透析患者日常运动指导,透析患者日常运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于透析患者日常运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍透析患者日常运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 透析病人生活怎么过？
2. 国际首套血液透析康复操，可以解读下吗？
3. 透析患者总是没劲，是为什么？
4. 肾衰竭病人在等待换肾期间，除了做透析，自己还能做些什么？

透析病人生活怎么过？

透析病人生活有一些注意事项，包括饮食、运动和日常生活等方面。

首先，他们需要控制盐、水和钾的摄入量，保持饮食清淡，避免高盐、高脂和高糖的食物。

其次，适当的运动可以帮助他们增强身体免疫力，提高生活质量，但要避免剧烈运动。此外，规律作息、保持良好的心态和情绪也是非常重要的。最后，定期复查和按时服药也是必要的。通过这些措施，透析病人可以保持健康的生活方式，提高生活质量。

国际首套血液透析康复操，可以解读下吗？

近日，复旦大学附属中山医院肾内科、上海市肾脏疾病临床医学中心、上海市血液透析质量控制中心主任丁小强教授团队为血液透析患者设计的国际首套《血液透析康复操》正式推出，并将进一步向全国范围推广普及。

丁小强教授表示，“尿毒症”病人躯体和精神上都承受着巨大的压力，长期处于身心疲劳状态。血液透析可以帮助尿毒症患者排出多余的水、部分毒素，纠正酸碱失衡和电解质紊乱；与此同时，规律服药、合理饮食、健康的生活方式和积极的人生态度也是减少并发症的发生，提高患者生活质量不可或缺的部分。

大部分尿毒症患者经透析后可以独立生活，重返工作岗位。而适度、规律的有氧运动可以修复血透患者躯体和精神创伤，帮助患者重获生活的信心，回归社会，享受美好的生活。

爱肾网将视频做了详细的动作分解，希望能帮助大家更好的学习。

透析患者总是没劲，是为什么？

透析患者总是没劲，可能是几下几个原因:

1、透析前患肾功能不全，需药物和饮食控制肌酐和电解质、蛋白质等，难免营养摄入不足，体重减轻。再者毒素累积，食欲不振，精神萎糜。长期虚弱体质。

2、透析后，透析过程除清除毒素外会造成营养损失丶血液损失、部分有益的东西随透析流出，而且透析后由于排水过多，有可能会引起失衡，血压过高或过低，或缺钙，都会引起身体不适，感觉无力。

3、长期贫血也会浑身无力。

4、低钾或高钾都会引起无力。

5、由肾衰引起的各种并发症，如心衰丶肺气肿等。

6、还有可能透析不充分，或没达到干体重。

7、缺少锻炼。

综上要想透析患者透完身体有力需要主要考虑以下几个方面:

1、改善贫血症状，如打生血针丶补充铁剂等。

尿毒症透析病人一般一个星期需要透析三次每次四个小时，每次透析后总是又累又饿而且浑身没劲，这个是跟我们长时间透析有关我觉得主要原因有以下几个

第一，是因为我们要出水的原因，因为每个血透病人都需要隔一天来一次医院透析，在这一天多的时间里我们吃进有食物和水，医院规定透析病人是要保持干体重的，所以多余的水分必须要经过透析排出，有些病人每次出水都达到了几公斤，在短短的四个小时时间就要把那么多的水透析掉，对我们的身体消耗是比较大的，相比那些出水较少的病人来说他们精神会好一些，所以透析病人要控制喝水避免身体存有过多水分。

第二，就是长期透析治疗的原因，大家都知道很多尿毒症病人都透析几年或者十几年，一周三次透析一个月就12次一年就大概透析100多次，要知道透析病人在严格控制饮食的情况下，本来就缺少影营养加上每天透析对身体的消耗，我们肯定是有点力不从心会觉得透析后浑身没劲的。

透析病人对身体有很严格的要求，怎么苦只有经历过透析的人才能真正的体会的到，所以我觉得透析病人要保持足够睡眠时间来恢复身体，同时也要保持营养来补上消耗掉的能量，还要控制喝水尽量保持每次出水在一公斤内，只有这样做我们才能走的更远。

肾衰竭病人在等待换肾期间，除了做透析，自己还能做些什么？

首先保持良好的心态，这一点是很重要的，树立战胜病魔的信心。

然后就是该吃什么药，该吃多少的量，谨遵医嘱，一定不要乱吃，随意停药、加量或者减量。

如果已经少尿或者无尿，透析间隔控制水分摄入，控制好血压，做到充分透析。这些在头条文章中也提到很多，想多了解可以去找来看看。

饮食上，需要加以控制，优质蛋白为主，提供充足能量，低钠低磷。什么东西可以吃，什么东西不能吃或者只能少吃，做到要心中有数。

平时，可以抽时间了解一些保养知识，学习如何延缓病情发展、保护残余肾功能。改掉自己对病情有不利影响的习惯（比如熬夜、抽烟，喝酒等）。

尿毒症病人能做的事很多，但前提是要根据自己的身体状况，量力而行，不能太过劳累。在自己能力范围下做点自己能够胜任的工作或者家务事，主动从事一些能够做的工作增加自己的家庭经济收入，减轻负担，不但可以提高病人自己的归属感，也能体现出病人存在的价值。

工作归工作，太过操劳对身体带来负担，也会使病情更加恶化，因为得尿毒症的原因是，肾功能丧失，体内代谢产生的氮质废物不能排除到体外，水电平衡失调，水潴留在体内，电解质紊乱引起的，只要坚持正确思想到正规医院配合医生加上充分的透析治疗是可以很好的生活着，也可以做一些自己能力范围内的工作的。

除了工作之外还可以做一些有益健康的运动，无论正常人还是尿毒症病人都离不开运动和锻炼身体，运动能让病人的情绪得到很好的释放，能让人心情愉快，同时也很好的增强了自己的抵抗力和免疫力，但是一些强度太大的运动我们还是少做或者不做，因为那样对患有尿毒症病人来说会加重身体的负担。比如打太极，踩自行车，散步，广播体操这些我们可以去做，甚至多做。

最后想说的就是尿毒症并不是什么绝症，不要把这个思想附加在尿毒症这个病身上，合理正确的治疗能很好的活着，并不是所有得尿毒症的病人都是废人一个。我们要端正态度积极配合治疗，好好爱护自己身体，不该吃的不要吃，有损害身体健康的不要去做。

愿所有人身体健康！

到此，以上就是小编对于透析患者日常运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于透析患者日常运动指导的4点解答对大家有用。