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！

我接下来整理一些正确的减肥食谱，免费送给大家，获取,请关注我的头条号："咕咚健康小助手"。私信回复："食谱" 。即可免费领取！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

决了2个问题，

第一：在站马步桩中，气血得以加快运行起来，气血能通达周身，亦能通达腰间盘，不过一次两次并不能解决这个问题，而是日久之功，练习2-3个月便能有改善。

第二：习练传统马步桩，能养足体内气血，增强体质，充足的气血才能养到腰间盘部位。

我曾经教过一个35岁的腰间盘膨出的人练习传统马步桩，3个月能恢复，只是突出要比膨出要慢一些，习练传统马步桩是一个改善的方向。

传统习武之人，气血旺盛通达，腿力腰力很好，就是通过站马步桩打拳而来。

一般做完椎间孔镜的手术，术后一周左右就可以下地行走了。

不能运动，要看您的症状，现在如果您已经没有什么症状，术前的疼痛有明显的缓解，或者说术前的症状有明显的缓解。

那么您现在就可以适当的开始做，步态的训练，开始做慢走，开始上下楼。我这些日常生活运动都能适应，那么可以做一些强化腰背部肌肉力量的训练。如果也没有什么特殊的症状，感觉整个腰部稳定性特别好，术前的一些原始的症状都有明显的改善。

那么术后三个月左右，我觉得如果体力允许，完全可以进行慢跑，但是注意要开始慢跑的时候，一定要注意量和时间，不要激烈，首先要找到自己适合的量，之后慢慢的增加量，绝对不要一上来直接就是跑半个小时啊一个小时，这样腰椎肯定会承受不了。

对于篮球这项激烈的运动，我觉得应该半年以后根据症状再决定是否做这种激烈的运动。

这个都是为了您自己。

如果您那边条件允许的话，最好找一些专业的康复师指导何时来进行运动或者说进行篮球这些激烈运动的时机。因为每个人状态不一样，它是动态变化的，要根据具体的情况决定具体该如何做。

如有不同意见，欢迎回复或关注我的头条号单独讨论，谢谢！

腰椎间盘突出压迫右侧神经，治疗期间饮食该注意什么？能喝酒、吃海鲜吗？

我老婆做CT检查出腰椎间盘突出其中L5/S1椎间盘向后正中突出约8mm，硬膜囊明显受压，神经根轻度受压。小关节间隙在。L4/L5椎间盘轻度膨出，腰椎轻度退变。西医说必须手术治疗。我想问一下各位大神可以通过中医治疗吗？谢谢各位了。

腰椎间盘突出症，是因在外力作用下，腰椎间盘中的髓核凸出（或膨出）于纤维环，压迫脊椎神经而引起的疼痛。由于病因是多发于外部的腰椎物理性损伤，与饮食和饮酒并无多大直接关系，当然，过冷过寒的冰冻啤酒，建议减少饮用量。希望能帮到你。

腰椎间盘突出压迫一侧神经，在治疗期间的饮食习惯，要先询问一下的你责任医生，每种方案对于患者的配合要求是不一样的，例如，有的人要求卧床，有的人要求忌各种东西，既然信任这医生，就要配合。

吃螃蟹

由于我只***取手法的处理方案，写一下临床中的状况，也可以供你借鉴，不过还是尊重个体的差异，一个人一个样，先谈一下螃蟹，八月十五上下，青岛这边吃螃蟹是必须的，不过没人天天把这个当饭吃，偶尔吃几次螃蟹，不影响恢复。

喝酒

谈到喝酒，反正是我观察的手法处理患者，喝酒不会有明显的影响，不过有一个前提，就是如果本身坐着就痛的患者，不易酒桌时间过长，还有不要喝的过量，走路东倒西歪，这样可能会由于上述的类似原因，诱发病痛加重。

心情要愉快

体质较差，本身对螃蟹就不适应的人，或者酒精过敏的人，还是不要去做这种事情，对于疾病的康复也没什么帮助，如果[_a***_]吃、喜欢喝，那就该吃吃、该喝喝，康复不在于这些方面，处理得当一定会好，医生看不好不要以吃喝当借口。

实在想喝？那就喝一滴酒吧😊！绝对没事！

还想吃螃蟹？那就吃螃蟹的一只小腿吧😊？满足患者基本“口欲”的要求！也是符合“救死扶伤”人道主义的嘛😄？还是没有事😜的？

当病人太苦了？就只吃那一点点😄啊？

指导意见： 饮食上并没有太多需要注意的，平时注意不要过度劳累，不要干重体力活，***用针灸推拿治疗，可以很好的延缓病情发展，减少疼痛。 以上是对“腰椎间盘突出患者不能吃什么或者要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

到此，以上就是小编对于腰椎术后饮食运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎术后饮食运动指导的5点解答对大家有用。