孩子心肌损伤能不能运动,孩子心肌损伤能不能运动锻炼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子心肌损伤能不能运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孩子心肌损伤能不能运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 三岁宝宝得了流感，心肌受损，出院后需要休息多久？
2. 心肌梗死能跑步吗？
3. 心肌缺氧平时该怎么锻炼好？

三岁宝宝得了流感，心肌受损，出院后需要休息多久？

您孩子这属于病毒性心肌炎，这是需要一个长期恢复的过程，不是固定时间多久就能好，而是注重保养！比如不能太做剧烈运动，心肌二次受损就不好了，平时吃饭要规律，蔬菜水果占一顿饭的一半，多吃低脂食物，主食加10-20%粗粮，***辛辣食物少吃，切记不要让孩子喝碳酸汽水。适当做做有氧运动也是可以的，避免吸二手烟，让他远离这种环境。还有就是定期复查！相信不出半年你的孩子会痊愈的。

以上内容都是我看完 心肌梗死与心肌康复 后学到的，推荐给您看看，希望能帮到您。现在好像只能在电脑上看。

心肌炎患者一般需卧床休息至体温下降后3～4周，有心力衰竭或心脏扩大的患者应休息半年至1年，或至心脏大小恢复正常，红细胞沉降率正常之后。如无症状，可逐步恢复正常工作与学习，应注意避免劳累。三岁孩子相比较成人更加脆弱，需要更加的注重孩子状态，定期检查，应进富含维生素及蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果，忌辛辣***、甜腥饮食。

心肌梗死能跑步吗？

心肌梗死是严重威胁人类生命健康的一种危急重症。作为一种常见的心脏疾病，心肌梗死一旦发生，就会危及患者的生命 ，是导致心源性促使的主要病因。

心肌梗死能跑步吗？

心肌梗死 一般发病急剧，以剧烈的心绞痛伴有大汗淋漓为主要的症状，如果患者得不到及时的救治，会面临死亡的风险。临床观察表明，对于心肌梗死患者而言，留给患者的黄金抢救时间只有120分钟，因此心梗高危人群必须高度警惕，一旦发现胸痛、烦躁等异常的症状，必须及时就医诊治。

首先，心肌梗死患者是否可以跑步还需根据患者的具体情况来定。心肌梗死患者如果得到及时和有效的治疗，是可以康复出院的。一般而言，有效的治疗方式就是支架术。可以肯定的是，患者在康复期是不建议进行运动的，因为运动会加重心脏负荷，不利于心脏的康复。但是，对于恢复良好的患者来说，适度的运动反而有助心脏健康的恢复。

我们一直说，运动有助增强我们的心肺功能，对于心梗后患者而言，适度的运动也是有这个好处的。但是，是否需要运动还需要结合患者后续的康复情况来看。如果是比较年轻的患者，而且康复后没有发作性的心绞痛，预示恢复良好，是可以选择一些运动项目来进行适度的运动的，比如说慢跑。而对于年龄较大的心梗患者而言，或出院后仍有偶发的心绞痛，不建议进行跑步这样的运动，可选择广场舞、太极拳或走路等低强度活动，有条件的话，可以在医生指导下制定适合自己的运动方案。

其次，心梗后的患者运动必须注意两个原则，那就是适度和循序渐进。心梗后患者心脏功能会比常人弱一些，如果再行剧烈运动，会加重心脏负荷，严重会致猝死等。因此，对于心梗后患者，运动一定要根据个人承受能力来选择，切忌剧烈运动。

就跑步来说，心梗患者可以选择适度的慢跑，跑步要循序渐进，慢慢加速，但是切忌跑步过快或时间过长，运动强度过大，健康的运动一定是适度的，以运动时微微出汗为宜，运动后没有呼吸困难、心跳加速、呼吸急促、乏力等不适症状。注意一旦运动中发现异常的胸痛症状，必须及时停止活动，尽快就医。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有心梗后跑步的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

心肌梗死能否跑步？这个问题需要分情况，第一看心梗是处于哪个状态？***如说是急性期的话，那是绝对不允许跑步的；***如是经过规律的治疗，处于稳定期的话，可以进行一些微量运动，但不是剧烈的跑步。

1.因为心肌在运动时，需要消耗氧量的多少主要由“心肌的张力、心肌的收缩力、心率”这三个因素决定，而心肌运动的产生要求大量的氧气供应。一般而言，心肌平时静息状态下对血液中氧的吸取，已经接近最大量；如果心肌需要的氧气还要再增加时，只能依赖冠状动脉的血流量来提供。

2.一旦心脏的负荷突然增加，比如说，突然剧烈运动、跑步就会使心肌的张力增加、收缩力增强、心率加快，从而使心肌的耗氧量增加，心肌对血液的需求量就会增加，而冠状动脉因粥样硬化就不能相应的增加供血，满足不了心肌代谢的需要，引起心肌急剧的缺血缺氧而发生心绞痛。若是掌控不好这个运动度，会使冠脉里的粥样硬化斑块破裂，引起血栓性阻塞，使得冠脉血流中断，心肌就会发生严重的缺血缺氧坏死，导致再次心梗的可能。

所以说急性或是不稳期是不主张去跑步的。

3.如果是经过规律的治疗，并在复查后是处于稳定阶段，这样的话虽说心肌的血液供应可能有减少的情况，但还是基本能应付心肌的需要，所以没有症状的前提下，也可以适当运动运动，比如慢跑呀，快走呀，对心肺功能也是一种锻炼。

所以，针对你的问题，需要视情况而论！

心肌梗死要循序渐进，慢慢加速，但是切忌跑步过快或时间过长，运动强度过大，健康的运动一定是适度的，以运动时微微出汗为宜，运动后没有呼吸困难、心跳加速、呼吸急促、乏力等不适症状。注意一旦运动中发现异常的胸痛症状，必须及时停止活动，尽

当然不能，别说跑步，就连动也不能动。心梗发作时胸口呈压榨性疼痛，出冷汗。正确的做法是“绝对”卧床，不能动弹，及时拨打120。所谓绝对卧床指的是躺卧床上一动不动。

心肌缺氧平时该怎么锻炼好？

这个问题，就是关于心脏病的运动处方。先了解一下什么是心肌缺氧？

心肌缺氧是心肌缺血的一种表现。

是各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态。

大多数心脏疾病可引起心肌缺血缺氧。

表现为心悸、心前区不适、胸闷痛、[_a***_]紧缩感或是挤压感，有时心前区疼痛或呈放射痛、呼吸困难、周身无力；少数患者疼痛部位不典型，如上腹部疼痛，还可以放射至下颌部、颈部、肩部上方。严重时可休克。

诱发因素：运动、饱食或激动等。

心肌缺氧平时该怎么锻炼？

1 选择有氧运动，例如慢跑、游泳、打太极拳、跳交谊舞等运动都可以。

个人推荐走路。其他有氧运动也可以。

A 可以通过耐力性的走路运动锻炼心脏肌肉，能够使心跳频率加快，心肌搏动幅度加大，心脏肌肉既受到了适宜强度的持续***，又能不断获取新能量，对锻炼和保养心脏肌***有很好的效果。

到此，以上就是小编对于孩子心肌损伤能不能运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子心肌损伤能不能运动的3点解答对大家有用。