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运动损伤的评估原则有哪些,运动损伤的评估原则有哪些内容

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于运动损伤的评估原则有哪些的问题,于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤的评估原则有哪些的解答,让我们一起看看吧。

  1. 学校操场有哪些安全隐患?
  2. 运动热身有哪些?要达到什么标准才算热身充分?

学校操场有哪些安全隐患?

一方面是设施的安全隐患。

电线杆不能触碰,尤其雨天,我们老家学校的电线杆也电死过人。防湿防滑,雨天的设施也较滑。设备是否及时检查,摆放是否安全,我之前有学生跳高时候摔落在垫子缝隙之间,受了轻伤。运动之前要仔细检查运动设施,防止运动过程中出安全意外。

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图片来源网络,侵删)

另一方面是他人运动造成的伤害

注意避开飞来的各种球类物体,这些容易无意中撞伤他人,快速飞驰的物体,比如标枪、铁饼,要远离他人。同时,也要避开正在运动的人,休息的时候,或需要自己的事儿的时候,要去没有人运动的地方。我们之前有学生弯腰系鞋带,给后面跑来的同学撞倒,脸部着地毁容了。

学校的操场都是***资金建设的,这类项目都有对应的建设标准、要求,建设完会进行验收。之前曝光过的操场问题,就是毒跑道的问题;另外一种就是操场功能区的划分或设置时,相互干扰。除上述问题外,操场本身是没有太多安全隐患的,对孩子而言,操场上玩耍、运动的安全隐患来自三个方面:

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1)自己运动时,无意间伤害了操场上运动的其他人,比如自己踢球、扔铅球、投标枪伤害到了别人。

2)别人运动时,伤害到了自己,如上面的情况

3)被设备设施伤害,因为自己运动不规范或不注意,使用器材或设施锻炼时,被这些东西伤害到。

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除上述三种情况外,操场基本没有其他安全隐患

你好!我是@张老师作文,很高兴回答你的问题。你问学校的操场有哪些安全隐患?其实现在的学习操场和咱们小时候的操场不能同日而语了,各个方面质量那是没的说!我见过很多学校都用塑胶铺了地,不仅是操场上,就连教学楼周围,厕所周围,这么说吧,凡是孩子去的地方都进行了“软包”。因此操场本身是没有太多安全隐患的,不过话又说回来对孩子而言,不可能保证他在操场上玩耍一定不出事。我分析其安全隐患来自以下四个方面:

第一,孩子们课间游戏,玩耍的时候无意间伤害了操场上运动的其他孩子,例如互相碰伤,孩子们跑得快,操场上同学多,碰伤***时有发生。另外运动损伤,如踢球、扔铅球、打沙包等等都有可能伤害到了别人。

第二,在操场活动,由于和同学玩捉迷藏等游戏,跑到花池以及其他隔离带之间,不小心被其他硬物碰伤。

第三,另外就是孩子自己运动不规范或不注意,使用器材或设施锻炼时,由于失手伤害到自己或者同学。

第四,突发***或者天气原因。比如下雨天,刮大风天气,操场周围大树的纸条掉落,砸伤同学……

总而言之,孩子安全无小事,平时多教育,多引导,让孩子远离危险隐患。




运动热身有哪些?要达到什么标准才算热身充分?

随着现代人们的保养意识和观念的提高,运动锻炼的重要性越来越深入大众。科学合理的运动,不仅能使得人们的身体保持健康,还能让人看起来显得年轻充满活力。

大家都知道运动能够促进身体健康,对人们百利无一害。

那么我们要进行运动,需要用到哪些热身方式,达到什么标准才算充分热身?

运动热身方式有很多种,根据每个人的爱好或者习惯有目的地进行热身练习。下面我就比较详细的给大家归纳一下热身的方式:

没有年龄限制,且经常健身的小伙伴,喜欢运动场上慢跑或者快走,有条件的也可以跑步机上快走或者慢跑,或者椭圆机都行。

在学校,孩子们经常使用广播操,徒手操或者流行舞蹈进行热身练习。成年人则更加偏向于流行舞蹈热身。

一般来说,成年男性比较偏重于使用固定器械,轻重量哑铃杠铃负重练习,来达到热身的目的。

到此,以上就是小编对于运动损伤的评估原则有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于运动损伤的评估原则有哪些的2点解答对大家有用。

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