尿路结石运动指导要点,尿路结石运动指导要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿路结石运动指导要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍尿路结石运动指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑步对尿道结石有好处吗？
2. 尿路结石如何能快速排出结石？
3. 泌尿系结石患者如何运动？

跑步对尿道结石有好处吗？

有一些朋友得了泌尿系统结石这一类的疾病，医生可能就跟他说，你的结石很小，你回去跳绳，或者多做一些蹦蹦跳跳的运动，可能这个结石能够排出来。很多人往往感到困惑，跑步跳绳就能治疗结石？

跑步治愈结石问题并不是说说而已，因为是真实存在的，只是说跑步治愈结石要看结石所在的大小、位置都有着关系！同时，单纯靠跑步也是不行的，也要结合多饮水，通过运动加上饮水，往往比较小的结石都可以顺利的排出来。

通过运动排石当然是会疼痛的，毕竟肾脏上面石头掉落到输尿管，最终从输尿管排出期间石头会对输尿管产生***，一般而言绞痛最为明显，往往这种疼痛也是很多人忍受不了的。

当然，排石千万不可盲目，要看结石的大小，正常情况下低于5mm的小石头，通过运动+饮水只要坚持都可以排出来，但是如若结石比较大，想运动排出就需要些时间了！因为我们输尿管的直径有限，而且像一些特别大的结石，更不能做剧烈运动，因为我们在运动的同时，结石也会产生移动，这个时候，如若掉落到输尿管，而结石又比较大，排不出来，往往是非常痛苦的。有一些患者的结石比较大，比如有一两公分，而且堵在了尿路的关键部位，这时候可能会影响尿液的排出，引发肾积水等一系列问题。对于这些结石，一般建议用一些创伤较大的方法，比如手术或者体外碎石等办法除掉结石。

治疗泌尿系统结石的方法非常多，医生会根据患者结石的成分、部位、梗阻程度等信息综合去判断哪种治疗方式对患者最为有利，选择最合适的方案。有些结石发现的早，只有一两毫米，对于这样的小结石一般不需要做手术，也不需要任何干预措施，结石能自己排出来。当然人们也需要用一些办法帮助小结石排出，一个是通过大量饮水，靠尿液本身的冲刷作用把结石冲出来；其次还需要多活动，多活动能让结石一点点往下走，更容易排出来。这就是为什么医生建议小结石的病人可以做一些跑步、跳绳的活动，主要是想通过这些活动，帮助病人把结石排出来。

跑步对于尿道结石患者是有一定的好处的，因为跑步也是有利于消化，同时也能够减轻肾脏的负担，而且也可以帮助药物促进排出结石都是有一定的好处的，但是在运动的时候也不能够过量，如果剧烈的运动也是会对身体造成一定的负荷，平时也要多喝水，也是可以帮助结石排出。

尿路结石如何能快速排出结石？

尿路结石是常见的泌尿外科疾病，在肾和膀胱内形成。最好的办法就是手术治疗，立即取下石块，如今也全是选用微创手术的治疗方式，尿结石的尺寸部位不一样，治疗也相同。对于多发的肾结石，或者体积较大的鹿角形结石，可以通过经皮肾镜手术，将结石打碎，冲出体外。对于膀胱内的结石，可以***用经尿道膀胱镜，用大力碎石钳进行取石。平时多喝水，多运动有利于结石的排出，注意调节饮食。

泌尿系结石患者如何运动？

泌尿系结石患者可以做跳跃运动，可以走路，但不要太久，日常生活中要注意合理营养，食物要尽量换档，吃高蛋白、多种维生素、低动物脂肪等。少吃烟熏、烤、腌、油炸、咸的食物，主食粗粗，保证营养平衡。避免酒精疲劳，熬夜。如果结石较大，只能去医院通过手术治疗。

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到此，以上就是小编对于尿路结石运动指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于尿路结石运动指导要点的3点解答对大家有用。