冠心病术后运动指导内容-冠心病手术后护理要点

本文目录一览：

• 1、冠心病患者术后应注意什么?
• 2、冠心病患者运动处方有哪些?
• 3、干货丨丁荣晶:冠心病患者的运动康复处方
• 4、冠心病病人在运动中要注意什么?

冠心病患者术后应注意什么?

冠心病患者在支架植入手术后，最大的改变就是要长时间服用相关药物，所以在使用药物的时候一定要注意药物的副作用，如抗血小板药物可能会引起的胃肠道出血、肝功能损害、肌肉损伤、血糖异常等情况。

坚持服药，注意自我观察。在手术后患者还需要服用比较多的药物，如果患者出现皮肤或者胃肠道出血、劳累无力等症状的话，需要立即到医院进行相关的检查。所以在术后的自我观察和自我管理直接决定着手术的效果，需要患者十分注意。

合理远动，避免疲劳术后恢复期的病人可以做适量的远动以便身体恢复，但此时病人仍需要在安静没有吵闹声中多多休息。此时的远动应该是比较轻度的远动，如散步等，切忌剧烈远动，避免疲劳。

支架手术后具体的护理方法：控制体重。肥胖是冠心病的危险因素之一，而且肥胖不利于术后病情的恢复，所以支架手术后要注意控制体重，超重或肥胖者（包括腹型肥胖）应注意减肥。规律作息。

冠心病患者运动处方有哪些?

1、心肺耐力锻炼：适宜的有氧运动对冠心病患者非常重要。例如散步、慢跑、骑自行车、游泳等，每周进行3-5次，每次20-30分钟。这些运动可以增强心肺功能、改善血液循环，并降低冠脉病变风险。

2、．冠心病人的运动处方冠心病人应适量运动，不能过多，可参加慢跑、快走等运动，这样可以促进冠状动脉的侧支循环，减低心肌梗死的死亡率和复发率。运动量和时间要循序渐进，运动前要做充分的准备活动和整理活动。

3、你可以多吃谷物，如大豆、红薯、燕麦、小米、玉米等。你可以多吃蔬菜和水果，如黄瓜、土豆、菠菜、大蒜、苹果、香蕉、西瓜、山楂、草莓等。总之，冠心病患者的饮食也需要合理分配。

4、冠心病患者一般推荐有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。抗阻运动、柔韧性运动，如静态训练、负重等。因此，冠心病患者可以安排适当强度的运动方式，有助于促进侧支循环的形成，提高对体力活动的耐受力，改善症状。

5、打太极拳、做一些健身操等有氧运动也对身体的各种机能有一定的帮助，这样的运动可以提高心肺的功能。但是在运动时一定要注意运动的强度，强度不要太大，根据自己患病的程度，制订适合自己的运动方式和运动量。

6、或者是冠脉搭桥术后的患者，长期的一个运动康复治疗是能够降低它的死亡的风险，可以有以下四种方式：第一种是有氧运动，有氧运动的能够增加心血管的负荷，有氧运动包括走路、慢跑、游泳、骑车等等。

干货丨丁荣晶:冠心病患者的运动康复处方

1、锻炼目的。恢复体力，提高心脏功能，控制体重，降低血脂和过高的血压，从而控制冠心病的诱发因素，减少复发的危险，同时减少心肌梗死的发生率和死亡率。（2）锻炼内容。主要选用中低强度的步行。

2、通过定期的、适度的运动锻炼，血管内皮功能可以得到改善，冠状动脉粥样硬化性斑块可以变得更加稳定，心脏功能可以得到提升，患者的生活质量因此可以得到提高，住院率和致死率会显著下降。

3、运动的强度：心脏运动康复的运动强度越大，危险性越大，运动量过小，达不到使心脏功能改善的目的。

4、运动治疗是心脏康复的重要组分，对冠心病患者应进行评估和危险分层，[_a***_]其进行运动治疗。其中运动处方的制定是关键。

冠心病病人在运动中要注意什么?

运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。（2）运动前不宜饱餐。

避免不当运动 冠心病患者需要避免剧烈的、竞技性的体育活动；严禁在无人监护区游泳；不做深呼吸和与屏气有关的动作。

大运动量锻炼时，应避免穿得太厚，影响散热增加心率，心率增快会使心肌耗氧量增加。平时可以服用益安宁丸，益安宁丸始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血，益肝健肾，养心安神。

合理饮食，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，以及富含维生素的蔬菜、水果。节制饭量、控制体重。限制住址的摄入，每日6克以下为宜。不吸烟、节制饮酒。