运动损伤踝关节论文选题,关于踝关节损伤的论文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤踝关节论文选题的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤踝关节论文选题的解答，让我们一起看看吧。

1. 你遇到或听说过哪些渣男渣女的故事？
2. 腱鞘炎的保健方法主要有几点？

你遇到或听说过哪些渣男渣女的故事？

分享一个我认为是渣男的事

毕业后刚参加工作时，因为大部分都是单身且是外地家庭的，单位给我们安排了集体宿舍，我与一个男同事住在一个房间。确切的说这是个套间，外面有张床但没有住人，里面房间两张床我们俩左右各一。

我这哥们长得眉目清秀，身高近180公分，有点清瘦，绝对是女孩喜欢的类型。那个时候是十几年以前，网聊网恋正是最火的时候。他经常出去上网，并且带各种女孩子回宿舍，我也没办法，只能跑到其它同事宿舍看电视，以尽量为他们创造条件。

后来他交往了很多女孩子，其中一个是个大学生，交往没几天就把那女孩领回宿舍了，并且每一周都过来二三次，由于他们见面的频率太高，我也不能天天出去躲着，这哥们也觉得不好意思了，就说我不用出去躲了，每次女孩来他们就在外面那个房间睡就行，我自己睡里面房间我就答应了。这下可好了，每晚都是鸟鸣山涧，我根本睡不着。这哥们也不在乎，弄的我简直好像无地自容似的。他们交往了两年多，后来这哥们从我们单位辞职去外地工作了，他们就分开了，这女孩还为她流产了，最后两人也没在一起。

他曾经和我讲起他的感情经历，从大学时就和好几个女孩交往过，并且与几个在外面租房同居，说好像没有新鲜的女孩子交往，自己心里就难受，把我羡慕的直尴尬，我那时还是个不折不扣的小白，更不用说之前的事了。

可能就渣男如何渣，每个人有每个人的看法，毕竟大家对渣的认可度不一样。

我同一楼道里就有一个渣男，十几年前长得英俊潇洒。风流倜傥一表人才，赢得很多不明正相女孩的欢心，后来他被一个小学音乐老师迷上了，结婚成家后，不务正业东飘西荡，不学无术，结后一家三口在家啃老，身边结一帮黑势，聚众无事生非打群架，喝酒闹事无恶不作，还在公共场合，敲竹扛抽烟喝酒，在别人小店从来不付分文随便拿，是遠近闻名的地痞流氓，酒醉后打老婆，成了家常事，还不花钱把婊女领进家里玩，无恶不作，十人见了无人不摇头，严打时还坐了几年牢，出狱后旧习不改，在忍无可忍绝境下，女教师只能选择和他离婚，整整花了四个年头，总算把婚离了，因长期喝酒过度，五十多岁的***中疯，导致半身不能动弹，苦坏了70多岁的老娘，每天都在伺候着他。罪过啊？这是我身边，看到最渣的男人就是他了。

之前在一个高端品牌4s店上班，我刚开始去上班的时候，有一个女同事，长的挺漂亮的。我上班的第一天，和她不熟，她就借我的手机，给她男朋友发信息，发那种诱惑她男朋友的信息，当时我不知道她是给她男朋友发信息，她跟我说把手机借给她用一下，发个信息就好。然后她把我手机用了五个多小时，我忙完，要手机的时候，她还跟我说用我手机干啥，下班，还跟我说如果这个号码给你发信息，告诉她内容。晚上，我几个同事跟我说，她们的手机都被她借过了，只能借你的手机。我果断拉黑那个号码，第二天她问我借，我就不借给她。然后过了三个月，她带他男朋友叫家人了，双方家人都见过面。准备婚礼的事，本来三个月后，他们是要结婚的。

但是，那个女孩实习期通过了，可以接待客户卖车，转正的第一个月，她接了一个客户，全款买车，那个客户的朋友全程陪着那个了会，客户的朋友全款买的路虎，自己做生意的，也特别浪，离了三次婚，有孩子，认识那个女孩的时候跟他的那个老婆还没有离婚，跟女孩接触了几次，女孩就跟了路虎男，甩了当时的男朋友，路虎男给她买钻戒买奢侈品，她还特别开心，跟很多人炫耀。但是一个月，路虎男的老婆知道了，来公司找她打电话到公司。后来那个女孩辞职了，现在看她动态，没有和那个男的在一起。

说到渣女，我就想到了妻家的两个表妹，她们的所作所为真是刷新了人的三观！

她们俩姐妹象是一个模子印出来似的，高高瘦瘦，身材苗条，容貌也不错。爱打扮，好玩，都没一个正当职业，与父母一同生活在小乡镇。

先说小表妹，换男友跟换衣服似的，一会一个。男友处得时间长的半年，短的半个月。她到底交了多少男友，我也说不清楚。与男友刚认识不久就开车，一言不合就分手。有一次，我听老婆说小表妹的事，就调侃说还不如去***。被老婆吼道：你管呢，人家说不在乎。

小表妹初中毕业后就缀学在家，家里也没什么农活干。于是无所事事的她过上了黑白颠倒的生活，晚上呼朋引伴唱k，吃喝玩乐。天快亮时才回家睡觉。一段时间后，一个媒人给她介绍了一个对象，男方家里经营着一个几十亩面积的大果园，男孩帮父母打理果园。相睇后，大家觉得不错，两人的事就订了下来。

有一天，表妹去男孩家的果园玩。当时正值果子成熟，男孩的父母正雇人帮忙***摘果子。表妹呢，红口唇、黑眼线、露脐装，与男友在果园里寻寻觅觅，指指点点，这个果子熟了，那个好吃。男孩的母亲当场黑脸，无眼看。

跟男友住了一晚，第二天回到自己家。紧接着媒人带来了话：人家不同意，怕养不起你的女儿。表妹忿忿不平：哼，不稀罕。

小表妹的第二个男友是个武警战士，她也是栽在见家长环节。去到男友家里，大喇喇坐在客厅看电视，任由男友的母亲忙前忙后的做饭炒菜，别人说话她爱理不理的。吃饭时，在餐桌上随心所欲的评价：这个太咸，那个一太淡。搞得大家不知有多尴尬。后来吹了！

…………

大表妹更劲抽。胆大，好赌，打***、买私彩的什么都敢干。没钱了，借***去赌。结婚后，生了四个小孩，在家带孩子。丈夫瘦瘦小小，做家庭装修，赚回的钱几乎全让表妹赌光了。

这还未完。有一次，表妹通过微信认识了一个开出租车的司机，一来二去两人好上了。后来被司机老婆发现了，司机要与表妹分手，时时躲着她。

母女俩？；

今天给大家讲一个常人无法想象的故事，既离奇、又慌唐。我估计我无法将他们的关系给大家说清道明。

上世纪六十年代，嵯峨山南，有一座旧小县城。我的笔下主人翁，是一位三十六七岁的单身汉。人样“黑不溜球”的中年男人，中等身才，面黑可能与他的职业有关。他是城里“无业小市民”，有一台爆米花机，走街串巷。人们带原料，他给加工爆米花，爆一锅米花三分钱。他一天加工三四十锅，他的收入相当可观。收工后，再请理场地，还能收入半斤八兩的玉米。（当地盛产玉米）。用现在的语法解释：他就是个不小的“大款”。

下来的主人翁：是寡妇母女俩，她们是农户，不多的土地，还在十里、八里外，她们土地就养活不了她们，还要交公粮、购粮，生活根本无法前行。

母女俩经常前去爆米花，爆米花郎的收入她们能不眼红吗？因为：当时是全民饿肚子。你想孤男寡女的、眉来眼去，慢慢陌生的面孔都熟了，他们产生爰魅之心。后来男的就住进了寡妇家里。咱也不能说人家在“鬼混”，人家有了恋爱关系。

他们生活不到一年工夫，从表面看“家庭”还算和睦，你怎知他们内部矛盾重重。慢慢的他们开始，三天一小吵、五天一大闹。因为：寡妇家请进了一头“老牛”，开始“老牛”吃“老草”，无可厚非。后来“老牛”也吃起“嫩草”。这就让人不可思意：到底是“老牛”偷吃“嫩草”，还是“嫩草”自己送入“老牛”口中，不得而知。反正“他们家”经常发生争吵。有意思的是：爆米花那男人，领着寡妇那大肚子女儿离家出走，不知去往异地它乡。我认为寡妇无能、让女儿取得了商机。

万万没有让人想到的是：又过了五六个年头，打爆米花的男人，领着他那一家老小，半个班的人馬，（生了四个孩子）“荣归故里”。

让人更想象不到的是：寡妇举然接收了“半个班”的人马。我开始提到的问题：无法说清道明他们的特别关系。现在让大家评论一下：寡妇是打爆米花男人的岳母，还是寡妇的“情人”？打爆米花男人是寡妇女儿以前的“伯伯”还是丈夫？他们三人复杂的关系，让四个幼小的孩童，怎样称呼？

要不是：那座小县城昔日发生的事情，我今日笔下也不会有“寡妇母女争雄”的故事。

腱鞘炎的保健方法主要有几点？

现在是信息化的社会，***都玩着手机，电脑，每天都不离手。工作、学习，下班在路上都会用到。所以现在的的腱鞘炎是一种多发性疾病，在青年人中很常见。比如说手指长期的过度性的活动，如洗衣、文学工作者、办公室白领等，这些都是慢性劳损，都是引起腱鞘炎关节痛的主要原因。腱鞘炎在生活中是很常见的，别看是一种小病，但是也会对生活带来很大的麻烦。那我们应该怎么去做呢？下面我们一起来看下吧！

首先什么是腱鞘炎呢？概念是什么？人体的肌腱外包裹着有双层套管样式密闭的滑膜管，也就是腱鞘，腱鞘的外层是纤维组织，腱鞘首先是起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜层，可以滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动性。腱鞘炎的主要表现是手部的局部性疼痛，关节不灵活，僵硬感，甚至出现手指突然卡住感，动弹不得的症状发生。

那我们平时日常生活中应该怎么样进行保养呢？来预防腱鞘炎的发生呢？

1、连续工作时间不要太长，工作期间要揉搓手指和手腕，促进手部的血液循环。

2、冬天洗衣服洗脸时候，最好要用温水进行，不仅保持皮肤的弹性，对腱鞘炎也是很好的预防作用。

3.手腕部吃劲的时候，千万不要过度用力，以免伤到腕部。

4.手部如果出现外伤出血的情况，要及时进行治疗，以免耽误病情，引起不必要的炎症的发生。

平时我们应该注意或者是了解腱鞘炎的发生症状及特点，让我们做到早预防，早治疗。别看是小病，但是手部是我们每天都要用到的部位，出现之后要注意护理的事项，最好的治疗就是预防疾病。

妈妈手腕总疼是怎么回事？拧毛巾都疼。今日话题

我们常说“牙疼不是病，疼起来要人命”，殊不知在我们骨科也有一些这样的小病，疼起来折磨人，腱鞘炎绝对是其中之一。

恰好今天上午老同学带着他妈来我这看腱鞘炎，顺手整理成文，供大家参阅。

腱鞘炎的概念和病因

我们的手指之所以能够灵活的[_a***_]活动，就是因为在手指骨的两面都有肌腱，肌肉收缩，肌腱就拉动关节，发生了关节的弯曲和伸直。而腱鞘，就是包裹在肌腱外面的一圈组织，对肌腱起保护作用，腱鞘内部分泌少量滑液，在肌腱的来回活动中起到润滑的作用。

但是，有这样一些人，他们的肌腱使用频率极高，活动量极大。

①勤快的家庭主妇

日常生活中大家对腱鞘炎并不陌生，如果不慎患上这种疾病，容易导致局部患者出现疼痛，对生活以及工作造成严重影响。为了身体健康，应该及早了解疾病的发展，并且注意合理饮食，作息规律，科***动，以免疾病入侵。腱鞘炎患者应该如何保健，保健的方法有哪些?

1、经常用温水洗手是良好的习惯，特别是在劳作之后，手部因为长时间运动处于疲劳状态，使用温水洗手可以舒缓疲劳，促进血液流通，因此养成温水洗手可以起到保健效果，预防腱鞘炎，在洗手过程中注意活动手部关节，可以进行按摩。

2、旋转手腕可以舒缓腱鞘炎带来的疼痛，因为许多人长时间使用电脑，导致手部患上腱鞘炎，如果经常做一些柔和的动作，可以减轻疼痛感，而且旋转手腕是非常简单的运动，一般持续时间为两分钟，可以使所有的腕肌肉得到锻炼，促进血液流通，并且消除手腕弯曲状态。

3、平时可以经常将手臂抬起，最好高于头部，一边旋转手臂一边旋转手腕，这种方式可以促进血液循环，缓解疲劳的同时，减轻腱鞘炎带来的疼痛，是非常好的保健方式。另外抬高手臂还能帮助颈部，肩膀以及上背调整位置。

4、工作间隙可以经常转动头颈，这种方式对腱鞘炎以及颈椎病均有防治效果，将手摆在桌面上，旋转头部两分钟，然后向前或者向后弯脖子，用头部点肩膀，扭一扭疲劳的脖子，看左肩以及看右肩等，这些动作相对简单，却具有保健效果，可以帮助活动颈部，头部，腰椎等部位。

5、每天定时运动是最好的保健方式，因为运动可以使肌肉放松，减少疲劳带来的酸痛。适合经常进行的运动有游泳，慢跑，散步等。

以上就是腱鞘炎的几种保健方式，想要预防患上腱鞘炎，在生活中必须养成良好的个人习惯，避免长期久坐不动，也不宜长时间熬夜工作。平时在做家务时，要保证手指，手腕的正确姿势，如果患上腱鞘炎，不可过度劳累，也不要提重物。

【码字不易，恳请点赞】

【评论】留言信息较多，无法一一回复，见谅

【咨询】请“+关注”@骨科王健医生，私信留言

【警惕】评论区会有膏药、***......等各种广告

到此，以上就是小编对于运动损伤踝关节论文选题的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤踝关节论文选题的2点解答对大家有用。