***剧里的运动损伤是,同学们:你们所知道的运动损伤有哪些?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***剧里的运动损伤是的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***剧里的运动损伤是的解答，让我们一起看看吧。

1. 锻炼后小腿前面痛是怎么回事？
2. 《叶问4》里咏春为什么会有插眼踢裆这种阴招？

锻炼后小腿前面痛是怎么回事？

小腿前方痛，也是比较多见的跑步后运动损伤之一。主要由两种损比较多见：一是胫前痛，主要是小腿骨，医学上称胫骨，发生的疼痛甚至肿胀，也称胫骨骨膜炎；另一种是小腿前方的肌肉酸痛，也叫胫前肌（胫骨前肌）。两种损伤的发生机理和表现也是有所不同，临床上根据具体损伤位置做出诊断。

原因：单纯的胫骨骨膜炎，主要由于跑步时，胫骨表面骨膜反复受到达拉引发的无菌性炎症性的疼痛，不过严重时可发生骨膜增厚，疲劳性骨裂甚至骨折。胫前肌疼痛可能与不正确的跑姿，小腿过度发力所致，本身是一种肌肉肌筋膜的劳损。经常快走的人也会多见。

表现：单纯胫骨骨膜炎主要表现为小腿前方内侧中段处疼痛，胫骨表面，也就是皮包骨的地方，由于此处没有肌肉覆盖，按压可有明显疼痛点。严重的时候疼痛剧烈，甚至会鼓出质硬的肿块。而胫前肌的肌肉肌筋膜劳损则表现为小腿前方偏外侧疼痛，通常痛点不是很明显，一条或者一片区域疼能。按压疼痛处是质软的肌肉组织。

诊治：胫骨骨膜炎可以做X片检查或者CT扫描来判断是否有疲劳性骨裂或者骨折，如果发生了则建议停止训练，待完全康复后再跑。程度较轻者也可***用冲击波治疗。但是一旦诊断该问题我们就应该反思平时训练量正确与否，以及是否需要调整跑姿或装备。胫前肌劳损可以***用一般的肌肉软组织康复方案，急性疼痛可冷敷处理。小腿前疼痛预防可以使用肌内贴贴扎防护，缓解症状及肿胀。同时注意跑姿的调整，以及选择合适的跑鞋和鞋垫。

肌内贴贴扎防护：根据跑步后出现不同的小腿前痛的原因，可以使用预防性贴扎法，减少伤病发生，缓解症状。

操作: 体身取平躺位，膝盖下方垫一软枕，微屈。针对胫骨前痛准备1根X型贴布。按压到胫前痛点处，将X型贴布中心作为锚定点对准痛点，四脚分别向四周牵拉开贴平。张力控制30%-40%。针对胫前肌贴扎，可使小腿自然放松，踝关节轻度内翻下垂。由足弓内侧至膝关节前下方量取I型贴布1根。由足弓内侧底部选择锚点，斜向上跨过小腿前方，往膝关节外侧前下方拉伸贴扎固定，张力控制20%。

《叶问4》里咏春为什么会有插眼踢裆这种阴招？

问出这种问题的应该没有仔细看电影。

简单说一下，电影贯穿始终的是忍无可忍无需再忍。中国人不是懦夫。

从叶问1到4，四部电影都有一个点，通过叶问灌输我们国人功夫***都是仁慈忍让的，能留手就留手，从来都是留一线的，此为习武之人的修养。（从叶问一直留手就能看出来）

完结篇，跟万会长比武，万会长也看出了叶问的伤，但是习武之人不占便宜，此也为习武之人的傲气。

华人守望相助，万会长被叶问说通，忍了大半辈子，最后义无反顾去跟那个士官打，最后受重伤。

叶问最后去应战，也反应了我们中国人不能一直被欺负。

最后那个士官无所不用其极，叶问也通过手段告诉他，不是我打不过你，只是我***招一直不对你用，既然你如此，我也无需再留手。君子是对君子的，小人不需要以君子之礼相待

其实这种根本不算阴招，咏春最早是由一名女子创立的，女性本身体重较轻，力量较小，无论再怎么练习都不可能以力量上的优势战胜对手。最早的咏春其实踢腿的动作也比较少，主要都是以手为主，大家可以注意下咏春的基础动作是双脚开立与肩同宽，双膝微屈向内收紧，这样也是为了稳固下盘，主要是因为女性踢腿不方便，如果腿上招式使用频繁很容易被敌人抓住破绽而处于被动，而且本身女性就要击败对手肯定要有自己的独门招数，插眼踢裆这种都只算是攻击男性对手弱点的杀招。

中秋晚会那段，大家也可以看出，不要说与军士长巴顿对打，***如是一位女性的咏春高手和中秋擂台上的哥连对打，胜负也很难预料，与哥连对打的形意拳女掌门蒋师傅就是很好的证明，从招数上来说并不占下风，但抵挡不住重拳重脚，所以才会败下阵来。

再说说万中华为什么会输，从招数上来说也是不输巴顿的，前半段以柔克刚发挥的非常好，但后半段还是抵挡不住巴顿的重击。这和中华武术的精神传承也有关系，中国人一向武德高尚，讲究以武会友，出手一般都是以教训一下为目的，但巴顿不这么想，他之前就说了“不论规则，直至倒下。”所以在发现对方的弱点时就会猛攻，在后面与叶问对打时也是这样，毫不留情的把对方击倒在地才能在士兵们面前显示出自己武力的优越感。

最后说说叶问与巴顿对打这场为什么会使用插眼踢裆的招数。首先与如此大吨位的巴顿对打与他拼拳肯定是不现实的，叶问使用插眼的时候是因为被巴顿踢倒在地，还吃了一记重脚作出的防守反击；踢裆的时候更是迫不得已，不知道大家有没有注意到，踢裆是因为巴顿已经用力将叶问的左手扭骨折了，镜头也相应的配了骨折声，叶问已经意识到如果再不出杀招可能也会和万中华一样的下场，所以迅速踢裆攻击其弱点，再顺势转体挫败巴顿右手，使出标指，标指一出也意味着为叶问系列叫上了圆满的句号。

这里又不得不聊聊标指。标指看似简单，其实是咏春拳的高级套路，也可以说是咏春中的上乘武功。标指出手时潇洒放松，发劲柔韧，如藤条，弹簧，看似轻盈软弱，实则强劲凌厉。在敌众我寡的情况下，标指可以用最迅速及最直接的手法去击倒对手，所谓标指一出，胜负已定，一般层次的咏春师傅根本无法很好的运用标指，系列影片中叶问与日本军官和哥连对打时最后杀招都是标指，但都留了手，而对巴顿这种毫无武德可言想置对手于死地的***狂妄之徒，用标指击败他最合适不过了。

看完叶问完结篇后个人感觉可以给个好评，动作设计让人看的大呼过瘾，细节呼应也给了满意的答卷。希望影片的影响力能够掀起学习咏春的热潮，将中华武术的优良精神发扬光大。

到此，以上就是小编对于***剧里的运动损伤是的问题就介绍到这了，希望介绍关于***剧里的运动损伤是的2点解答对大家有用。