哮喘初期运动指导内容,哮喘病运动注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哮喘初期运动指导内容的问题，于是小编就整理了4个相关介绍哮喘初期运动指导内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 过敏性哮喘患者怎么锻炼？
2. 六岁男孩运动后哮喘怎么治？
3. 运动后哮喘会变成真的哮喘吗，怎么防治？
4. 一运动就喘是气虚吗？应该如何调理？

过敏性哮喘患者怎么锻炼？

对于过敏性哮喘比较有效的锻炼方式： 游泳： 游泳是特别推荐的锻炼方式，临床上确实有不少病人在游泳后病情得到改善。游泳是四肢的伸展和扩胸运动，可以改善肺功能，减少喘息的发作。当然下水前要做好充分的热身活动。建议从夏季开始游泳，长期坚持数年，对大多数患者改善病情有一定的益处。但在发病期间不要游泳，以免发生意外。 步行： 步行被公认为世界上最好的运动。步行基本不会引起任何疾病，但需要注意适量，不要让身体过于疲劳。并且坚持步行可以有效强健身体，缓解疲劳，抵抗疾病。 慢跑： 同是非常有效的锻炼方式，最方便有效的有氧运动之一。可以促进呼吸功能，强健身躯，增强抵抗力。患者注意要以自身条件来制定运动强度，不宜过度，过激。要注意保暖及热身。 对于哮喘患者，不提倡跑步、踢球等运动，可能会因激烈运动而出现哮喘发作，而且飞扬的尘土也可能导致喘息。并且一定注意运动的时间及相对的环境，保证不会轻易接触到过敏原。

六岁男孩运动后哮喘怎么治？

6岁男孩运动后哮喘的治疗首先是要避免孩子做剧烈运动，可以适当的做一些活动不是很剧烈的运动，比如散步或者慢跑。如果有引起急性发作并且引起呼吸困难，气促喘息时，需要积极的外用支气管舒张剂以及雾化吸入糖皮质激素缓解症状。具体药物的用法用量根据医嘱执行。

运动后哮喘会变成真的哮喘吗，怎么防治？

看到这个问题，就会想到临床上遇到的许多哮喘患者，他们很多都会反复的咨询：医生，为何偏偏是我得了哮喘，我需要怎么做才能让哮喘发作次数减少，症状减轻？怎么才能把自己状态最好的一面展现在大家面前？下面我就和大家一起来简单学习了解一下。

首先哮喘是一种异质性疾病，与患者自身因素（遗传、肥胖、性别）+环境因素（感染、食物、吸取入、药物）等因素有关，在情绪激动，剧烈运动，气候变化等情况下更易诱发哮喘。
其发病机制目前虽尚不完全清楚，但其本质是多种细胞胞以及细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。其病理表现为a.早期：1.支气管黏膜肿胀充血，分泌物增多。2.气道内炎症细胞浸润。3.气道平滑肌痉挛。b.后期：气道壁增厚。
由支气管痉挛⇒气道平滑肌收缩⇒收缩管腔狭窄，从而引起临床上表现为反复发作的喘息，气急，胸闷或咳嗽等症状（常在夜间及凌晨发作或加重）。多数患者可自行缓解，或经治疗后缓解，同时伴有可变的气流受限和气道高反应。
知道哮喘怎么来的，所以在预防上，针对其病因诱因来***取适当措施，如减少过敏源接触，保持室内清洁，常通风换气，清淡饮食，避免辛辣生冷***，保持心情舒畅，尽量不要过于情绪激动等。而在治疗上，我们针对其气道炎症的本质来进行抗炎治疗，规范就医与用药，增强信心，增加知识，学会自我监督与管理。
而关于运动性哮喘则是气道高反应在剧烈运动后导致急性气道狭窄和气道阻力增高的病理现象，属于哮喘的一种特殊表现类型，多于运动停止后5-15分钟出现咳嗽、胸闷、气短、喘息等症状（也可在运动过程中出现），在30-60分钟可自行缓解，所以又称“运动诱发性哮喘”。那么大家又会问，若是运动性哮喘是不是就不能运动呢？恰恰相反，运动性哮喘康复的主要方法就是运动，属于治疗程序的一部分，可提高哮喘患者的运动耐受力，可适当每周进行4-5次，坚持20-30分钟有氧运动，如慢跑、骑自行车和游泳等。

但应注意减少寒冷和干燥对气道的***，可***取相应保暖保湿措施。若哮喘在运动进行期间，发作应尽快停止下来，并吸入支气管舒张剂，观察10到15分钟内仍未缓解，需即刻就医。以上是浅述，感谢和大家一起学习！

一运动就喘是气虚吗？应该如何调理？

一运动就气喘，不仅仅是气虚。是心火不暖肾，导致肾阳虚，肾不纳气而气喘。可以说是病根在脾胃，病在肺，累及心肾。治疗可从调理脾胃和升降人体气机入手。治疗方法可吃点中药可愈。当然，口唇青紫的冠心病不在此文讨论之列。

方1:杏仁25g，茯苓30g，法半夏10g，炙甘草10g，白芍20g，桂枝10g，干姜10g。共2剂。健脾柔肝，引肺气下降，强带胃气和心气下降，温暖肾阳。这样肾纳气，喘自消。脾气和肝气也升起来。人体脏气该升的升，该降的降。气机升降正常了，五脏六腑则心平气和，人体也就健旺了。

最后吃一剂八珍汤善后，人体内气旺盛起来，就达到黄帝内经所说，正气存内，邪不可干。方:人参10g，白术10g，茯苓10g，炙甘草10g，当归10g，川芎10g，熟地10g，白芍10g，茜草10g，桑叶10g。

到此，以上就是小编对于哮喘初期运动指导内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于哮喘初期运动指导内容的4点解答对大家有用。