脑梗塞休息运动指导,脑梗塞休息运动指导方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑梗塞休息运动指导的问题，于是小编就整理了5个相关介绍脑梗塞休息运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 做哪些运动对脑梗塞患者有好处？
2. 脑梗引起的头晕怎样锻炼？
3. 脑梗恢复期要怎么锻炼？
4. 脑梗塞患者康复训练的方法是什么？
5. 请问一下，患脑梗的人上午疲惫不堪。是休息好还是继续活动好些？

做哪些运动对脑梗塞患者有好处？

对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬，注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。树立患者康复信心外，陪护家属还要有耐心和恒心，切不可操之过急或厌烦灰心，半途而废。

脑梗引起的头晕怎样锻炼？

脑梗引起的头晕，首先要在医生的指导下通过药物来控制，并且除此之外也可以经常锻炼，比如可以跑步，上下楼等来进行锻炼，平时在饮食方面一定要避免吃一些脂肪高的食物，防止引起血压升高，这样对病情是很不利的，另外头晕加重时要及时的联系医生。

脑梗恢复期要怎么锻炼？

脑梗恢复期的锻炼主要根据神经功能缺损的部位进行，如果出现了手指障碍，可以进行爬墙的动作，多翻书等，还可以进行系鞋带，扣扣子，如果是整个上肢出现了障碍，就要锻炼上肢的肌肉的力量，如果腿部出现了障碍，就要进行多练习行走，还可以进行针灸治疗。

脑梗塞患者康复训练的方法是什么？

每天晚上我出门遛狗，都会遇到一对50多岁的夫妻，女的带着一只边牧在路两边玩耍，男人自己拄着轮椅背慢慢在走，累了就坐在轮椅上休息一会儿，然后接着再练习。

有一天晚上，女人的小狗和我的狗狗玩耍时，女人和我聊天，我才知道男人今年2月份脑梗，出院后经常这样训练，由原来左脚走路不会动，到现在能走，但不利索。希望他早日能正常走路！

脑梗也被称为脑梗死、缺血性中风或缺血性卒中，主要是因为患者脑部血压供应出现问题导致的局限性脑组织缺血血阳性坏死或者软化。其致残率较高，且恢复时间比较长，患者患病后会出现智能减退、偏瘫、失语以及眩晕的情况。

康复训练可以缓解脑梗患者的功能性缺陷，帮助患者重拾对生活的信心。人们要了解脑梗康复训练方法，缓解脑梗造成的运动障碍，提升生活质量。

（1）意识训练。叮嘱患者潜意识做抬臂，举手，抓东西，用手做反复做洗脸的动作，抬腿，抬脚，活动脚趾，每天3~5次，每次10min，以促进脑细胞功能恢复。

（2）进行上肢和手功能的训练。患者上肢从远端向近端进行被动运动。肩关节在90°到120°的范围内进行外旋，内旋，前伸运动，用力轻缓，避免出现疼痛。患者双手指交叉，保持肘关节垂直时抬高上肢120°，并尽最大力量完成动作全过程。以上动作每日3次，每次10~ 15 min。

同时可以练习投掷东西，比如沙包，球等上肢体力训练。

(3)下肢功能锻炼。从侧卧位转向床边坐位，须先练习翻身，同时伸髋训练，也就是交替抬起单腿和膝盖。接着训练下肢屈伸，在腿能伸展时帮助患者将腿放于床边，进行抬腿和伸膝两者交替的运动，在患者坐稳时，开始练习起坐，开始由护理人员扶着进行，之后可借助拐杖，每天3-5次，每次20 min,以患者不疲劳为度。

(4)步行训练。步行前先由他人扶持，做患腿前后摆动、屈膝、伸髋（大腿和骨盆相交的位置）、踏步等练习，而后扶持着步行，进而自已扶杖或扶墙而行到自已能够独立挪步而行，循序渐进，持之以恒。

(5)语言训练。研究发现发病3~6个月为失语症恢复高峰期，抓紧时间进行语盲治疗。脑梗患者的舌头往往会僵硬不灵活，因此要先练习张口、闭口、转舌等动作，可以用小毛刷刷刷面部，嚼口香糖练习，必要时，可用冰块儿***面部。然后教病人发音，从单字到词，持续时间为一周。

训练方法要看自身能力而定，轻症，可以经常散散步，活动一下胳膊和腿。坚持就有好转。重症要在家人的陪伴下进行。下面就是老伴的亲身经历，我老伴是脑梗死后遗证，现在是完全失去自理能力，一切都需要护理，已经十多年了。初患病，没在心，在家卫生室打了十多天吊针，不见轻，这才去县医院看。走到当天夜里，就严重了。住了半月医院，也不会说话，不会走。医生建议我们去市医院做康復冶疗，在那里住了一星期，每天下午到康復大楼，做一个多小时的康復锻炼。医师给弯弯胳膊，伸伸踡踡腿。有锻炼[_a***_]，几天后手有点见轻，由于年关近了，想回家锻炼。到家后，由于天气凉，就在屋里架着她来回走，给她揉一揉胳膊，伸伸腿。不会说话，叫她看嘴型，模仿着说。经过半年左右的锻炼，能说个单词，腿拄着棍能走百十米。下一年冬天，又中了点煤毒，住了多次医院，吃了无数袋中药，都毫无济事，最终成了现在这个样子。由于病发多次，也没有锻炼出成绩。[抠鼻][抠鼻][害羞][害羞][酷拽][酷拽]

多走路。

七年前我家婆就是得了脑梗塞， 那天早上跟她朋友去菜市场买菜， 走到半路的时候 ，手上拎着的袋子掉在地上， 她弯腰捡起来， 过了一会儿又掉了。

反复几次之后 ，她就发现她的一只脚走路不利索， 像是在后面拖着一样， 马上让她朋友打电话给我家公 。

这个时候她朋友发现她说话有点口齿不清，舌头有点打卷 ，马上把她扶到一棵大树下， 让她别动，背靠树站着。

我家公过来一看这是中风啊， 因为三个月前我家婆的一个朋友就是中风，也是这种症状。

我家离医院只有四，五站路， 坐公交车 要耽误太多时间，我家***脑还算清醒，没有被吓懵，马上叫了一辆摩的，送去了最近的医院 。

到了医院之后 ，把情况一说，分诊台马上安排插队 ，医生检查后立马住院。

医生说: 还好送来及时 ，不是太严重 ，住了两个星期就回家了。

出院时说话走路跟正常人一样 ， 唯一的后遗症就是头晕 。

医生特别强调，一定要多走路，只要不晕就多走动，不能偷懒， 前三个月是最好的恢复期 ，过了三个月之后 ，再想恢复效果就没那么好了 。

脑梗塞即缺血性中风，发病率、致残率、死亡率都非常高。很多患者生命体征稳定后，根据梗塞的部位及面积不同，会有不同程度的功能障碍，比如：一侧肢体无力，走路不稳等运动功能障碍，麻木、疼痛等感觉障碍，言语不清，饮水呛咳，吞咽困难，记忆力下降、理解能力下降、便秘、睡眠障碍、抑郁、焦虑等。具体训练方法要根据患者存在问题而定，出现运动功能障碍，需要进行针灸、电疗、运动疗法、手功能训练；出现感觉障碍者可以进行针灸、刺血、中药熏洗；出现言语障碍者可以进行口肌训练、言语训练；出现吞咽障碍，可以进行舌咽部肌群电***、吞咽训练；出现记忆力、理解能力减退，可以服用营养神经的药物及进行认知功能训练；发生便秘时可以吃粗纤维食物、水果，饭后2小时对腹部进行顺时针***，适度运动，养成良好的排便习惯；出现抑郁、焦虑的患者需要患者家属的关心、支持、开导，帮助患者重拾信心，坚持进行康复训练。

请问一下，患脑梗的人上午疲惫不堪。是休息好还是继续活动好些？

你这问题描述不好量化，你要是刚生病没多久，体力就是跟不上，要是过一段时间还是那样就是身体有问题要加强营养甚至吃药调理，如果非要定个标准的话那就是锻炼活动一定要达到微微出汗，不出汗的锻炼都是不合格的，感觉累也要坚持，真那么疲惫不堪的话早就累的大汗淋漓了。

脑梗病人恢复过程中，在不同的时期对休养、活动的要求都不一样，前期需要多休息，忌运动，怕产生并发症，因脑部功能受到影响会有不停指挥的情况发生！后期主要以功能恢复为主，需要多运动！

脑梗是一种致残率很高的疾病，其预后有着不同程度的偏瘫、智能减退、眩晕、失语等症状。直接影响脑梗塞患者的生活质量，给家庭和工作带来了很大的困难。有效的康复治疗对于预后有很大帮助。具体做法如下。

1、正确地掌握康复医疗的适应证

对于存在脑水肿、肺水肿、心力衰竭、心肌梗死、消化道出血、高血压危象、高热等生命体征不稳定和脏器功能衰竭的脑梗死患者，应先以内、外科处理，待神志清楚、病情稳定后再开始康复治疗。

2、脑梗患者注意多休息

在脑梗手术前期，注意多卧床休息，保证充足的睡眠时间，身体抵抗力提高，恢复的速度也会加快，防止长时间的负担加重导致健康受到影响。

3、卧床也需要运动

我的专业就是神经内科，每天跟脑梗的病人打交道。作为医生，我的建议是：

首先，不论是脑梗急性期（两周内），还是恢复期（半年内），或者是后遗期（半年后），如果患者出现“疲惫不堪”，千万不要强行继续活动，以免出现意外情况；

第二，分析出现“疲惫不堪”的原因，是活动过度还是身体出现问题比如低血糖，低血钾等？最好及时去医院做相关检查，除外躯体本身的病变；

第三，如果检查没有发现身体的器质性问题，就要注意是否合并“卒中后抑郁”，这种合并症发生率很高，也会导致患者出现疲乏无力，而且上午更明显。

总之，脑梗患者虽然需要康复锻炼，但是如果出现疲惫不堪，那就是身体发出的求救信号，切不可大意，最好及时去医院检查一下。

到此，以上就是小编对于脑梗塞休息运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑梗塞休息运动指导的5点解答对大家有用。